体脂肪率に該当するQ&A

出産前にヨガやスイミングで1年半くらいかけて体重を62kg→53kg、体脂肪率を28%→24%に落としました。 妊娠出産で運動をしなくなり62kgにリバウンド! しかも 年子で妊娠したので2年ちょっとは運動せず… 現在160cm 62kg で体脂肪率が34%...

質問なんですが、体重&体脂肪率を測るのにいつ測れば正確なのですか?

私は､身長159ｾﾝﾁ体脂肪率30%で身体年齢30歳です｡ 運動も食事制限も続きません｡ 今25歳なんですが､身体年齢30歳はﾔﾊﾞｲでしょうか? 夏ﾊﾞﾃ以前に､体力落ちてる気がします｡ 甘いのも､大好きです｡ 楽しく運動続ける方法有りませんか? ...夏ﾊﾞﾃ...

昨年、職場のストレスで暴飲暴食を止められず、150センチ53キロ体脂肪率35%になりました。 今年になり、49キロ体脂肪率30%になりました。 今日、血液検査をしました総コレステロールが215mg/dl・中性脂肪70mg/dl・LDL-c...

腹筋が割れて見えるくらいになるには体脂肪率がいくら位なんでしょうか?

十代の頃から何度かダイエットしたのですが、少し食べたらすぐに戻るの繰り返しです。もともとスポーツもしてたのですが、その頃から体脂肪率が27%あり体重が減ってもあまりかわらず、現在子供を出産した今では体重はほぼ戻ったのですが体脂肪率は30%と増えました。太りやすいの...

基礎代謝、体脂肪率、内蔵脂肪レベルの意味を教えてください。 また、正常値はどのくらいですか?

身長148体重44.6体脂肪率25.1目標は41キロですBMI的に太って無いのは解ります。 ただ体脂肪率が25も有り…せめて20ぐらいにしたい。 お腹は妊婦みたいだし…二重顎だし顔はぷっくらしてます。体重や体脂肪を減らす方法教えて下さい汗かく運動も教えて下さい。

食事と運動を記録して、現在のところ4キロ減量に成功しました。ところが、体脂肪率は落ちないどころか、かえって上がってしまいました。始める前は82キログラム、今朝は78.6です。体脂肪率は21%前後、身長は171.5です。日頃、週に数回、スポーツクラブに通っています。...

今、167 63 体脂肪率20 です。効果的なダイエット方法を教えて下さい