緊張しない方法に該当するQ&A

昨日の事で、ストレスや緊張して歩くと胃がおかしくなって、激しい動悸します。安静すると少し収まりますが、 今も動悸します。 よい、解決方法をおしえてください。

40代前半です。 テレワークでパソコンに向かって話すことが多い状況ですが、緊張するとまばたきが多くなり、目が霞むぐらいになってしまいます。 (打ち合わせが終わると治ります) 今までも緊張するとそのようになったことがありましたが、すぐに気にならなくなり忘れていました。テレワーク+転職のタイミングで酷くなったと思います。何か改善方法はないでしょうか。よろしくお願いいたします。

お腹すいてないのにお腹が鳴ってしまいます。 静かな空間や緊張するとよけいに気になって音がでてしまいます。 時々、下腹あたりから音がしたりします。 治す方法はありますか?

緊張したり、興奮したりすると、すぐ口が乾きからからになります。人前で話すことがありますので、何か良い方法はないでしょうか。口を潤す錠剤のようなものはないでしょうか。

汗をかいた時に、体や頭皮から醤油のような麺つゆのような甘じょっぱい匂いがする事があります。 緊張していたり焦ったりした時に、特にそのような匂いがする気がしています。 原因や、対策、治療、匂いを消す方法や匂いを出さない方法などがあれば教えていただきたいです。

水を飲もうとすると吹きそうになります。 むせやすく、水や味噌汁等の液体を飲もうとすると、緊張してフッと吹き出すのではないかと、飲みにくいです。 ご飯のように固形物は飲みやすいし、喉は違和感とかないです。 飲みやすくする方法とか訓練方法とかありますか!?

私は 手の平 足裏にかなり汗をかきます。ポタポタ垂れるほど… 体温調節も出来てない感じもしますし 焦りや緊張しやすい性格です。 買い物や書き物したりがすごく嫌で 相手に不快な思いをさせてるのではないかと 考えてしまいます。 気にならない程度に治したいのに方法がわからず いい方法があれば教えて下さい。病気なんでしょうか

今に始まったことではなく、しょっちゅう頭の付け根が痛くなります。 後頭下筋群というところでしょうか。 首のこりというのでしょうか。 ちょうど襟足の生え際あたりです。 頭痛とかはないので、通院したことはないのですが、 なにか自宅でてきるセルフケアの方法を教えてください。 ネット状では色んな方法が飛び交っていてどれをやっていいかわかりません。 首のマッサージだったり緊張をほぐす方法を教えてください。

こんばんは。 脈拍についてお聞きしたいことがあります。 脈拍が緊張すると120くらいに上がります。 高血圧症のため家でも血圧と脈拍を毎日測定して いますが、脈拍は70～80台です。 医者で脈拍を測定したら127でしたのでテーノミンを 処方されました。 これを服用して緊張時に脈拍は落ち着いてきますか? また薬を服用しなくても緊張時に脈拍が落ち着く方法はあるのでしょうか? 血圧は家で測定すると120～130/70～90くらいです。(高血圧の薬は飲んでます) よろしくお願いします。

こんばんは。 ストレス発散と検索したり、調べごとをするとイライラが前提な場合が多いです。もやもやや、緊張などのストレスが発散方法はあまり記載されていません。 ●無意識に溜まっていくストレスはどう発散したらいいでしょうか？男女関係ない発散方法を教えてください。 宜しくお願いします