スポーツジム コロナに該当するQ&A

ここ2年ほど在宅で運動は全くしておらず、今年5月から外出頻度が増え少し歩きにくさを覚え、筋力低下を実感。 7月中旬にコロナに罹患しさらに筋肉低下を実感。 8月中旬に初めてジムに行きその後右手に力が入りにくくなり、お箸が使いにくくなる。(掴むのは大丈夫だが、分け...

元々ここ2年ほど在宅ワークで運動は一切しておらずその影響だと考えていました。そして今年の7月にコロナに感染し、2週間療養。3週間前にそろそろ運動をとジムに行った後から筋肉痛と右手の力が入りにくくなりました。 またサルコペニアの簡易診断を自分でしたところ、ふくらは...

お酒は毎日、ワインをグラス2-3杯ほど飲みますが暴飲暴食はしていません。朝、夜は野菜もたくさん取っています。運動も今はコロナの環境なので毎日、5000-10,000歩、歩くぐらいですが以前は毎週末にジムに通っていました。それなりに糖尿病を意識して生活してきたつもり...

昨年12月に内視鏡にて椎間板ヘルニアの手術をし、今年の一月に1か月検診、３月に3か月検診、6月に半年検診を行なってきました。手術後も腰の鈍痛は残りますと言われてましたのでそれは覚悟してました。元々の原因は、ジムに1年間通ってましたので、ランニングマシーンによるランニングではないのか...

血圧は上140-150台 下90台と高いです。手術はコロナ禍、どのタイミングで行えば良いか悩んでいます。自身は手術する方向で考えていますが、入院日数、難易度やリスク、あと術後に自動車の運転やスポーツ(水泳や柔道、ジム)で体を動かしても問題ないかなどご教示いただける...

去年まではBMIも24〜25だったが、ダイエットをして今年はBMI22.5です。 週1ジムで運動し、平日の仕事でもデスクワークも多いが歩く事も多いです。ストレスは多めです。食事は外食と自炊半々で自炊の時は野菜や果物も積極的に摂り、減塩も心がけており、コロナ前より...

しばらくすると気にならなくなりますが、膝は曲げにくいです。 ここの所3kgほど急に太ったのや更年期の関係もあるのか、、コロナの関係でジムも行かなくなり家でストレッチや軽いスクワットくらいしか運動はしていません。 水が溜まったのでしょうか？

舌苔取りブラシも毎日使用しています。 質問ですが、わたしのように疣贅、舌苔は治りにくい人も多いのでしょうか？ 新型コロナ以前はほぼ毎日外出もし、ジムやヨガなどに通う生活でしたが、約半年ほぼ近所の買い物程度しかしなくなりました。 自分ではそういったスト...

65歳の父親が軽い体調不良になっています。 以下の状態なのですが、 ・病院に行った方がよいでしょうか？コロナの場合、ウイルスの増殖を抑えるために必要な薬は発症初期にしか効果を発揮しないため、早めの通院がした方がいいかもしれないと考えております。 ...【基礎情報】 ・65歳...

★食事は1400キロカロリーを超えないように摂取（基本は朝と昼） ・これまで3度程、運動後のシャワーや入浴後に動悸と息苦しさ、脱力感が起こる。 ・ジムでトレーニングをして入浴後に、湯船から上がった際に目の前が真っ暗になり失神、壁に身体がぶつかりなんとか意識を保つ ...