寝ながらスマホに該当するQ&A

4日ほど前から頭痛を訴えています。 3/4 夕方頃から痛がる 3/5 夕方頃から痛がる 3/6 午前中と夜寝る前に痛がる 3/7 夜寝る前に痛がる 痛みは酷くはないようです。 ズキズキすると言っています。 嘔吐や吐き気は一切なく、日中は普段通り元気に過ごし、食欲も旺盛すぎるくらいです。 それでも心配になり、3/6に脳神経科を受診しましたが、「肩が凝っている。目の異常や、蓄膿症はないので、肩こりから来る緊張型頭痛の可能性がある。続くようであればまた受診して」と言われました。 どれくらい続いたら受診したら良いでしょうか？ 本当に肩凝りから来る頭痛でしょうか？ 脳腫瘍など怖い病気などではないか心配です。 また、肩凝りだとしたら、子ども整体などに通った方が良いでしょうか？普段、スマホを見せることはほとんどありませんが、テレビは平日は30分ほど見ています。土日は1時間以上見ることも多いです。

以前、風邪で咳と鼻詰まりがあり3週間くらい眠れなかった時から自律神経がみだれたのか不眠からの食欲不振になってしまいました。 最初は耳鼻科で処方してもらったブロチゾラムを飲んでいたのですが断薬がしづらいと言われ、心療内科でクービビック、スルピリドに変更してもらいました。2週間試すもあまり効かず、ミルタザピンに変更。 毎日就寝前に7.5mg服用し4週間で体重も睡眠も改善しました。体重の増加が早かったため今は1日おきに服用で3週間様子見となりました。1週間くらい経ちますが調子も良いです。 試しに2日飲まないでみたのですが、日中は普通に過ごせましたし20時頃には目がおもくなり眠気もでますが22時位から眠気がなくなり寝ようと布団に入ると枕の高さや布団の暑さが気になり寝付けず途中覚醒も何度もあり眠れた感覚がありませんでした。 カフェインは午後からとらない、寝る前はスマホはなるべく触らない、湯船につかるなどできることはやっています。 最近首、肩、背中のこりがひどく日中ストレッチすると痛いです。 今後減薬しても夜眠れるようになるのでしょうか。

一昨日の夜、自宅で寝転がりながらスマホでシリアスな物語を声に出しながら読んでいました。すると、舌の奥が重くて思うように動かせないような感覚になり、病気ではないかとの焦りから体が急に熱くなり汗が止まらなくなりました。 ただ、舌は動かそうと思えば動かすことはでき、片側の麻痺や呂律が回らない感覚もありませんでした。目を瞑り両手を上げても下がる感覚はなく、顔を使ったり叩いたりしましたが痛みも感じました。 しばらく、喉の詰まる感覚が残っていましたが、今は特にありません。 肩こりや首こりがかなりひどく、先週は唇や顎がピリピリと痺れることがありました(そのときも感覚はありました)。 原因は自律神経系なのか、それとも病院に行くべき状態なのか気になります。 突然そのことを思い出して怖くなり、相談させていただきました。

一年半前にアキレス腱の完全断裂をしたものです。手術とリハビリでランニングできるまでには治ってます。 たまにあるのが、歩道で横断歩道の手前で下るところがあると思うんですが、景色ながら、スマホで地図を見ながら歩いてると下に気づかず、かかとから着地してしまい、アキレス腱にドンと衝撃をくらうことがあります。 これまでも何回かあって、アキレス腱の両側をマッサージしてたらすぐに治るんですが、昨日は歩きながら歩幅を大きくする（アキレス腱を伸ばすような感じ）と、少しアキレス腱に痛みがあったのと、寝ている時も（おそらく、つま先を前の状態で長時間キープ）少しズキズキしました。 部分断裂の可能性ありますでしょうか？ 今日は日課のランニングはやめて、とりあえず安静にしておこうと思ってます。

今日歯医者の定期検診にて 顎関節症と言われました。 症状としては 開けた時に痛いときがある(痛くないときもある) ガクッとする 口を閉じるときにズレる という感じです。 開けずらさはないそうです。 通っている歯科では子どもの顎関節症の 治療例がないから 小児歯科や口腔外科があるところへ 行ってくださいとのことです。 思い当たる原因としては スマホの使い過ぎ 猫背 頬杖をつく 寝てるときの歯ぎしり 歯の生え変わり時期なので噛み合わせが悪いかも ？ という感じです。 実際診察してもらわないと分からないのは 重々承知ですが、以下の事を聞きたいです。 1.治療方法としては何があるのでしょうか？ 2.また、子どもの顎関節症は治るのでしょうか？ 3.悪化されないためにできることはありますか？

50代男性。 視力検査の検査の値と実際の見え方が合致しないということはありますでしょうか? ドライアイと強度近視で矯正視力で右は0.8から0.9で左は1.0から1.2は見えており右は、若干弱いですが、この位見えていれば普通は何ら不自由ないと思うのですが、実生活では、非常に見にくく常にぼやけているという感じです。 ぼやけているというか鮮明に見えないのがはがゆく感じておりこれはドライアイが影響しているのでしょうか？ 眼科でもドライアイ以外は特に異常なしとのことでこれは私の推測ですが、以前寝たままスマホと愚かなことをしていたのもあり毛様体筋のピント調節機能がダメージを受けてピント調節が働かなくなってしまったのではないかとも思いますが、そういったことも考えられますでしょうか？

