腰痛しゃがむと痛いに該当するQ&A

34歳の女です。 先週の19日に庭の草取りをした次の日から腰の痛みがあります。 最初の方はしゃがむだけでも大変で立っても座っても痛かったです。 今は最初の頃と比べると少しだけマシになった感じはしますが、まだ痛いです。 特に椅子から立ち上がる時やうつ伏せの状態でベットから起き上がる時に痛みます。 右足に体重をかけて右側に傾く体制をとる時も痛いです。1番痛むのも腰の右側です。 ストレッチをしようと思って四つん這いになって腰を伸ばした時も右側の方が痛いです(少し引っ張られてるような感じがします) またうつ伏せの状態で右足を横にあげるときも痛いので状況的には動く時に痛みます。 お辞儀する時も痛みます。 今日の夜もヤンキー座りして立ちあがろうとした時にピキって感じで腰が痛くて立ち上がるのに少し大変でした。。 うつ伏せで頭を上げてる体制の時も腰が痛みます。 腰に力を入れるときも痛みます。 草取りをした次の日からこの痛みが出たので草取りが原因なのかなとは思いますが、、 これは筋肉由来の痛みなのか骨由来の痛みなのでしょうか。 それか何か筋肉や骨のガンとか大病なのでしょうか。不安です。 それともぎっくり腰のような感じの腰痛でしょうか？ 回答よろしくお願いします。

去年からずっと腰痛に苦しんでいて、AKAの医師から仙腸関節炎と言われています。椅子から立ち上がる度にギックリ腰を繰り返し今は椅子に座ると痛みが出るため長くは座れないし、しゃがめない、前屈みが出来ないなど洗顔、着替えなども大変です。座れない為外食も出来ず、家でも食事は殆ど立って食べています。 歩くと両腸骨の後ろ（脇腹の後ろ）が痛み始め、左臀部からの痛みが出て来て歩けなくなります。体が硬いため自分でストレッチなどをYouTubeを見てすると必ず激痛が来ます。腎機能が少し低下しているため鎮痛剤はトアラセットを１日3回と筋肉の強張りをとるエベリゾンを１日3回飲んでいます。MRIとレントゲンは何度も撮り、異常なしです。ペインクリニックで硬膜外ブロック注射も何度も打ちましたが効果はありませんでした。リハビリも後で痛くなることを考えると受ける気になりません。これ以上何をすればいいのか、又どこか違う病院に行くべきか悩んでいます。良きご指導をお願いします。

5日ほど前より右の下腹部にズーンとした絞られるような鈍い痛みがあります。 一瞬痛みが和らぐ時もありますが1日中痛みます。 昨日より下痢もしていて4回ほどトイレにいきました。 食欲がないわけではないのですが胃の膨満感となんとなくムカムカする感じと右下腹部の痛みのせいであまり食欲がありません。 食べると下痢になってしまうので… 熱は36.4℃～36.8℃で普段からこの位なので平熱です。 数日前に痛みが出だした時はしゃがんだり腰を回したりするだけで響くように痛みましたが、今朝起きたら痛み方がズーンとした鈍い痛みから引き攣るような突っ張ったような痛みに変わりました。 また、右の腰も同じく突っ張るような重だるい痛み？があります。 他にもよく定期的に左側下腹部も同じ様な痛みと腰痛、下痢を繰り返しやすく、食べて横になってると1時間くらいグルグル、ギュルギュルと周りに聞こえるくらいの音で左下腹部が鳴ることが多々あり以前クリニックにかかりましたが、整腸剤などをもらい回復しました。 病院に行こうとおもいましたが連休で休診でした… 今回の右下腹部痛はどんな可能性がありますか？ 教えていただけると幸いです。

股関節の痛みが気になり出したのは半年くらい前だと思います。 4か月前にここで教わった、筋肉を柔らかくするため(?)のストレッチを続けていました。 前屈など少しずつよく曲がるようになってきていました。 それが、2ヶ月くらい前から痛みがひどくなり、前屈などのストレッチや、普段の横座りも痛くてできなくなりました。 それで思い切って整形外科を受診したところ、股関節は何ともなく、縫工筋だと言われました。急な運動などで負荷をかけ過ぎたとか。 その後運動は控えめにしていましたが、筋肉痛は広がってるようで、 初め、片側の股関節あたりの痛み ・→+同じ片側のふくらはぎ、しゃがんでから立ち上がる時の膝の後ろの痛み(これが結構つらい) ・・→+両足の太もも上部の痛み+軽い腰痛 ・・・ →+背中のコリのような痛み、 と痛みの移動ではなく広がりです。 筋肉痛になる運動などは心当たりありません・・・ ただ急に気になったのが、股関節が気になったころから、婦人科治療のためのピルを飲み始め、最近2カ月は逆にホルモンを抑える点鼻を続けています。 時期が重なっているので、もしかしたら薬の副作用かと? 詳しい先生方、どう思いますか? またこれは整形外科にもう一度見てもらうべきでしょうか? よろしくお願いします。

