はじめまして。
先月トレッキング後の腰の違和感からぎっくり腰になり、とりあえず落ち着いた(ように思えたので…)その20日後、トレッキングに出かけたらもう登りの途中で痛みが出て、身体をまっすぐに起こそうすると激痛がして大変でした。
帰宅後すぐにMRIを撮ったところ、L5/S1の間のヘルニアと狭窄、他にL3/4の間、L4/5の間にも狭窄が見つかり、どうしたものかと思いながら落ち込んでいます。
今一番困っている症状は、少し動くと、何となく腰が抜けるような、そしてガクガク不安定になり、いったん座ると立ち上がる時にグキッ!と痛むことです。
腰というより尾骨の両側?でしょうか?指で強く圧迫するとそれを支えになんとか立ち上がれる状態です。
これは脊柱管狭窄症、ヘルニアどちらの症状なのでしょうか?
20数年前の出産の時、恥骨離開で寝たきりになった時の痛みに似ている気もするのですが、それは関係ありますでしょうか?
今、とりあえず筋肉を調整するだけの整骨院と鍼灸に行きながら安静にしているだけなのですが、情報も頭の中で溢れていて、これからどうしていったらいいものか悩んでいます。
アドバイスよろしくお願い致します。