空腹時血糖値の上昇に該当するQ&A

１年前と比べて空腹時の血糖の数値が79→90に増えました。基準値内ですが、1年で上がると少し不安です。こちらはあまり気にしなくていいのでしょうか。1年間でこの上昇だと今後は増えていく可能性がありますでしょうか。。。よろしくお願いいたします。

海外在住で６９歳です。２００５年に血液検査で糖尿病と診断されて以降、メトホルミン750ｍｇを朝食、夕食後一錠ずつ飲んでいます。血糖値は空腹時で6.5mmol/L (117mg/dL)前後の数値で、HbA1Cは昨年の８月時点では、38mmol/mol (5.54％)でした。医師は、空腹時の数値が少々高いが、HbA１Cが正常値以内なので、今まで通り薬を服用して１年後また検査しましょうということでした。 今年になって、家庭で測る簡易血糖測定器で食後２時間後に測定すると、11mmol/L (約200ｍｇ/dL)だったので驚き、１週間ほどチェックしたところ、今までの白米の量だと血糖値が以前に比べ高くなり、ご飯の量を半分近く減らすと何とか食後の血糖値が8.0 mmol/L（約１４５mg/dL）以下に抑えることはできます。血糖値は、薬を服用していても、年とともに上昇していくのでしょうか。上昇していくならば、いずれは白米も断念せざるを得なくなりますか、あるいは、薬を別のものに変えてもらうよう医師にお願いしたほうが良いのか教えていただければ助かります。

糖分を含んでいない炭酸飲料でも飲用すると血糖値が急上昇すると専門家の方がおっしゃっておられます。 糖が原因でなく炭酸の刺激によりアドレナリンが分泌され血糖値が急上昇してしまうようです。 当方、これまで血糖値の上昇を抑えるためかなり気をつけていました。 過去に血糖値が高かった(空腹時で96程度、ＨｂＡ1ｃで5.5程度)であったためかなり気をつけています。 食事時の順番(野菜等を先に食べる)や糖質量を計算した食事、甘いものを控える、禁酒するなど辛い思いをしてかなり頑張ってきました。 しかし、糖分を含んでいない炭酸水(無糖ソーダや糖分や人工甘味料を含まないノンアルコールビールなど)でも飲用することで血糖値が急上昇してしまうようです。 先日までこのような飲料を1日1本(多い時で2本)飲んでいました。 本当にショックと後悔で立ち直れない精神状態です。 糖尿病への恐怖と不安でつらすぎです。 4週間後に健康診断があり血糖値やＨｂＡ1ｃの測定があります。 血糖値は今からでも糖質制限などで気をつければ正常範囲内に収まるかなとも思います。 しかし、ＨｂＡ1ｃは過去1〜2ヶ月の血糖値が反映されるようですので検査値に大きな影響を示しそうで怖いです。 検査結果が正常範囲外の場合、就業禁止・就業制限処分が課せられる厳しい会社に勤めていますので、検査が非常に怖く夜も寝れなくなってしまいました。 今からできる対策はないでしょうか？ もう、ＨｂＡ1ｃは絶望的なのでしょうか？ 本当に怖いです。

昨年来から糖質制限を行っておりました。最近参考のために食後血糖値を測ってみましたらいわゆるスパイクがひどいのでびっくりしました。 病院に相談しましたら血液検査で問題ないから、あえて言えば境界値だろうから心配ないと言われました。 慣れ親しんできた通常の食事から主食だけやめ、その分おかずで補って体重も維持しており食後血糖値は140を超えないのですが、米やうどんを数十グラム食べただけで食後２時間の血糖値が200を超えてしまいます 定食弁当で主食をまともに食べると250以上になりますが3時間くらいで150くらいになります 夜間や空腹時は95くらいです 血糖値スパイクは恐ろしいといったことが最近言われだしているので非常に心配ですが、血糖値上昇時の自覚症状はありません どの程度の血糖値スパイクがどのくらいリスキーなのか、イメージがわからなくて心配しております

現在、16時間ファスティングをしております。 しかし、空腹が長時間続いた後の食事は血糖値が急上昇、急降下の所謂、血糖値スパイクが起こると理解しております。そこでお聞きしたいのですが、空腹後から最初の食事にかなり糖質制限したメニュー（サラダチキン、サラダ、めかぶ、ゆで卵等）を食べても、やはりスパイクは起こるのでしょうか？　因みに去年の８月健康診断時、空腹時血糖69mg/dl、hdA1c5.6%、同年12月末、別件にて血液検査の結果、食後3時間血糖値105mg/dl、hdA1c6.1%の境界型の数値でした。現在は昼、夜共にかなり糖質制限しており、有酸素、軽い筋トレもしております。本格的な糖尿病を避ける為に16時間ファスティングを行なっているのですか、逆効果でしょうか？ ご教示お願い致します。

