不眠症に該当するQ&A

30代後半です。 今年はじめに第二子を出産しました。 母乳はもうやめており、晩酌にビール1本とチュウハイ 1本程度飲みます。 最近、夜になるとトイレに4回ほど起き、(1時間から2時間間隔) 体が中から熱くなるような感じで眠れなくなります。 冷やし枕、クーラーなどで調節すると 少し眠れます。 健康診断では触診で甲状腺が少しはれていると言われました。 甲状腺、更年期なのでしょうか? 子育て中でこの状態は辛いです。 何かに受診すればいいのでしょうか? 教えて下さい。

一週間ほど前から、完全に禁煙をしています。 喫煙歴は２０年近くあります。 思ったより禁煙は苦しくないのですが、なぜか眠れなくて、眠れたとしても途中で何度も目が覚めます。 しょぼしょぼ目が覚める感じでもなく、突然バチッと100％くらいの目覚めで目が覚めます。 これはこれで悩んでるのですが禁煙と関係あるのでしょうか？ 仕事があるので、0.5のデパス飲んで寝たら眠れます。 この状態はしばらく続くと思われますか？

昨日の夜、急に謎の動悸と不安感に襲われ母が精神疾患の持ち主でもあり精神安定剤の薬をもらって飲んだのですが頭痛と眠たいのに眠れなくなりました。頭痛がするので鎮痛剤を飲んでいいでしょうか？

土曜日の夜、日曜日の夜、そして今日の昼に動悸が激しくなり、30分くらい苦しい状態です。特に土曜日の夜と日曜日の夜は動悸が治っても、ほとんど眠れませんでした。もしかしたら心房細動でしょうか？

疲れとストレスで回転性めまいが起こり、特に寝る時にめまいがするのでその不安をやわらげる為にリ－ゼを寝る前に1錠飲むようにしました。 (以前から少し神経質気味なのですが) 飲むと調子よく眠れていたのですが、1ケ月たった今、少しお薬の効果が薄れてきたように思います。 その場合は増やすのもよくないと思いますし、どうしたら良いですか? 飲まないと何回も目が覚めたり、悪夢を見たりしていい眠りが出来ないみたいです…。