スクワットに該当するQ&A

運動不足解消の為に家でできる簡単な筋トレや運動を始めようと思います。 内容としては7秒スクワット30回、階段上り降り、片足立ち運動、踏み台昇降10分、ランジやスクワットや腕振りを組合せ5分です。 筋トレは毎日やると逆効果で２日あけるのがよいと書かれているのを目...

頚椎椎間板ヘルニアの疑いで、来週MRIを受けます。この様な状況でストレッチ体操(スクワット等)してもいいですか?

物を拾おうとかがむまでは平気ですが、立ち上がろと力を入れると痛みます。 痛み始める前、スクワットをしていたのですが、痛み始めたので止めました。 スクワットのやり方が間違って痛めてしまったのでしょうか？ 痛みがなくなるまで、あまり力を入れないようにしたほう...

スクワットでバーベルを担ぐときに、首の骨に少し当たってしまき、軽くグキッと音がしました。 とくに大きな痛みもなかったので、そのままスクワットを10回ほど行い、その後はトレーニングをやめました。 その後徐々に気分が悪くなり、少しのめまいと両手の先に若干痺れを感じ...

そこで、負担がかかっていない時は痛みがないのですが、痛みがない時にスクワットをしても大丈夫ですか？フットボールをやっていた知り合いから、スクワットすればよくなると言われたのですが、素人回答なので信用できず、こちらで質問させていただきました。

EDに有効な運動はありますでしょうか?ペニスは第三の足と言われるので、スクワットやエアロバイクなどが効果があると聞いたのですが。

右足の膝ですが、スクワットなど、負荷のかかる運動をするとミシミシっと音がします。痛みや違和感はないのですが、なにが原因なんでしょうか

大丈夫でしょうか? また、食べつわりがあり体重が気になるので運動をしたいのですが、室内でできるスクワット・腹筋を考えているのですが、スクワット等は流産、早産の危険性はありますか? また、おすすめの方法ありましたら教えて頂いたいです。

例えば、基本的なことと思いますが、短距離走だと、筋肉へのインパクトは体重の10倍以上だと聞いていますが、何で、スクワットより重い重量なのに、筋量にはスクワットほどは、影響しないのでしょうか? うちの学校の生理学の先生に聞きましたが、なんだかわかったような、わから...

下肢静脈瘤の手術をして1年になります。スクワットみたいな運動は私みたいなものに適してますか?教えて下さい。