背中がよく痛みます。 肩こり・首こりは前からあって、頭が前に来ているので体の中心に来るように(体に乗るように?)姿勢を気をつけるように言われてます。 腰痛で整形外科に行った時は、背骨の側弯があるとも言われています。 朝起きると首が痛くて頭が痛いことがあって、暫くすると治ります。 同じく朝起きると腰が痛くてまっすぐ歩けないけど、暫くするとよくなります。 床に座っていたり、しゃがんでいたりしても同じです。 痛い箇所としては、腰辺りや肩甲骨あたりがよく痛みます。 最近は、左肩も痛くて上手く回らなかったり・・ あと気になるのは、痩せても居ないのにGパンがずり落ちます。もちろん、おなかが引っ込んだわけじゃなくてどちらかというと弛んでいるんですが・・ すぐあちこち痛くなるのでツライです。 整体にも行っているのですが、一時的にはよくなるけどそれ以上はなかなか・・ どうすればよくなりますか? 運動不足で筋肉が落ちているのかな・・とも思うのですが、急に運動して返って悪化しても困るので何もしていません。 整形とかに行った方がよろしいでしょうか? 運動等で改善するのであればどういう段階を踏めば良いでしょうか? 教えて下さい。よろしくお願いします。

3月20日ごろから生理が始まり、今回は量が少なく生理の終わり頃の様な茶色のものが、少しずつ出ていて、一週間程でなくなりました。 3月22日朝にしゃがんで立ち上がった時に腰が痛いなと感じ、昼から仕事でしばらく椅子に座っていて、立ち上がろうとすると腰が痛くて伸びきらず、腰が引けた感じにしか歩けなくなりました。しばらく立っていると伸びてきて普通にまっすぐ立てるようになりましたが、また座って立ち上がると痛い…の繰返しです。 もともと、生理痛はあまり無くて（何年かに一回は生理痛があるくらいです。）、今回の痛みは生理痛とは全く違います。10日程経ちますが、痛みは続いてます。 4月1日にまた茶色のものが出始めました。前回より量は少し多い気がします。 これと腰痛は関係があるのでしょうか？ 2月初め頃にエコーを撮って頂いたり、子宮がん検診を受けたりしていますが、異常無しでした。 膣カンジダになったりして、ちょっとしたことで過敏になりすぎているのかもしれませんが、何か異常であればキチンと病院で診て頂かないといけないなと考えています。

3ヶ月ほど前から椎間板ヘルニアが再発し腰痛、お尻の痛み、右足の強い痺れがあります。 1ヶ月前に受診し椎間板ヘルニアから坐骨神経になっていると言われて血流をよくする薬と痛み止め、湿布をもらいました。 しかし飲んでも良くならず 痛み止めが効いてる間は少し楽な為市販でロキソニンを買い足し毎日飲んでいます。 コルセットをするように言われましたが良くならないし、8ヶ月で10キロの子がいる為しゃがんですぐに抱っこしづらく今は外しています。 朝一は足の痺れがひどく、階段を降りるのがやっとで、子供を抱えて降りる為かなり恐怖です。 子供を抱えてない時ですが足が痺れすぎてすでに2回階段から落ちました。 平日はほぼワンオペ状態でお風呂を入れたりする時の立ち上りもかなり恐怖です。 もう一度受診すべきでしょうか？ それともこのまま痛み止めで過ごすべきでしょうか？ 受診してなにか変わるんでしょうか。

