睡眠薬を飲んでも眠れないに該当するQ&A

ゴールデンウィーク前後から不眠や脳の不調等に悩んでいます。 きっかけは仕事での大トラブルとプライベート面での怖い思いが重なったことが原因です。 ゴールデンウィーク中に明らかに気分が落ち込み、頭がぼーっとする日があったのでこれはまずいと思い、朝散歩、運動等で対策を打ちました（前日お泊まりでほぼ寝られなかったのも原因と考えています）。上記原因は一旦解決し、対策のおかげもあってなんとか持ち直したのですが、早朝・中途覚醒、脳の覚醒（連想）及びぼーっとするような感覚がその日以降治りません。脳の覚醒→不眠→脳が休まらないの負のサイクルに陥っていると思っています。（仕事中急にすごく疲れることもあります） 病院からは「一時的な鬱症状があったがなんとか持ち直したので薬は不要。睡眠サイクルを戻すよう遅寝早起きをしてみては」との提案いただきました。自身も薬に頼りたくないという思いがあったので仕事も今日から2週間お休みをいただき、回復に努めています。 その上で、二週間の過ごし方含め以下ご相談させてください。 ・寝る時間を遅らせても夜中、朝起きてしまうのでより寝不足が続いている状況です。また気分が落ち込んだりしないか心配ですが継続した方が良いのでしょうか。 また、サイクルを戻すという意味でも睡眠系の薬をいただいた方が良いのでしょうか。 （依存や将来的な副作用等からあまり飲みたくない思いもあります。） ・脳の覚醒、不眠の負のサイクルに対し、脳を休める意味で日中の眠い時に眠るのは睡眠サイクルを整える意味でやめた方が良いのでしょうか。脳の休養、睡眠だと睡眠を優先すべきでしょうか。 ・その他何か対策などありましたらご教示いただけませんでしょうか。 現在実施している対策は以下です。 朝散歩、運動（ランニングと筋トレ）、瞑想、アロマ、就寝90分前風呂、休養（これから2週間）

リーマス500ミリ、ロラゼパム0.5ミリ一錠、 抗うつ薬ミルタザピン15ミリを三錠、睡眠薬ルネスタ2ミリ飲んで半年以上になります。 6月末までは服用後、何も無かったのですが、 七月半ばから、全身が一日中だるい日が続いて 服用ごに脱力感が出るようになり、1日３回飲んでいたロラゼパムを2錠減らし、症状は改善されたのですが、今度はリーマスのせいか、身体の震えが出るようになり、リーマスを600から400ミリに下げたのですが、朝服用後に、気持ちが落ち着かなくなる症状が出始めて、服用前と比べるとガラッと体調が悪くなります。 夕方、服用後はひどい頭痛と吐き気がでます。 朝夕方ともに、飲むと耳鳴りもひどくなり、 聞こえが悪い。私の病にとっては治療の要となるクスリなので、不都合がなければ続けたいクスリではありますが、正直、飲むことが恐くなってしまいました。西洋薬以外で何か代替できるものはあるのでしょうか？ 双極2型ですが、躁の経験がなく鬱じょうたいが長く、躁転の経験もありません。 現在はうつ状態です。

高校3年生の大学受験中の息子がいます。 ・大学受験で、普段得意の英語のテストで頭が真っ白になり多分ほぼ０点だそうです。 ・その後ショックで４日間ふさぎ込んで何もしていません。 ・次の試験は10日後で、更に次の国立の試験（大本命）は17日後です。 ・近くのメンタルクリニックに相談し、デプロメールを25ミリグラム　朝夕1錠ずつ飲むように言われました。睡眠導入剤は今回の受験のためにベルソムラを半錠を2度ほど飲んだことはあります。ただ、デプロメールのような薬は飲んだことはありません。 ・18歳になったばかリの息子に、受験のためにデプロメールを飲ませて良いのか　迷っています。副作用も気になります。 ・別のカウンセラーの方は、薬ではなくとにかく息子が落ち着くまで何もしないで待った方が良いといいます。以下回答お願いします。 １　2週間後に試験なのですぐにでもデプロメールの治療を始める ２　あと数日様子を見て、それでも復帰しなさそうだったらデプロメールの治療を始める ３　受験終わるまでそっとしておく。何もしない。 ４　その他の方法

