適応障害で仕事を休むに該当するQ&A

20代の娘が入社2ヶ月で適応障害の診断で1ヶ月間の休職となり、もうすぐ復職します。 医師のアドバイスもあり、まだまだ不安定ながらも、復職可能の診断を受けました。 休職中は通院、服薬、家事やカウンセラー、読書など、ゆっくり休んだり見つめ直したりと、悩みを抱えながらもそれなりに有意義に過ごしていました。家族は平日昼間は仕事をしていましたが、夜は会話をしたり休日はどこかへ出かけたりと、この病気を理解しているつもりで接していました。もうすぐ復帰近くなると、調子を崩しています。昼まで寝ている。復職が不安と泣く。でも周囲同様働きたい気持ちも大きく、もう、なるようになるしかないと、退職になっても仕方ないと思っていますが、こちらも辛く、どう接したらよいか困っています。

適応障害にて1年休職復職後半年足らずで再休職しています。 トリンテリックスでアドレナリンが出てるように意欲的に動けていたのですが仕事を少し夏休みで休んでから急に頭の中がごちゃごちゃしてしまい頭痛と目眩がひどくなり、そのタイミングで休職とイフェクサーへの変更をしました。 今3ヶ月目になりますが、体調もあまりよくなく、意欲的に動けたのはイフェクサーをMAX容量までした時少しだけですが、そんな即効性はないとのことで、別の要因かと思います。 そこから吐き気や眩暈が出たのでまた少し容量を減らして現在飲んでいますが、全く全てにおいてやる気がありません。推し活への意識もなく、逆に騒がしい場所へ行くとその反動で体調が悪くなります。 1日が起きて寝て食べての生活のみです…。 医師への相談は1ヶ月に1回なので、変化がなく、どうすればいいかわかりません。 イフェクサーは良い薬だとSNSで目にして効くかなと思っていたのですが、やはり人によりけりなのでしょうか。 どのような薬があうのか、色んな医師をあたるべきなのでしょうか。

以下の症状があります。 ・常に何かに追われている、常に何かよくないことが起きるのではと追われている。 ・自分を責める、被害妄想があると思われる。方々から攻撃されている感情が頻繁に襲う。 ・気持ちの起伏が激しくなった。 ・人が怖い、人間不信の状態である。 ・すべてに自信がなくなっている。 ・（介護をする必要から）自分に自由な時間が許されないと感じている（少しでも自分の時間ができると、自由に過ごすことが非常に後ろめたいと感じる）。ちょっとでも余裕のある時間ができると落ち着かない 急激な落ち込みが多くなった、気力もなくなった。 ＜背景（簡略）＞ ７年以上親の介護（一方は数年前に亡くなりました）をしています。同居しておりましたが、認知やトイレの失敗、転倒もあり、日々対応するとともに仕事も休みがちでした。ある時期は何か対応に迫られることが毎日のようにあり救急搬送も数回、やがて私は体調を崩しケアマネと相談しショートステイなどが提案されましたが親は拒否し数か月同じような生活が続き私は仕事を少し長期で休むことになりました。今はなんとか施設に入れることになりましたが面会にいくたび興奮し今に至ります。一方仕事のほうは２０年以上勤めていますが体調不良が続いたこともありうまくいかず居場所がなくなってきました。体のあちらこちらが傷む状況（喉のひっかかり、息苦しさなど）が強くなり、大きな病院で検査することも数回。結局異常なしでしたが先生からは強いストレスの可能性があるとのことで、結果を上司に報告したところ向き合ってもらえず、寝られなくなったり、職場では居ることに違和感を感じ、なんだか緊張して話すことも勇気がいるようになりました。 カウンセリングや相談窓口にも行きましたが、強迫観念、適応障害、不安障害などの可能性がありますでしょうか、似た症状の病気は何か思いあたりますでしょうか？ ご教示いただければ幸いです。 （精神心療科の新規受付が周囲の病院でされておらず相談する次第です）

