パソコンを見ていると肩が痛くなるに該当するQ&A

先月受診した主治医の指導では、化膿性脊椎炎は治っていて、不安定性も１００％なくなっていて、神経の圧迫もほとんどない状況で、神経が痛んでいる、筋肉が痛んでいるという状況です。神経損傷の可能性はありそれは一生治らなくそれは正確には評価できないです。いろんな要素が絡み合って出ている症状ではないですか。神経ブロック注射は麻酔科の先生と相談されリスクが高く効果が乏しいので言われました。上手に付き合っていくことです。体を動かしたり運動やったほうが一般的には痛みは和らぎますから。と言われましたが、毎日仕事復帰の為のリハビリの一環としてPC入力をやって手指を動かすことで、症状がひどくなるのですが、体を動かして痛みは和らぐと言われたことと相反しており、どうすべきか悩んでいます。痛みが出るその手指を動かすPC入力などは避けた生活をしばらく続けてみたほうがいいでしょうか。仕事復帰の為にその作業はやらないといけないので困っています。現在は首の筋トレや肩のストレッチや３０分のウオーキングなどを自宅で継続していて、このアスクドクターズで回答いただいた先生方のストレッチなどはもちろん取り入れさせていますがなかなか改善がみられません。 また頸椎ソフトカラーをするのはこのような場合につけてみてもいいでしょうか。ソフトカラーは首筋肉強化優先でやはりつけないほうがいいでしょうか。就寝時にはつけてもいいでしょうか。トラムセットとリリカをすでに長期服用しており、増減したりしてみましたが、吐き気などの副作用がひどいばかりで、全く効き目を感じていません。今は最低量のみ服用しています。またトリガーポイント注射を肩の痛む部位に先月1回試してみましたが効果がありませんでした。ご指導よろしくお願いいたします。 また今回、他の医師の方の意見も聞きたいです。よろしくお願いいたします。

先日、緑内障の疑いありで、視野検査と、眼底の写真撮影検査を受けて 、視野検査はOKで、眼底のみ片方の目がグラフのグリーン、イエロー、レッドのうち、イエローのゾーンに少しだけ入って、半年に１度の再検査が必要と 言われたという件で質問をさせていただいていて、今現在の状況が、すぐに 緑内障に結びつくものではないというご回答をいただいた者です。 本日ネットで緑内障について色々調べていたら、上記タイトルの名前の 緑内障を見つけました。実は、１か月ほど前に、PCを１日中かなり使う というか、釘づけに見ている仕事を短期的にしたのですが、 目の上あたりの痛みや首肩の激しいこり、めまい、吐き気がおこり、３日間寝ていても治らず、仕事終了とともに徐々におさまり、今は全くありません が、いまだに、PCをかなりじっと見ていたりすると、まれにですが、同じ、目の上というかおくというかの痛み？圧迫感のような不快感を感じてしまうときがあります。これらの仕事時の症状が上記タイトルの緑内障に あてはまるのではないかと、いまだかつてこんな症状になったことがなかったので、たまたま見たネット記事の症状があてはまり不安になりました。 先日私が受けた検査では、この種類の緑内障だった場合もわかるのでしょうか。または、この種類の疑いの時は別の検査をするのでしょうか。 何度も申し訳ありません。よろしくお願い致します。

最近、PCやスマホ、３DSなどの画面を長時間見過ぎているせいか、左肩のこりがひどいように感じます。肩を大きく回すたびにゴリゴリ音がして、ひどい時は左胸の筋肉がひきつるような痛みがします。また、椅子に座っていると左足がだんだんしびれてきますし、最近は左手の指先にもしびれのような違和感を感じます。動かせない程ではありませんが、急に違和感を感じたので不安になりました。右手、右足はまったく問題ありません。 脳の病気なのか、神経痛なのか、本当なら病院で検査を受けてはっきりさせたいところなのですが、今は病院を受診するお金も無いほど生活苦なので、ここで相談させて頂きます。 お手数ですが回答をよろしくお願い致します。

ここ最近首の後ろに鈍い痛みや、圧迫感があり、仕事をしている時などはあまり、痛みを感じなく、首も回ります。よく首の骨を鳴らす癖？というか、ポキポキなると気持ちよくやってしまうのですが、枕があわないのか、首に異常があるのか分からず、相談してみました。スマホやpcを仕事でも使うので、長時間の無理な姿勢かな？とおもったりしますが… 後ろの首筋の圧迫かん。首は、動きます。寝返りもできます。 たまに、背中の筋が詰まったのかな？という、背中の痛みもありますが、1日程、または、ストレッチで解消されます。 腕も動きますが、左の腕は、40肩らしく、動かす向きによって痛みが出ます。 他は頭痛持ちである事くらいです。 これは、何が病気でしょうか？ 鈍い痛みがスッキリしないので、夜は特に気になって、寝付けません。 宜しくお願い致します。

ここ4カ月頭痛が続いています。 整形外科や整骨院では緊張型頭痛と診断されており、脳神経外科でMRIを取った結果特に腫瘍や大きな血管に問題がないとの事。(これ以上の検査をするなら入院検査になるが、今のところは様子を見ましょうといわれました) PCを使うデスクワークが多く、首と肩がこっており、右肩と首の右側の痛みが増しています。首を回すと右側後頭部にズキンとした氷を食べた時の様な痛みが走ります。また、喉や舌の右側に違和感を感じる事があります。 この様な症状は肩こりや首のこりが神経を圧迫して起こっているのでしょうか? また、口内炎が頻繁にできる様になりました。肩こりと口内炎に関係はあるのでしょうか? 毎日頭痛が続いているだけに、重病ではないかと疑ってしまいます。

