食べているのに太らないに該当するQ&A

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不規則な生活のダイエット

person 20代/女性 -

夫のダイエットについて相談です。 自分たちの結婚式を2ヶ月後に控えているのでダイエットさせたいのですが、生活パターンが少し普通ではないので困っています。 夫は夜中2時に起きて仕事に行き朝7時に一旦帰ってきて仮眠をして13時に再び仕事に行き夜8時頃帰ってきます。 結婚して1ヶ月、3食家で食べるので食事に気を付けていましたが余計に太ったと言われました。 食事は夜中仕事に行く前は食べられないと言うので食べずに、朝帰ってきて仮眠する前に軽く朝ご飯を食べています。それから起きて昼ご飯を食べて夜帰ってきて夕食を食べます。 私は同じタイミングで同じ物を食べていますが私は調子良くダイエットできています。 私は健康とか美容とかダイエットとか興味があるので食事内容はそこまで間違っているとは思いません。 何がいけないのか分かりません。 やはり仮眠の前に食べるのが良くないのでしょうか? 私は夜中夫を起こした後寝てしまい、夫が朝帰ってくる前に起きるので朝ご飯を食べた後仮眠をしないのでやはりそこが違うのでしょうか? 無理にでも夜中仕事に行く前に食べさせた方がいいのでしょうか? 食べさせる物も分からなくなってきました。

1人の医師が回答

摂食障害について

person 10代/女性 -

二年半くらい前から過食と嘔吐をするようになってしまいました。 やり始めた頃はダイエットもしていて、イライラすると信じられない程食べ、太るのが嫌で吐く、という感じで、何食などの区切りはなくとにかく一日中食べて吐いて、疲れて寝てまた食べて吐いて、、、の繰り返しで本当に辛かったです。 ダイエットを辞めることで今は前程過食することはなくなったのですが、イライラしたり、空虚な気持ちになったりすると、食べるというクセがついてしまっています。 どうしようもなく寂しい時など、衝動的にものすごく食べたくなり、おなかもまったくすいていないのに気持ち悪くなるまで食べてしまいます。 昔はおなかがすいたら食べる、というあたりまえのことができていて、食べることは楽しいことでしたが、今はおなかがいっぱいなのに食べたり、食べ物に振り回されていることが本当に嫌です。 ストレスを感じた時、音楽を聞いたりしてみたのですが、それでもやはり食べ物が欲しくなってしまいます。 こんなに食べ物に依存している私はすごく弱い人間だと思います、、、。 それでもなんとかして治したいです。 治すために私は何をすれば良いのでしょうか?? 乱文ですみません(>_<) 回答よろしくお願いします。

1人の医師が回答

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