生後4ヶ月 夜睡眠時間に該当するQ&A

1.家族構成・現状 • 生後1ヶ月の子どもがいる • 妻は現在、実家で生活中 • 実家には妻の母がおり、日中は育児サポートあり • 私は1ヶ月育休を取得後、現在は仕事に復帰している 2.妻の状況 • 12月末から頻回授乳が続いている • 妻の1日の睡眠時間は平均4時間程度 • 日によっては1時間しか眠れない日もある • 夜はほぼ眠れず、朝に妻の母と交代してから睡眠を取っている 3.赤ちゃんの状態 • 赤ちゃんは1日合計で約12時間は眠っている • 夜泣きが一晩中続いているわけではない 4.今後の生活予定 • 近々、妻と赤ちゃんが実家を出て、私と同居予定 • 私は平日 8時に家を出て、19時頃に帰宅 • 朝は交代要員がいない状況になる 5.私が考えている育児・睡眠分担案 • 19:00〜24:00：私が育児を担当 　→ 妻に 約4時間の連続睡眠 を取ってもらう • 24:00〜5:00：私が睡眠（約5時間） • 5:00〜8:00：再び私が育児を担当 　→ 妻に さらに約3時間の睡眠 を取ってもらう → この想定では、 • 妻：合計 約7時間睡眠 • 私：合計 約5時間睡眠 6.妻からの要望 • 不安が強く、 • 私の睡眠時間をさらに削ってほしい • 会社に交渉して リモートワークを可能にしてほしい と言われている 7.私の疑問・葛藤 • 赤ちゃんが12時間寝ており、日中は妻の母のサポートもある中で、 なぜ妻が1日4時間程度しか眠れていないのかが理解できていない • 妻が「眠れる時間があっても眠れていない」可能性もあるのではないかと感じている • 現在は一緒に生活していないため、 育児の実態や問題点の全体像が把握できていない • 私自身、 • 8〜19時：仕事 • 19時以降〜翌朝：育児 という生活で、 これ以上睡眠を削られると心身的に限界を感じている • 私の睡眠時間をさらに削っても、 妻の睡眠時間が実質的に増えるとは思えないのではないか という疑問がある 8.相談したいこと（論点） • 問題の本質はどこにあるのか • 分担や環境の何を改善すべきなのか • 私がこれ以上無理をするべきなのか、それとも別の解決策があるのか

生後2ヶ月半の子どもが、日中にミルクを飲んで1時間後に寝かしつけをしても全く寝てくれず、ひどい時では3時間以上起きています。また寝るとしても抱っこのみでベッド等に置くと、遅くとも数分で起きてしまいます。 一方で、夜中はぐずらずにミルクを飲んだあとすぐに寝て、ベッドにおいても5時間以上続けて寝てくれます。 聞きたい点は以下5つです。 多くなり申し訳ございません。 1つ目:日中(朝9時〜夜9時)の睡眠時間はトータルで2時間〜3時間程度で問題ないでしょうか？3.5時間〜4時間の間隔でミルクを飲ませており、その間に30分40分くらいしか寝てなくてもトータルで睡眠をとれていれば問題ないのでしょうか？ ２つ目:1日トータルの睡眠時間が10時間ほどがこの月齢で1ヶ月続いてしまった場合、発達に影響等起こりえますでしょうか？ 3つ目:どの状態であれば寝てると判断しても良いのでしょうか。寝てる最中に一瞬目が開いたと思ったら数秒で寝たり、目が半寝等、全て寝てると思ってよいのでしょうか。 4つ目:日中は抱っこでないと寝れないのに、夜中は寝てくれるのはなぜと考えられますでしょうか。日中の寝かしつけが悪い可能性が高いのでしょうか。それとも日中と夜では睡眠の質が違うのでしょうか。 5つ目:話が少し違いますが日中は添付の通り何もない状態で両手両足をバタバタと動くことが多いです。写真でわかりにくいですがてんかん等の可能性はありますでしょうか。 本当に日中に寝てくれないのが心配です。 この月齢は通常寝るものだと思っていた為、何かの病気なのか、また発達に問題が出てくるの心配しています。 ご教示のほどよろしくお願いします。

生後9ヶ月になる息子がいます。 産まれた頃から1日のトータル睡眠時間が短いです。平均10-11時間、9時間の時もあります。 長いときはたまに13時間寝ることもありますが14時間以上寝たことはありません。 初めは頻回授乳をしていたためすぐに泣いて起きているのかと思っていましたが、ミルクを増やしても1回の昼寝の時間が短いです。最近睡眠退行があるのか30分から１時間で起きてきます。 夜は20-21時の間に就寝することが多く、夜中は一度は必ず起きます。夜中授乳後寝かしつけに1時間以上かかります。特に今は布団の上を動き回ります。 朝方も5-6時の間に起きてきてそのまま９時頃まで寝ません。 ここで質問なのですが 1.就寝場所が光のよく入る和室であることが早朝覚醒や昼寝の短さに影響していますか？ 起きてきても寝ぐずりが激しく、ほぼ1日泣いています。 目の下にクマもあります。 2.まだハイハイやおすわりができないことは睡眠時間が短いことが影響していたりしますか？ 寝返りは4ヶ月ではじめ、寝返りがえりは6ヶ月、ズリバイは8ヶ月でマスターしました。今はお腹を上げて腕立て伏せのような体勢をよくとっています。おすわりは支えなしではできず、自力で戻れないのでぐずります。発達の遅れを心配しています。体重は9キロを超えているので身体の成長は順調と思うのですが発達が気になります。

