真っ直ぐ歩くに該当するQ&A

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膝の皿 上部分 数カ所挫傷 痛み痺れが続きます

person 60代/女性 -

9月当初、慣れたヨガ教室で、マットに寝て左足を上に伸ばし、天井向けた足裏にベルトを掛け、ベルトを手で握り足を延ばすストレッチの時、足が真っ直ぐに伸ばせるよう、コーチが上から 片手で強く膝を握り捻り、足首を持ち真っ直ぐにしようとしました。 私は子供の頃から左足の骨が曲がっていて 足首から先がやや外を向いて、真っ直ぐに伸ばすのには無理があり、強い力でされた為に 特に膝がかなりの堪え難い痛みでした。 帰宅後 膝の腫れが酷く、3日後には膝の痛みが強くなり痺れも出て、整形外科医院に行き レントゲンと触診で、左膝と足首までの腫れと挫傷、血や水が溜まって無いとの診断でした。 膝皿の切られる様な痛み、その上の強い鈍い痛み、膝右側や左側の強い痛みが、交互や同時に起き、座っていても寝て足を伸ばしても、鈍痛と膝の不安感は常にあります。運動禁止は勿論、普段 少し歩いたり 家事をしたりしても痛みが強くなり、動くのが苦痛です。 1か月経ち 医師からMRI検査を受ける様指示、昨日受けて来ました。 検査時、膝の上に蓋を置き締め付けたのが、普通位の力でしたが、膝に負担を掛けたらしく、帰宅後から膝皿の痛みが強くなりました。結果は数日後ですが、 1か月も経ってからの検査でも、何か見つかるのですか? 治療が間に合うのですか? レントゲンは最初だけですが、それ以降 目視だけで、血や水が溜まってないと診断がつくのでしょうか。

7人の医師が回答

膝の内側の痛みについて

person 60代/女性 - 解決済み

 4年以上膝の内側が痛い。膝の後ろや外側は痛くなく膝を合わせる内側だけが痛い。 長く歩いた後(5キロ位)は特に痛い。夜横の体制になって両膝が重なる時が1番痛くて膝の間にクッションを挟んで寝る。又真っ直ぐに脚を伸ばした時も痛く曲げたほうが痛みが減る。歩いている時足をずっているようで「ズッズッ」と言う音がする。整形外科で「変形性膝関節症」と言われヒアルロン酸を打ち、痛み止めと湿布を貰い痛みがなくなると通院を止めるを繰り返している。コロナ禍で半年以上通院していないが痛くなると暫く家でほとんど歩かず痛みが治まるのを待つのが現状だ。 お聞きしたいのは痛みがあっても自然に収まるやり方でいいのか。このまま何も治療をしないと将来歩けなくなるのではないか。もしくはヒアルロン酸と痛み止めと湿布を一生繰り返えすしか治療法はないのか。年齢的なものと言われたが他に原因はあるのか。 家で膝の痛みを減らす工夫はあるのか。運動や食事など。 散歩が好きなので膝が痛くなければ10キロ程度は歩きたい。あまり歩くと膝の負担が 増えるので数キロ(2~3キロ)が妥当か。 完治はないと思うが出来れば手術などは避けたい。 1番の不安は将来杖をついたり歩けなくなることだ。現在出来るベストな治療法を 知りたい。 よろしくお願いします。

