あぐらが出来ないに該当するQ&A

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左足の付け根(股関節)に痛みがある

person 30代/女性 -

左足の付け根(股関節?)に痛みがあります。普段普通に生活していて痛むことはあまりないのですが、床から立ち上がるとき、特にあぐらをかいてから立ち上がる時に痛みを感じます。数十秒もあれば治りますが、この症状が出てからもう半年くらい経ちます。坂道を歩いたり、長時間歩いても痛みが出ることがあります。一時期痛みが引かず柔道整復師のところに通ったこともありましたが、お尻の筋肉がないと言われました。機械などかけましたが、治りませんでした。 常に足を組むときは右足が上、足を崩して座る時は左向き、あぐらも右が上、と、決まった形がくせになっています。 それが原因かと思って左足を上にして組んだり、逆側に足を崩したり試してみたのですが窮屈で長時間は出来ず、戻すときに痛みが出ました。 風呂上がりにストレッチなどもしてみたのですが、開いた足を戻そうとすると痛くて逆効果なのかなと思っています。 158センチで72キロもあるので、肥満も関係あるでしょうか。整形等の受診が先か、痩せるのが先か、また、何か改善方法などあるでしょうか。リハビリみたいにやっているストレッチや逆に組むなどの、痛みが出る行為はしないほうがいいのでしょうか。

7人の医師が回答

先日から股関節痛を感じるようになりました

このところ左股関節に鈍痛を感じるのでご相談したいのですが。 つい最近気づいたことですが、左股関節と膝(これは微妙な痛み、違和感です)に鈍痛を感じます。 現状はメンタル面を患い2年ほど就労しておらず、ネットで出来ることで日々暮らしております。 運動はほとんどしておりませんが、体形に変化はありません。年齢は32です。 PCは座卓の上にあり、座椅子の上であぐらを組んだりしている時間が多いのですが、股関節の痛みは(負担を感じることはありましたが)本当につい最近気づきました。 整形外科に診てもらうのが一番だと仰る先生も多いと思われますが、当方、疾病恐怖が強く、あちこちへ検査へ行っては異常なし、整形外科へは去年、背骨に痛みがあることに不安を覚えレントゲンをとりましたが、異常ありませんでした。 病院ばかり通っていては周囲に迷惑がかかりますし、また、地元の総合病院に非常に不信感を募らせております。出来るなら通いたくありません。 不安を解消する為のASKだと理解しておりますので、参考になるアドバイスをご教示いただければ有難いのですが・・ 現状ではどのようなことが考えられるのか、どういった症状が起こったならば診察に行くべきなのか、普段どのように心がけて生活すればよいのか、もしありましたら軽度の股関節痛の解消法など、教えていただきたいのですが。 あぐらや負担を避けて横になっていれば症状が軽くなるのか、それとも軽い運動などした方が良いのか、これだけでもお教えいただきたいのですが。 どうぞ宜しくお願いいたします。

1人の医師が回答

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