30代男性会社員（一人暮らし）です。 現在、新型コロナウイルス感染対策のため完全在宅勤務となっており、 1ルームマンションの自宅の作業スペース（事務机、椅子）でほぼ一日中過ごしています。 （食品の買い出し以外はほぼ家から出ていません） Web会議も作業も同じ場所、同じ姿勢で行うため肉体的な疲労を感じ始めています。 PCモニターを長時間凝視しているため目の疲れや肩のこりを感じますし、 ずっと椅子に座っているため腰の痛みも感じるようになってきました。 疲れを感じた時に目薬をさしたり軽くストレッチをしたりしてみているのですが、 今のところあまり効果を感じられていません。 長時間在宅勤務を続けるにあたり、目や肩、腰の疲れを和らげる方法があれば教えていただきたいです。 今まであまり不調を感じたことがなく、対策もしてきませんでしたので、どんなことをどの程度やればよいのか教えていただけますと幸いです。 よろしくお願いいたします。

30代の頃から右目上瞼と骨の間の奥の痛みに悩まされています。 最初は年に2.3回、市販の頭痛薬を飲むと痛みが治まっていました。 その後は年に5.6回、頭痛薬も2日飲んでも効かず4〜5日続きます。(薬は3日以上飲まない) あまりの痛さに嘔吐する事もあり食事も取れず、起きているのが苦痛です。 目を冷やしても温めても治りません。 そのせいか右目の視力が弱いです。左目1.2右目0.4 今年初めて総合病院の眼科に行ったら、ドライアイですね。と診断され、眼精疲労に効く薬はないとの事。 ドライアイは30代の頃からずっとです。 これ以外の診断や対処方法を教えてください。 仕事は1日中PCを見ています。 肩から首にかけてパンパンになります。

MRI検査で頚椎5/6のヘルニアと診断されました。 当面は痛み止め(トラムセット)とリハビリ(キセノン) 併用で様子をみて、いずれは手術をしたほうが良いとの見解です。 現在、首の付け根の重苦しさと肩の痛み(中程度)それと 左手の痺れ(軽度)と左足の痺れ(軽度)が自覚症状として有ります。 仕事をしている時は首の重苦しさがとても気になり 辛く集中できません(PC操作が主です) それ以外の時は、さほど気になるような事はありません。 そこで質問なのですが ?投薬、リハビリ以外で有効な治療法はありますか? ?手術の時期を早めた方が賢明でしょうか? ?手術の内容は解らないのですが入院期間が2週間ほどになるとの事でしたが、内視鏡手術などの選択肢はありますか?(2週間も仕事を休む事は、かなりきついです)

私の仕事はPC作業になりますので、画面をみることは多いです。 そして首が大変つらく、夕方は起きていられないほどです。 痛みと勘違いされやすいのですが、痛みではなくつらさで、 後頭部がぼわんとしてひどりこりかんが首から肩背中にあります。 朝起きたときはそれほどでもありませんが、 PC作業をほとんどしていない日でも夕方つらくなります。 写真で自分をみると、首が前にでている姿勢の時が多いようです。 レントゲンでは後湾しているそうです。 理学療法士さんは、大変太っているので、首が前へ出ているといいます。 また理学療法士さんの勧めで画面と椅子を高くし、肘を90度にした状態でキーボードを打てるようにしました。また、ストレッチポールを背中にたてにあてて顎をひくポーズを教えてくれました。 ですが、首のつらさはかわりません。 整体院などにも行きますが、人によって相性があり、なにもよくならないときがあったり、よくなったりしますがその日だけです。 少し高いですが針へ行くと後頭部のこりが原因だといわれ、こめかみから後頭部を中心に針治療します、その時は2週間ぐらいコリは解消します、しかしこめかみから側頭部にうたれた針の跡が痛くて続けられなくなりました。 この首コリはもう20年以上ですが、以前は頭痛が伴いましたが、最近はそれはなく代わりに首を重たく感じます、大変メンタル的にストレスになっており生活に多大な支障がでています。整形外科でも治らないとしたら どうしたら根本解決ができるでしょうか

25歳の男性です。 160cm 52kg 体系は痩せ型です。 職業はプログラマーで一日ずっとPCに向き合ってます。 肩こりからくる自律神経失調症?、不定愁訴?に悩んでいます。 症状としては 朝起きたときは元気なのですが、仕事をして夕方あたりになると肩から首にかけて重くなり、軽い吐き気、食欲がなくなる、ひどいときは車に酔ったような状態になり、「しんどく」て何も手に付かないことも。 ですが、肩こりによくついてくる「痛み」はまったくありません。 仕事柄ずっとPCに向かいますので、肩こりとは長い付き合いです。 整形外科やマッサージにいっても「よく凝っていますね」と言われるだけで、根本的には改善せず。 マッサージを受けても一晩たてば元に戻っています。 自律神経からのアプローチを狙って、心療内科から処方されたSSRIや抗不安薬を飲んでいると快調なのですが、飲むのをやめるとすぐ肩こりに悩まされます。 自己マッサージやストレッチなどできることはいろいろ試してみましたが、いまいち改善せず。 せめてSSRIなしでも元気に生活できるよう、この肩こりをなんとかしたいのですが・・・。 どこの病院や科の門を叩けばいいのかわかりません。 上半身の筋肉にはまったく自身が無いような状態なので、 これを改善すればよいのかとも思いますが。。 仮説でもなんでも結構です。 何かアドバイスをいただけませんでしょうか。。