66歳女性です。 42歳で広汎子宮全摘術のため、尿が出にくくエブランチルを朝夕2回飲んでいます。 昨日朝から尿が白濁していました。 熱もないので昨日は受診せず、今朝も尿白濁、熱が37.2℃で内科を受診しました。 尿検査で血液と白血球がプラスで、「膀胱炎」ということでケフレックスという抗生物質が７日分出ました。 土曜日なので、昼ご飯を食べて1錠飲みました。 その後、白濁はなくなったのですが、黄色くない透明な尿で、出にくかったです。 それから寒く倦怠感から1時間半ほど横になり、排尿すると、透明な尿に血がかなり混じっていました。 夕食を食べ終わり7時半に2回目のケフレックスを飲みました。 先ほど尿に行ったら、やはり透明な尿に血が明らかに混じっています。 これは単なる膀胱炎でしょうか？ 2度腎盂腎炎になったことがあるので、今夜が心配です。 明日が日曜日なので、気がかりです。 1日4回なので、寝る前も服用です。因みに睡眠薬も必ず飲んでいます。 薬が効いていないとか、何かアドバイスをいただけますと有り難いです。 よろしくお願いいたします。

今年の８月から、てんかん（睡眠中に痙攣発作を起こしやすい）を抑えるために、イーケプラを処方されています。それまでにもいろいろ試してきましたが、肝炎など重たい副作用が出やすく、使いづらい薬が多かったです。 イーケプラは、８月４日に寝る前に２５０ｍｇから始めて、９月８日に５００ｍｇに増やされました。２５０ｍｇから始めた時は、頭痛、眠気、下痢がひどかったのですが、２週間ほどで落ち着きました。 ５００ｍｇに増やしてからは、寝る２時間ぐらい前に飲んでいるのですが、夜中じゅう胃痛と吐き気、頭痛がひどくて、朝まで眠れなくなりました。昼間も吐き気で食欲がありません。 イーケプラでそういう副作用が出るかもしれないという話は聞いたことがなく、副作用なのかどうかはっきりしません。 ただ、たとえこの症状が２週間で落ち着くとしても、あと１０日以上、胃痛で夜に眠れないのは耐えがたく、すでに疲労困憊しています。 私が知らないだけで、よくある副作用なのでしょうか。 また、副作用だとしたら、これも我慢していれば、自然と慣れて治まるものなのでしょうか。 我慢しても飲み続けた方がよいでしょうか。

元々神経質で10年ほど前に強迫性障害になり ました。ガスの元栓やら鍵やら気になり、最終 的には眠れなくなって頭がおかしくなるんじゃ ないかという思いから不眠症になりました。 寝れなくて、怖くてウトウトすると息苦しく なったり、、 3年程お薬と共にカウンセリングに通い、薬を 止めて5年程たちます。 今も眠れなくなることもありますが、すぐにま た寝れるようになったり、ガスや鍵を何度も確 認することはなくなりました。 しかし、今も昼寝で、ウトウトしかかってくる と、息苦しくなったりします。 夜はなりません。 後遺症ですか？ ↑昨年九月に質問した内容です。 当時生後４ヶ月だった息子も１歳になり、夜通し寝てくれるようになりました。 その後、やはりゼロ歳だったこともあり、夜中何度も起きる日が続き、寝たい、寝ないと上の子の世話もつらいなどと思ってしまううち、また不眠症になって、入眠時に恐怖や不安動悸がしてなかなか眠れない時が度々でてくるようになりました。 一度おさまってもまた、ちょっとでも寝つきが悪い日があると泥沼のように不安が、、。 気にしないのが一番入眠に効果的なのはわかっているのですが。。 その後、一生また薬を飲むのか。。こんなんでこれから先子供を育てられるのかとマイナス思考ばかりです。 気の持ちようだとわかってるのに、入眠時ウトウトしかけると不安、動悸に襲われるのは、やはり後遺症みたいなもので、昔睡眠に対する恐怖が未だにトラウマになってるからなのでしょうか。。 結局薬しか解決策はないのでしょうか。。辛いです。。

睡眠で悩んでます。1日を通して眠気があります。生活リズムは良い方で入眠もスムーズ、夜間睡眠も問題ないです。睡眠時間は7〜8時間で中途覚醒なく、イビキもかかないので無呼吸もないと思います。日常は忙しくしてますが気に病むまでのストレスもありません。ですが朝が起きられません。頭では起きなくてはと思いながらも体が怠くて、かなり無理をして辛いです。 そして1日中、睡魔で頭がボーッとして集中力がないです。とにかく眠くて仕方ないんです。時間さえあれば寝ています。昼寝も最低2時間は寝ないと起きられません。 健康的な15分程度の仮眠では物足りず余計にボーッとします。更にコーヒーが良いと飲みますが全く効果なく、いつ飲んでも目が冴えることなくすぐ眠れます。 問題がこの睡魔のせいで日常生活に支障が出てます。仕事はどうにかできるものの、帰ってからの家事が殆ど出来てません。とにかく眠い、体が怠い、集中力がない、何も手につかない、寝てしまうと数時間は時間を取られる、でも家事をする余力がないと悪循環です。　 そしてこの症状も今に始まったわけではなく高校生の頃からこんな風でした。 今のところ薬は飲んでいませんが、本気で受診を考えるようになりました。 調べてみると、過眠症‥精神科、心療内科と出てきますが、具体的に何の病なのかわかりません。私は現実逃避で眠たくなってるのでしょうか？ カウンセリングを希望してるわけでもなく この「眠い」をどうにかしたいのです。 不眠はよく聞きますが、過眠はあまり知識がないのでアドバイスお願いします。