よろしくお願い致します。 以前から首の痛みで寝ている時に目が覚めることがあり、その際に両掌がジーンと痺れている感じがしていたので5年ほど前ですが頚椎のMRI検査をしました。 結果は多少の突起はあるが症状につながるものではないと言われました。 こちらで先日も相談させて頂きましたが、数年前から仙骨の左側と臀部の左側が寝ている時だけ痛み定期的に目が覚めます。 昨日も目の当たりがズキズキしていましたが、今朝も少しズキズキしていて今はほとんど感じません。 ただ、右手がジーンと痺れていて普段であれば起床後すぐになおりますがずっと続いています。 先程2キロほど歩きましたが全く問題なく歩け、痺れている右手でもしっかりと力を入れて物を持てますし会話も普通にできます。 この文章もスマホから普通に打てていて、視力も左右変わりなく見えづらくなってはいませんので脳障害ではないと思いながらも少し心配ですが、どのような症状が出た場合病院に行くべきでしょうか？ よろしくお願い致します。

CPAPを使用しています。睡眠の記録からCPAPに関して問題なく使用できています。　 睡眠時間は11時15分頃〜6時半頃まで自然に起きるまで睡眠をとっています。　 寝る2時間前から部屋を間接照明だけにしています。　 食事も睡眠の4時間ほど前に終わってます。　 タバコは全く吸わず、アルコールもほぼ0です。　 入浴も2時間ほど前に終えています。　 寝る時は遮光+アイマスク、スマホの通知はオフになるようにおやすみモードにしています。　 週5回は1日5000歩以上のウォーキングをしています。週2回ダンベルで筋トレをしています。　 体型は肥満体型です。　 血液検査の結果は血糖値も正常な範囲ですし、他の結果は善玉コレステロールはちょっと低いぐらいです。　 　 ここまでやっても日中の眠気がゼロにならないです。酷い時は朝起きて1時間ぐらいしたら眠気が出て欠伸がたくさん出ます。横になって寝ようとすると寝られるとは思います。　　 急に眠気に耐えきれず眠ってしまうほどではないです。　 目を瞑ったら眠れそうな眠気は周期的にきます。　 昼を超えて昼寝で30分から1時間爆睡したなってほど眠ると午後からは眠気がほとんどなく元気に過ごせます。 　 田舎なので近くに睡眠専門の病院がありません。　 何か原因や解決策がわかる先生がいらっしゃたらアドバイスをお願いいたします。

生後五ヶ月の息子がおります。 最近、夜間や昼寝において、うつ伏せ寝になってしまうことに悩んでいます（写真のような体勢でよく寝ています） 　寝返りは右回転のみ可能で、寝返り返りは両回転とも可能です。寝床にはマットの下に敷くタイプのベビーセンサーを敷いており、うつ伏せになった時はベビーモニターからスマホへ通知が来るように設定しています。 四ヶ月頃までは夜間も通しで寝ていたのですが、最近はうつ伏せ寝になると親が仰向けに戻しているため、その度に起きてしまいます。本人も睡眠不足なのか、寝起きが悪かったり、昼寝が極端に長くなったりと、生活リズムが崩れてしまっています。 お恥ずかしながら、親も夜間に頻繁に起きているため睡眠不足が続いており、なるべく仰向けに戻そうとはしているものの、ベビーモニターの通知に気づかず寝続けてしまうこともあります。 1 うつ伏せにならないような対策など何かありますでしょうか。寝返り防止用ベルトなどがあることは認識していますが、かえって窒息の危険があるという意見を見たことなあり、導入しないほうがいいのかと迷っています。 2 うつ伏せ寝の対策が無いとしたら、このままうつ伏せで寝かせてしまっても良いのでしょうか。やはり、毎回仰向けに戻したほうが良いのでしょうか。

どうか、助けて下さい。 45歳になる娘の事でご助言をお願いします。 25歳の時に統合失調症と診断基準され、ジプレキサを基本に治療してきました。 三年前担当医が閉院して、今のクリニックに転院しました。 色々な病状を経て、昨年は手が汚いと何十回もてを洗っていました。 手は荒れて皮膚科から薬を処方されていました。 今年の４月頃からネットでの買い物が莫大になり、話を聞いて見ると 買い物をした物がキチンと注文に入っているか、 配送はされたか、メールで連絡は来ているか、到着したか、マンションの自宅な配送されたか、配送は1階のポストではないか、を起きてから寝るまでスマホで検索しています。 買い物する店は七店舗あり、回ってはまた同じ事を繰り返しています。 本人は動かず、私が1階まで見に行ったり、確認行為が自分だけでは止まらず、一晩中私は傍で間違いないの確認の返事をします。 本人も無駄な事だと解っていると申します。 何故他の人は確認をしなくても安心なのか。 確認しなくてもいい、説明が必要だと申します。 問題が起こったらその時に、考えればいいのではと私は言いましたが、ダメねようです。 スマホの見過ぎで頭の中がグルグルまわるようです。 平凡な日常だけを望んでいます。 担当医に相談に行くと仰せになるのは解ります。 カウンセリングをしない医師もおられます。 これを見ておられるお医者様、貴方様ならどうアドバイスしますか？ ご助言頂けましたら幸いに存じます。