適応障害新卒入社半年で退職の娘その後ですが、直後は休養からその後の進路は本人に任せながら、再度学生や習い事、就職のアドバイスはしました。が、「自分で決める探す」と言われました。生活リズムなどを定め普通に過ごしていたのですが、１ケ月２ケ月経つと昼夜逆転、風呂も入らず部屋は散らかし引きこもり友人とも会わず寝てスマホばかりとなりました。通院は本人の希望もあり薬は一旦ストップし、月１通院のみです。 直近の通院では「病気ではなく甘えている。僕が父親だったら強く叱る。コミュニケーション能力が低下している。40代50代になっても引きこもりになるパターン」と医師から告げられました。「失敗してもよいので行動しなさい。あなたならできる」と言われ「もう少し休みたい」と泣いていました。それからしばらく経ちますが行動はしません。親も注意や口うるさくすると激しくわめき暴れ、何も言えない状態となりました。 両親とも働いているので昼間は一人で家にいます。 どちらかが仕事を退職して娘を見守ることも考えていますが、経済的に厳しいです。 精神科の医師は医学的なことしか言えないのでと言われ、第三者やしかるべきところに相談したほうがよいでしょうか。 学力や資格は一般的には通用するものを持ってはいます。

去年、会社を数ヶ月お休みしていました。 理由は体調不良です。 喉が痛いため熱を測ると37.6℃。コロナの検査は何度しても陰性。耳鼻科にかかっても「喉が少し赤いね」と言われますが、かなり喉は痛く辛かったです。身体もだるく、ご飯の間座っているのが精一杯で、それ以上は座ってられず横になっていました。時折息苦しさもありましたが気のせいかなと思っていました。 抗生剤を飲み始めて37.5℃は超えなくなりましたが37.2-37.4℃の微熱が続きました。 大きな病院で検査をすると、抗核抗体や補体という値が高く、膠原病の検査をしましたが全て陰性。その後も何度か検査をしましたが、抗核抗体は正常値になることもあり、その他膠原病の血液検査は全て陰性でした。後ほど思い出したことですが、当時ある注射をしており、それへの抗体産生により抗核抗体が高いのではと思い医者に聞きましたが、その可能性はあり大変興味深いと言われました。 結局、病気休暇の期限が切れてしまうため職場に復帰。体温を測ることが激減したからかもしれませんが、出ても37.3℃くらい。今でも夜は37.2℃くらいは出ますが以前のようなしんどさはありません。 職場でかなりストレスが溜まった数年間を過ごしていたので、当時医者に「精神的なものではないのか」と聞きましたが、「血液検査に異常が出てるから精神的なものではないと思う」と言われました。 ですが、休んでいてもあまり体調は改善しなかったのに、職場復帰して熱が下がり体調も改善したこと（予期不安が強かったのですが職場に復帰して意外と仕事ができている自分がいた）や症状から、精神的なものだったのかな？と疑問が残ります。適応障害のような…。見解をお聞かせください。

夫が鬱っぽいです。 お世話になります。 夫と1歳9ヶ月、1ヶ月の子供がおります。夫のことで相談させてください。 本人は自覚症状なしですがこの３日間、ほとんどご飯食べずお風呂入れず寝たきり。 月曜日の朝方に洗面所から嗚咽？えずく音が聞こえて、どうした？と聞くと体調が悪いと。 その日1歳9ヶ月長女が下痢をして保育園をお休みしないといけなくてさすがに体調不良の娘と1ヶ月の赤ちゃんを1人で見るのは厳しいと思い、私は子供2人連れて実家へ帰省しました。 夫にはゆっくり休んでもらおうと思ったのですが、帰宅後1日半連絡取れず心配になり私だけ自宅に様子を見に。 真っ暗の部屋で寝ていて、ご飯も食べずお風呂も入らず寝ていた様子でした。 会話や様子もいつもと異なり元気なし。とりあえず寝ると言うことだったので、食べられそうなものだけ冷蔵庫に入れて帰宅。翌日も同じく様子を見に行くが、前日と変わらず。 夫を見る限り体調が悪いというより精神的に参っているように見えました。 心配になり、 ・何かストレス感じることがあった？ ・育児、家事、仕事何か負担だった？ ・客観的に見て様子がおかしいからクリニック行った方が良いのでは？ など問いかけをしたところ、 『わからない。』 『何かを負担に感じていたつもりはない』と。 質問攻めしてしまったのがよくないが、 『そっとしておいとほしい』 と言われてしまいいったん話は終了。 本人は自覚症状はなしで、何かをストレスに感じていたつもりはない。だからいまこうなっている理由がわからないと。 私としては、 ・仕事の負担 ・育児の負担 ※わたしが切迫早産となり1ヶ月ほど仕事をしながら長女ワンオペで過ごしてもらっていました。その後4人生活が始まっています。 でキャパオーバーだったのかなと感じています。 実は2年半前に適応障害と診断されたことがあり、その時も自覚症状なしで私が気付いて病院に行ってもらった。その後1ヶ月休職し仕事も変わりすっかり元気になったのですが、この時早めの判断が良かったので、今回も早めに動いた方が良いと焦ってしまいクリニック行って欲しいけど、本人は『行く必要はない』という姿勢。 質問としましては、 とにかく夫に元気になって欲しくて動きたのですが、どうするのが正解でしょうか？ 症状的に精神的にまいってる感じですよね？ ほっといてほしいと言われたのでいまあまり動きすぎない方が良いのか、無理にでも病院つれていくべきか悩んでいます。 また嗚咽があった前日の晩に、長女も次女も寝る際にギャン泣きで夫が対応していたのですがお手上げ状態。わたしと手分けして対応していましたが、長女の対応をしていた夫に対して娘が『ママ！ママ！』と大号泣、『そんなこと言うならママのところ行きなさい！』とかなり突き放していました。その後長女に対してそっけなくなりました。今までこんなことは一度もなく、娘が大好きで娘もパパっ子でラブラブな2人だったので私もショックを受けています。精神的に参っている場合、この対応はそれも関係していますか？ とりあえずいまは夫が育児できる様子ではないので私たちは実家でお世話になっている状態で、夫は自宅で1人です。