私の腰痛の情報です。 10日前に職場で、荷物を持ち上げた時、腰に強い痛みが走った。 すぐに早退し、整骨院で、柔道整復師の治療を受けた。 効果はあった。良くなった。 現在、週2で同じ整骨院に通っている。 初日から、日常生活は送れる。 歩ける。椅子に座れる立ち上がれる。寝起きできる。発熱しびれ脱力なし。 初日は、低くしゃがんだ状態から立ち上がるのがつらかったが、今は平気。リュックを背負って歩けた。 3日で職場に復帰した。 重いものを持つことあるが、足の力を使い姿勢に気をつければ、持て、仕事はできた。 前屈みで、腰を折り曲げて床の物を持つことは、今はできない。 床にある、重さのある物を持つ時は、足を使ってしゃがんで、姿勢を低く、荷物を体に引き付けて、足の力で立ち上がるようにして持ち上げれば、普通に持てる。 現在、痛みは、7割くらい改善。 だが、ちょっとした動きでグリっとした鈍痛あり。 針で刺すような細さの痛みではなく、お箸くらい。点というより面で痛む感じ。 どんな動きで痛みが生じるのかは、わかっているので、正しい姿勢で動けば、仕事はできる。実際できた。 ただ、残った痛みがいつまで続くのか不安はある。 ぎっくり腰は、数日で治る人もいれば、数ヶ月かかる人もいると聞く。 数週間経っても、グリっとした鈍痛が残るようであれば、整形外科を受診するつもり。 今は、家庭用マイクロ波治療器で、腰を温めている。癒さる。 ロキソプロフェンの湿布も貼っている。 ヘルニアだったりするのかもしれないが、そもそもヘルニアが何なのかわからない。 グリっとした鈍痛は、程度的には、強い痛みといえるが、激痛という程ではない。 今の所の情報はこんな感じです。 あと、柔道整復師と整形外科医は違った意見を持っているとネットで見ました。 医師の見解をお聞かせください。

４０代の会社員（身長168cm、体重85kg） 腰痛からくる右足疼痛が長引くため、先日MRIを撮りました。医師の診断では、椎間板ヘルニアが脊柱菅を圧迫することで起きる疼痛とのこと。特に第５腰椎あたりの椎間板が圧迫している痛みではで、脊柱菅狭窄症ではない。という見解でした。 もともと慢性的な腰痛もちで、３ヶ月おきくらいにギックリ腰をやっていました。 去年の初夏（６～８か月前）からウオーキングをしていると、３０分ほどで右脛外部に痺れを感じはじめるように。最初は気にしていなかったものの、段々と痺れが到来する時間が短縮されていき、それとともに右臀部・右太腿裏にも痛みが生じるようになってきました。 さらに悪化したのは１月ほど前で、不安になり整形外科を受診した。という経緯です。 手術するほどでもないという診断で、いったんは薬（タリージェ10mg朝だけ、メチコバール）で保存療法を処置することになりました。ですが投薬を１０日ほど継続していますが、効果はほとんど実感できていません。 現在の体の状態ですが、 1歩く・立っていると５分ほどで右脛臀部太腿裏に疼痛がくる 2仰向けで寝ると痺れあり、横向きで丸まっていると痛みなし 3椅子に座っている限り痛みは皆無（ほんの若干の痺れがある程度） 4立位で痛みが酷くてもしゃがむ（ヤンキー座り）と一時的に楽になる 5自転車も同様に痛みが無いため、通勤に使用するようにした こんな具合です。 毎朝、太腿や臀部・腰部を中心にストレッチと、片足ブリッジ体操・腹筋を行っています。ウオーキングだと疼痛が悪化するので自転車で有酸素運動をしています。 質問の主旨としては、このまま投薬治療と上記運動・ダイエットを平行していくことで、腰痛の改善（ヘルニアが吸収される等）は見込めるのでしょうか？

約２年前に脊柱管狭窄症を発症し約１ヶ月の入院をしました。手術はしていません。入院中に注射を二回してもらい痛みが緩和され退院して現在に到ります。同時期に心房細動を発症(アブレーション治療を二回受け落ち着いています)し、1年半仕事は休職していました。昨年の9月に復職しました。仕事は立ち仕事と若干の力仕事です。 昨年12月と今年の1月に脊柱管狭窄症が再発しそれぞれ一週間から二週間仕事を休みました。入院した時ほど酷い症状ではありませんでした。２月に仕事復帰しましたが股関節に痛みが出るようになりました。右足の方です。腰も右側です。元々股関節の可動域が狭くなっているようで少し痛みはありましたがここ数日痛みが酷くなりました。歩けないことは無いのですが、足をあげたり、しゃがんだりするのが辛いです。力が抜けるような感覚にもなります。仕事中は市販のコルセットを装着しています。腰痛の通院は入院した病院の整形外科に月に一回程、湿布と内服薬はセレコキシブ、エペリゾン、レバミヒドを処方してもらっています。 腰部から太もも、股関節の筋肉が固くなっているのという診断を受けています。 ○股関節の痛みは腰痛が原因なのでしょうか。それとも別の原因なのでしょうか？ ○この痛みは上記の内服薬の服用で良いでしょうか？ ○痛みが無くなるまではあまり動かさない方が良いのでしょうか？ 現在脊柱管狭窄症の症状は落ち着いていますが、背中のコリみたいな痛みというか違和感はあります。