お世話になります。 40代までは睡眠時間が6時間程、忙しい時は4〜5時間程で何とか乗り切っていましたが、ここ数年は最低でも8時間位は必要で、時間が取れた時は9時間、更にそれ以上寝るととても寝起きがすっきり爽快です。 またそれ以下の時間が2日程続くとすぐに口内炎ができてしまいます。 （これには結構悩んでいますが） 常時飲んでいる薬は無く、食生活、運動なども以前とあまり変わりはありません。変わった事と言えば、長年抱えていたいくつもの大きなストレスが無くなり、それにより時間にも余裕ができた事と、あれ程酷かった肩こり、首こりなどがほぼなくなった事です。 睡眠アプリを利用しています。 夜中にいびきはありません。 また夜中の雷、時々あるお隣の犬の鳴き声などでは目覚めますが冬場トイレに起きても直ぐに寝れます。 昼間は机に長く向かっていると多少疲れることがありますが眠くはないです。 どれだけ眠れるか試した事はないですが、過眠症でしょうか？長く寝るのが癖になってどんどん長くなるのも困ります。年齢とともに少なくなるのとは逆行していて心配です。 また睡眠時間が長くなる事で今後心配される病はありますか？ どうぞよろしくお願いいたします。

金曜日(6月17日)の夜に膀胱炎になり、翌日の土曜日病院を受診して5日間飲み切りで、レボフロキサシン500を処方してもらいました。(服用したのは今回が初めてです) 翌日の日曜日に生理が来て、低容量ピル(フリウェルLD)をその日の夜から飲み始めました。 低容量ピルも今回服用するのが初めてで、以前はULDタイプを1シート服用経験がありましたが、その時は吐き気の症状だけで、他は特に問題ありませんでした。 症状が出始めたのが、日曜日の夜からでその日の夜は23時頃に就寝しましたが、2時くらいまで寝れず、その後4時間程眠れました。 月曜日の夜は、22時30分頃には就寝しましたが、4時間程眠った後目を覚ましてしまい、結局朝まで眠れませんでした。 火曜日は、次の日仕事が休みだったからか、きちんと眠ることができました。 就寝したのは0時過ぎ頃で、8時前位に目が覚めました。 水曜日の夜は、0時前位に就寝して、その後一時間程浅い睡眠が続き1時頃に目が覚めてしまい、そこから一睡もできませんでした。 朝起きると、吐き気の症状はあります。 吐いたりはしてないです。 個人的に思い当たる原因が、薬の服用しか思い当たらないです。 ただ、2種類今日まで服用をしているため、レボフロキサシンが原因なのか低容量ピルが原因なのか、それとも他に原因があるのか分からず、また今日も眠れなかったらどうしようという不安でいっぱいで、ご相談させていただきました。 拙い文章で申し訳ないですが、ご回答の程よろしくお願い致します。

7/1から風邪を引き耳鼻科に行ったり産婦人科で風邪薬を貰ったりして、7/4からは悪阻も酷くなってほぼ動けなくなり、お粥を頑張って少し食べるだけ。7/11には風邪は治ってきたが、悪阻としんどさとアレルギー性鼻炎で寝る前には点鼻薬をするが、朝方にしか寝れず、寝れても1時間おきに起きたり、咳で起きたりと睡眠不足が毎日続いていて7/13には朝から頭痛がありカロナールを飲んでいました。7/24まで続いた。 今は、妊娠15週で症状は少しマシになったのですが、よく眠れず頭痛が続きしんどくなると咳が出て午前中は動けないです。 アレルギーの薬や咳止めや気管支拡張薬、去痰薬など処方してもらえるのでしょうか? どうしたら症状が良くなり、熟睡出来るようになるのでしょうか? 今まで動けなさすぎて産婦人科はかろうじて行ったのですが、内科には行っていません。内科に受診したほうが良いのでしょうか?