病院で検査して、低血糖と診断されました。糖尿病ではありません。 夜間に起きることが多かったのですが、最近、18時に夜ご飯をたべ、血糖値が急上昇しないように野菜→肉や魚→玄米ごはんの順番で食べています。 そのあと、19時半には血糖値が急激に落ちてきます。（リブレをつけているのでわかります） これはなんででしょうか？ 最近は食べてもすぐ空腹になり、捕食を繰り返すことで胃が痛くなり、下痢にまでなります。 お腹も張っていて、食べたくなくても食べないと血糖値が下がるので食べるの繰り返しでとても辛いです。 どうしたらいいでしょうか？ 捕食も2時間おきとかでとにかく高頻度に食べて、血糖値が下がらないようにするのがやはり大事なのでしょうか？ 低血糖には生ハチミツがいいと聞きますが、食べすぎても大丈夫でしょうか？

2型糖尿病で、Hba1cは現在6%です。薬はアクトス15、ネシーナ25を飲んでます。また今夏から頻繁にめまいがし、心療内科にてデパスを処方されました。デパスはめまいによく効いたのですが。去る12月2日、残業で夕食が若干遅れました。帰り道、異常な空腹感や脱力感を感じ、低血糖っぽい症状になりました。アクトス、ネシーナでは低血糖は起きないと医師から言われていました。この時の血糖値の値は測定器をもっていないのでわかりません。ただ、自分では低血糖と解釈し、ジュースやパンなどを速効で買って食べました。しばらくして空腹感はなくなりました。 ネシーナの低血糖副作用と解釈し、医師と相談して、アクトスのみを飲むことにしました。最近、デパスの依存性を知り、デパスを漢方に切り替えたところ、食後2時間たっても強い空腹感が止まりません。どうもデパスによって、満腹中枢がイカレたのではないかと思います。 食事療法に支障が出ています。今日、昼にデパスを飲んだら、上記のような空腹感はありませんでした。デパスはやめない方が良かったですか。またあれが低血糖ではなくデパスの副作用だったとしたら、ネシーナは再開すべきですか。以前より食後の血糖値が上昇しています。 また食前の空腹感の間隔が以前より大幅に短くなり、食後5時間もすると空腹感がでます。これもデパスが満腹中枢を支配しているからでしょうか。

50歳、男性、身長175cm、体重63kg、持病は高脂血症のみです。 空腹時血糖が110でhba1c5.5で糖尿病予備軍と健康診断で言われたのを機に、フリースタイルリブレを自費で買って測ってみました。 血糖値スパイクがいけないと聞き、気にしているのですが、イマイチ定義が分かりません。 食後○時間で○上昇、というような目安はないのでしょうか。 仮に、食前に100で、普通に食事して1時間後に170、2時間後に100まで下がったら血糖値スパイクでしょうか。

今年の夏に検診を受けたところ,空腹時の血糖値が354まで上昇していました。7月頃から足の部分にしびれを感じるようになり,何とかしなければと思うようになりました。果物,お菓子,ビールが好きで毎日のように食しています。解決策を教えてください。しびれは治るのでしょうか。

31歳男性 182cm 71kgです。 2025年7月の健診の際、空腹時血糖値96 hba1c5.7でした。 ▲元々、週3から4でジムで筋トレをしてます。（有酸素はほぼせず） ▲hba1cの上昇に伴い、白米から玄米に変えました。（低GI値） ▲お菓子は基本的には休日の1日しか食べません。 以上の観点からご相談があります。 筋肉をもう少し増やしたく体重を74キロ、75キロほどにしたいのですが… 筋肉をつける上で必要なのはカロリーオーバー状態での筋トレだと 思いますが、7月にhba1cの数値が以前より悪化していたのでお医者様より注意を受けました。 1.そこでいくら筋トレをしようがカロリーオーバーにはしない方がいいのか（限りなく現状維持をする） 2.インスリン抵抗性の改善の為にも体重は増えてしまうが筋肉を増やそうとする試みは間違ってないのか。 この双方のどちらを優先すべきか疑問であります。 体重を増やすといっても1ヶ月に1キロペースほどの増量をしようと思ってます。この際、間食を入れるわけでなく 玄米の量を少し増やしバランスの良い食事をと思っております。 またhba1cの現状ではそこまで神経質になる必要はないのでしょうか。 お医者様、アドバイスをよろしくお願いします。