不安過呼吸に該当するQ&A

先週、新型コロナワクチンの1回目の接種をしました。 打ち終わり、様子を見るための部屋で座っていたところ、急に不安感に襲われ、涙が溢れ呼吸が荒くなりました。その場にいた看護師さんやお医者さんに「過呼吸」と言われ、しばらく横になると治りました。 数ヶ月前も、採血をした後に待合室で倒れて意識を数分失ってしまい、それがトラウマになっていて今回は過呼吸という症状が出たのではないかと思っています。 正直2回目のワクチン接種が怖くてたまりません。また同じように不安感に襲われ、過呼吸になる気がします。 副反応として38度の熱や倦怠感も数日続いたことから、ここまで怖くて辛い思いをしてまでもワクチン接種する必要があるのかと疑問に思ってしまいました。そして2回目のワクチン接種が恐ろしくなってしまいました。 たとえ1回目の接種で終えても身体的には問題ないのでしょうか。 また、普段のストレスなどもこの起きた過呼吸に関係あるのでしょうか。

統合失調症を患って十年になります。薬で普段の症状は有りません。 婚約中の彼がいます。彼の心もとない言動で過呼吸を起こすようになりました。今年の後半からなったのですが、もう二度も救急搬送されています。 彼のことで不満と不安がいっぱいになると過呼吸を引き起こされる感覚になります。どうしたら良いでしょうか。

現在、悩み不安を抱えています。その事を考えていたら2、3時間程前に突然動悸が起こり、震えが止まりません。自分で上手くコントロール出来ません。今日ではありませんが、ちょっと前に過呼吸もありました。(過呼吸は若い頃にも何度かありました)今にも倒れてしまいそうです。症状を和らげるには、どうしたらいいのでしょうか?

今も過喚気気味で少し息苦しいんですが脈は1分間67です。また過呼吸に襲われると不安になり今苦しいんですがどうしたらいいですか?脈の67は低いですか?

80代の父の事で相談です。 ２年ほど前から、鬱症状が出て、リフレックスを服用していますが、調子の良い日と悪い日があります。 今、１番困っているのは、不眠で、寝ようとすると、過呼吸のように、速い浅い呼吸になり、横になっているのも辛く、ほとんど眠れない日もあります。オキシメーターで測定すると、酸素が100％近くあるので、過呼吸だと思っています。デエビゴを服用していますが、過呼吸になるかもと不安になり、眠れません。 眠れない日が続くと翌日とても辛いので、頓服で抗不安薬デパスを0.5飲んでみたら、とてもよく寝れました。ただ、ベンゾジアゼピン系は耐性がつくこと、依存性があるとのことで、あまり使いたくはありません。 お聞きしたいのは、３日に１度ぐらいの服用でも、耐性や依存性はつきますか？ あと、寝ようとして、過呼吸になった場合、何か対処法はありますか？ どんな事でも、試してみたいので、教えてください。

34歳二児の母です。 体調が悪くなったり不安になると、過呼吸をおこしやすいです。 肩に力が入り、身体も硬くなり、わかっていてもなかなか上手く呼吸ができてない感じになります。 近くに頼れる親族もいず、主人も忙しく、幼い子供2人がいるときに倒れたり、過呼吸でお迎えに行けなくなったらどうしようなどと考えてしまいます。 リラックスしないといけないのですが、過呼吸おこすとしびれがでたり足が硬直してまげることもできなくなってしまいますが、なにか良い対処法などがありましたら教えていただきたいです。 よろしくお願い致します

こないだ過呼吸で質問した者です。4日前に過呼吸になって今は蓄膿が少し悪化してずっと苦しいです。時々心臓の鼓動が強くドクンといいます。極度の心配症です。ちなみに胸のレントゲンと聴診は問題なしでした。でもずっと不安感でいっぱいで、食事もとっていません。今はデパスをのんでいます。蓄膿でこういった症状はでますか?誰か相談にのって下さい。

自分がただの過呼吸なのか、パニック障害なのかわかりません。数年前に過呼吸になり、それから妊娠し、出産しましたが妊娠中、出産後は過呼吸の事を忘れていました。が、ここ3年くらい常に予期不安がつきまとうようになりました。昔過呼吸を起こした場所や人が集まる場所に来ると呼吸が苦しくなります。つい最近では緊張したりすると喉元でグリンと脈が飛ぶ感じの症状も加わりました（ ; ; ）薬は体に合わないのと、毎日子どもの送迎で車を運転しますのでなるべく西洋薬には頼りたくなくて漢方を飲んでます。薬物療法以外でパニック障害に最も適した生活習慣や呼吸方など行動でも何でも教えて下さい！！ あと、全く行けなくなった場所などはなく、日によって同じ場所でも行けたり行けなかったりするのですが、そのような体の変化は一体何なのでしょうか？

相談です。最近、軽い過呼吸になります。始まりは、悪口を知り合いに言われていたのを知り、昔のイジメにあっていた頃の精神状態(常に緊張と不安)に戻ってしまった事です。追い討ちをかけるように、大嫌いな犬に(昔噛まれてトラウマ)追いかけられ過呼吸のようになりました。 それから、また苦しくなったらと不安で緊張したりしてしまいます。心療内科に行くのはうつやパニック障害と診断されるのが怖いのです。

はじめまして。 ある事件がきっかけで、最初の症状は４月で、身内からかなりの勢いで怒鳴られ、その時に過呼吸になり、発狂。次の日も身内に怒鳴られ、前日と同じ症状が出ました。その内、ちょっとの不安感、戸惑いなどで、動悸がしたり、過呼吸になり発狂するようにもなりました。気がつくと落ち込んでたりします。何もしたくないけど、子供がいるため生活の為に何とか仕事はしてます。 これって何なんでしょう？