腕立て伏せできないに該当するQ&A

腕立て伏せの体制になった時、ダンベルを使ったトレーニングをする際に手首の痛みが強く出ます。 病院の受診は前提ですが、その他軽減できるようなアドバイス等ありますでしょうか。 ジムに通い始めて1年弱になります。 半年ほど前に手首を痛めてしまい、その時は整形外科を受診し、1週間ほど安定にすることで落ち着きました。 一週間ほど前にいつも通りジムでトレーニングをして帰宅後、手首の痛みに気が付きました。 具体的には腕立ての体制をとった時、ダンベルでのトレーニング時に顕著に症状が出ます。 舟状骨から小菱形骨、大菱形骨にかけて、長母指外転筋・短母指伸筋が痛むイメージです。 腫れは見られません。

ダイエット ほぼ毎日、５kmのランニングをしています。 腕立て伏せ３０回、腹筋３０回も行っていますが、なぜか体重が落ちません。 身長１８５cmで８７.５kgあります。 AST48ALT74γ-GT49です。尿酸値のザイロリック100mgを朝に一度服用しております。 トーレニングのせいか筋肉が付きました。これで重くなったかなと？ 飲酒は毎日しており、チューハイ缶３５０ml1本、ハイボール350ml3杯位を平均して飲んでいます。どうやったら、体重が落ち肝臓の数値が改善できますでしょうか？

31歳男です。 以前、こちらで首の痛み等で質問させていただきました。 今回、受診し、MRIを撮ったところ、5.6の間の頚椎ヘルニアと診断されました。 現在、最初よりは痛み、だるさはよくなったものの、左腕を押す動作に力が入らず、困っております。 腕立て伏せを連続70回ほどできていたのが、10回もできなくなってしまいました。 また、左三頭筋、左大胸筋の痙攣が頻繁に起こっております。 安静にしておくと力が入るようになるのでしょうか？ ヘルニアは外科手術をしなくても改善するのでしょうか？ 体を動かす仕事のため大変困っております。 よろしくお願い致します。

四年前に肩腱板断裂に手術をしました。 半年程前に肩の痛みが再発しMRIにて画像検査をしたところ、白くぼやっと写る部分がありました。手術を担当してくれた医師からは『もうこれはこのままだから無理はしないように大事に肩を使って下さい』とだけ言われました。そこからしばらく断裂した時と同じような鈍い痛みが続いていたのですが、最近になり肩の痛みが大分楽になり、腕立て伏せや懸垂程度なら問題なく出来るようになってきました。 そこで質問です。これはどういう事なのでしょうか？画像検査で写った白いぼやっとした部分は断裂を意味するものではなかったのでしょうか？

22歳、男性です。 4/3から消防学校で訓練を受けているのですが、毎日かなりハードな体力トレーニングがあります。4/15から急に腕立て伏せの筋トレの最中に前頭部が脈打つように激しく痛み出し、それから下を向いたり運動したりする時にはずっと頭痛がしています。 ロキソニンをのんでもイブをのんでも全然効果なく、でもトレーニングや訓練を休むこともできないので、痛みに耐えながら何とか毎日すごしています。 家の近くには頭痛内科や脳神経内科はありません。脳神経外科はあります。 このような症状の場合、脳神経外科で一度診てもらったほうが良いのでしょうか？それとも、あと1週間もすれば勝手に落ち着いてくるのでしょうか？

55歳男性、週に2回以上テニスを25年くらい継続しています。 半年ほど前から右手首に痛みがあります。主にラケットでボールを打った時にビーンっと手首や腕の外側に痛みが走ります。 手専門医のいる整形外科をその時受診して、レントゲンの触診の結果、TFCCの疑いと言われました。 その後、医師の指導に従い、テニス時にサポーターを着けること、テニス前後のストレッチ、毎日のマッサージを継続していますが良くなる気配はありません。 日常生活には問題はありませんが、腕立て伏せのような手首に荷重がかかることは痛くてできません。 今後のテニスとの共生をはかるべくどのように治療やケアをしていけば良いのでしょうか？ アドバイスをお願いします。