生後1ヶ月を過ぎたあたりから、夜中に叫び泣くようになりました。 オムツやミルクでもなく、お腹が張っているわけでもなさそうです。抱っこをしたり色んな方法を試しても泣きやみません。 また、気にしてなかったのですが睡眠時間が1日平均7〜13時間と他の子と比べて少ないようです。 3日前ほどからミルクを飲む量とおしっこの回数も少し減ってきました。 ・うんちは1日1〜2回です。 ・ぐったりしている様子や熱、日中機嫌が悪い様子はありません。 ・1ヶ月検診では体重の増加も問題ありませんでした。 ・日中少しだけですがお散歩へ行ったり、睡眠のために夜は環境を整えたりなど努力はしています。 ・授乳は混合で、毎回乳首を5分ほど吸わせてからミルクをあげています。 ・おしっこは8〜11回ほどから5回/日に、ミルクは800〜900mlほどから650ml/日ほどに減ってきています。 (1)夜中だけ叫ぶように泣く(声が枯れるくらい)のは異常でしょうか？原因もなくこういったことはあるのでしょうか？ (2)睡眠時間が短いと発達が遅れたりするというのを見て不安ですが、そういったことはあるのでしょうか？ (3)ミルクは欲しがったらあげるようにしています。その際1度にあまり多くは飲めないようで、140を作り10〜140の間で飲めるだけ与えています。飲む量が減ってきてしまった理由、また対処法などはありますでしょうか？ (4)鉄分不足で寝ないという情報も見たのですが、私が鉄分を取ると、母乳の鉄分も増えますか？ (5)睡眠とミルクの摂取量を増やす、夜中の叫び泣きを抑えるために私に何ができるでしょうか。 小児科を受診するか悩んでいるので、その前に教えていただけたらと思います。 よろしくお願いします。

生後２ヶ月と１９日（体重７キロ）男の子を母乳（１日の授乳回数は約７回、時々６回、たまに５回）で育てています。出生体重は３８００程でした。 夜中から朝にかけては３〜４時間起きに寝てくれるのですが、１０時〜２１時頃は頑張って寝かし付けてもなかなか寝ません！抱っこしてやっと布団に置いて寝てくれても２０分くらいで目覚めてしまいます。 入浴は親都合で動きやすい１６時頃（約１５分の入浴でその内浸かるのはゆっくり数えて２０秒、少しクールダウンしてから授乳）で済ませていますが、その後寝かせても２０〜３０分くらいで起きます。 ※助産師さんからも言われましたが母乳は十分出るようです。 ざっくりまとめると… オムツ替え約５分弱→授乳に約２０分→吐き戻し予防の縦抱きに約２０分→寝かし付けに最大１時間（布団へ置こうとすると起きる…を繰り返す等で）＝計約２時間 ３時間起きと考えると、うまく寝てくれても残りの１時間が睡眠時間と思っています。 寝かし付けに時間がかかってしまうので、赤ちゃんが眠れなくてイライラしてるのか夜は泣いてしまうことが度々あります。 また、寝てくれない場合は残り１時間もずーっと起きてます…そして泣いてオムツと授乳を終えて、次こそはと寝かし付けを試みています。 調べるうちに寝ない子もいると知ったので、赤ちゃんが目を擦ったりあくびをした時になるべく対応しているつもりです。 今の流れで問題ないのかとても心配です。 お伺いしたい点が以下です。 １）　寝なくても平気なの？これでも睡眠時間は足りてる？ ２）　もしかして母乳量が足りてない？ ３）　これでも朝昼夜の区別はついている？ ４）　寝かし付けが悪すぎてストレスで寝られない？ 親の寝かし付け技量問題と言われれば何も言えませんが、何か改善点等ありましたらお教え下さい。よろしくお願い致します。

三ヶ月までは昼夜の違いがないということで、昼寝を明るいリビングでさせてました。 テレビの音もあります。 しかし、生後三ヶ月〜20日間ほどは寝転んでの昼寝をしなくなり、抱っこして、細切れ睡眠になってました。 試しに暗い部屋に移動してみたら寝るようになりましたが これまで我が子に負担をかけていたのでしょうか、、、 音や光は子供が多い家庭なら 当たり前の気もするのですが第一子なのでよくわかりません。 夜に関してはしっかり暗くして 4時間おき、長ければ9時間ほど寝てくれてはいました。 また、この月齢で半日の外出というのは負担が大きすぎるとかはありますか？