私の夫、33歳男性のメンタル相談です。少々複雑な事情もあり拙い説明となりますが一読いただけますと幸いです。夫は心療内科に診てもらうべきでしょうか？ 夫…33歳。社会人経験後昨年春より医学系大学に再入学した大学1年生。2月から3月末まで春休み期間。2年ほど前に当時の仕事の問題から適応障害を患い心療内科通院経験あり。環境の変化に敏感で体調を崩しやすい。激しいものではないが日や天気によって気分の浮き沈みがある。 妻（質問者）…40歳。妊娠9ヶ月。4月上旬出産予定（初産）。疾患があり2月半ばから管理入院中。 質問したい症状…2月下旬頃より、夫から「常に時間に追われている感覚がある」「ゆっくりできない」「もう疲れた」「バーンアウトのような気分」との訴えがあります。 ただ、この期間中アルバイト等をしているわけでもなく、次年度からの勉強や時には漫画や本を読んだり、映画を見たりと、傍目にはゆったりと過ごしているように思えます。 一つ考えられるならば私が出産間近なことで、夫には出産準備や私の見舞いでほぼ毎日病院に来てもらう等の協力してもらっており、それが負担になっているような節があります。本人には休んでいいと伝え実際に見舞いも辞めてもらっていますが、時間に追われるようなゆっくりできない感覚は変わらないようです。 夫はもともとマルチタスクで行動することが苦手で、生真面目な性格もあって一つ一つを一生懸命にこなそうとするためあらゆる点で疲労を感じやすい点もあるように思います。季節の変化、環境の変化にも敏感で体もあまり強くなく、元気な日と疲労感いっぱいな日の気分の浮き沈みもよくあります。 ただまだ現時点では子もいない状況で、傍目には時間はあるように思える中ここまで精神的にやられているところを見ると今後が不安ですが、過去にも心療内科に通院していたこともあるため、このような今の段階でも再度受診を勧めるべきかどうか、また何か家庭でできる対処療法的なものがあればお伺いしたく相談した次第です。 よろしくお願いいたします。

4年前から心療内科に通っております。適応障害、ADHDの診断がつきました。 今は仕事を辞め、療養しています。一方で、前職が休む時間など1秒たりともないような環境下だったので、いまだに、休む、休息、好きなことをする、ということはなんなのかピンときません。また、休むことに対する罪悪感も抜けません。 1、時間の経過とともに休むことへのハードルは下がっていくでしょうか。 2、適応障害の寛解に向かうにあたって、効果的な療養、休息方法を教えてください。

疲労が取れないで家事お風呂も苦痛で仕方ないくらいです。 仕事から帰ったら、夕食食べた後、又は食べれず即寝てしまいます。そのまま朝まで寝て、朝何とかお風呂入って職場行きますが、仕事になりません。 そこで適応障害の診断書をいただいて、今は休んでますが、疲労が取れないです

適応障害の診断書を発行してもらってから、なかなか職場に話すことが出来ず、その後体調を崩してしまい仕事を休んでしまっています。 何故、早く言わなかったんだと責められるのではないかという恐怖にも襲われ酷くストレスを感じています。 そのトラブルを避ける為にも、診断書の発行日を変えたいなと思っているのですが、また発行することは可能なのでしょうか？