4人の医師が回答

お腹の張り

person 20代/女性 -

27週3日の妊婦です。金曜日の夕方から張りがあり、その日はお風呂にはいるにしてもきつかったです。お腹がピーンとなっているような、あまり真っ直ぐに歩けない感じでした。翌日の朝には治っていたんですが、帰省で2〜3時間車に乗っていたのですが、到着後少し貼ってる感じがして、横になっていました。地元のお祭りで太鼓を叩いている場所に行くと、また真っ直ぐに立てないほどの張りがきて、すぐ横になりました。そして今日はひどくはないんですが、なんだか違和感があります。昨日から胎動も激しく、胎動で張ってるように感じているだけなのかよく分かりません。お腹は触ってみてますがカチコチンではないです。妊婦経験者の方に触ってみてもらっても、あまり張ってないような…もっと固くなるよと言われました。いつもと感じが違うので不安です。水曜日が検診なので、なんとなく早く診察すべきか、水曜日まで待つか、検診を早めるか迷っています。これが張りなのか、お腹が大きくなってることによる違和感?みたいなものか?便秘気味で、出ることは出てるんですが、スッキリしないで、まだまだ蓄まってるという感じなので便秘からなのか、水曜日まで安静に様子を見ても大丈夫でしょうか?

1人の医師が回答

足首から下の足の痛み。腓骨筋腱との関わりについて。

person 30代/女性 - 解決済み

仕事で歩き回るのですが、仕事が増えた頃に仕事中に足が痛み、次の日は痛みがとれていたのですが、2ヶ月後くらいの仕事中に、右足にズキっとした痛みがきてから、毎日のように足が痛む(日常生活でも、足の裏の痛みや全体がジンジンする)ようになりました。その頃、右足がまっすぐ動かせていないと思い、自分で矯正しながら歩いていました。 整形外科では扁平足だと言われて、自宅でEMSの筋トレとストレッチをしていた所、毎日若干良くなっているのが実感できました。 でもなかなか完治しないので整体へ行った所、毎日痛むようになった2週間くらい前にオットマンを購入した為足が歪んで、それが原因みたいな事を言われました。そこは、ゴリっと骨を動かす整体で、その後足はまっすぐ動かせるようになったとは思うので良かったのですが、筋トレをやめたせいなのか、足がジンジンする事が復活してきた気がします。足首も痛みがでたような気がします。 ある時、右足の外側のくるぶしの後ろ側で若干下の方がジーンとなってから、足の痛みが引いたので、そこが何か関係しているのかと調べたら、多分腓骨筋腱で、 仕事中足が痛み出したら、足裏を内側に向けるストレッチをすると、痛みが引き、 また歩いていて痛み出したらストレッチしたら痛みが引くという状態になりました。 今の私の足痛の原因は、腓骨筋腱の緊張による扁平足なのでしょうか? これまで、立った時に、足の外側に重心が乗っているなと思ってはいました。靴の減りも、外側です。 このストレッチを続けていたら良くなっていくのでしょうか? 整体に通って体のバランスを整える予定ですが、続けて大丈夫でしょうか? EMSはやった方が良いですか? 質問が多くて申し訳ございませんが、よろしくお願いします。

3人の医師が回答

寝た状態での、左足付け根と膝の痛み(内側半月板後根断裂)

person 60代/女性 -

女性 68歳 身長 157cm 体重 63Kg 2020年頃より、椅子に座った状態で、左足付け根が痛くなり出し、2021年4月頃より、同様な状態で、左足付け根の痛みが増して来た。その状態から立ち状態になると、足の付け根と膝が痛く、痛みで歩きづらくなった。しかし、歩行中は、多少痛みはあるが、普通に歩ける状態であった。その後、歩行中に左膝の内側の後ろ側の痛みが増したので、2021年4月22日整形外科を受診した。レントゲンの結果、股関節には、悪い所はなく、膝が軽い変形性膝関節症が見られるとの事でした。更にその後、2021年6月11日膝に無理な力が加わる姿勢になり、左膝痛が増し、痛みで、歩行困難となった。2021年6月12日整形外科を受診、膝内部に内出血が有るとの事でした。その後、就寝時、体を真っすぐにした場合、左の膝裏と左足の付け根がズキンズキンと痛くなり、痛みで寝れなくなった。左膝を曲げると少し痛みが減少する。2021年6月16日、他病院にてMRI診断により、内側半月板後根断裂と診断され、膝のサポータにて1ヵ月様子見となった。 質問1)体を真っすぐで寝た場合、何故、左足付け根と左膝が痛いのでしょうか? 質問2)どの様にしたら治るでしょうか?

1人の医師が回答

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