ウォーキング手がむくむに該当するQ&A

一週間前から寝て起きた時に、両手首から指先まで痺れのような? 頭に血が上った時のような浮腫んだ痛さというかジンジン感があります。 最近は寝転ぶとジンジンとした痛さが増すので手を出来るだけ違う向きに変えて動かし、ましにさせてから眠りにつきます。 後はたまにウォーキングを40分くらいしてるのですが腕をずっと下にしてるのでその時は痺れ感がはっきりあります。なので腕を上げて歩くとましになります。 どのような事が考えられますか？ 宜しくお願いします。

先日長時間の散歩をしたら、両手が握りこめないほどパンパンに浮腫んでしまいました。ネットで調べたら長時間のウォーキングでも普通に発生する事のようですが、10代、20代の若い頃には全く経験のない事でした。また、手の浮腫みは腎臓病などの病気が隠れてる可能性が高いと知りました。食事以外ではプロテイン（1日１００ｇ程度）摂取していますので、数年続けた結果、腎臓にダメージが蓄積していたのかもと心配しております。 浮腫みの原因は病的なものではないでしょうか。

こんばんわ。36週を目前に控えた3人目ﾏﾀになります。宜しくお願い致します。元々、むくみ体質なので妊娠中はもっと気をつけなければと頑張っていましたがやはりむくみます。食事でも元々から塩分の濃いものじたいが苦手なので、減塩はできていると思いますし、1人目が20kg増・2人目が25kg増だったので今回は間食も控え、今の所は13kg増です。が、しかし13kgも増えてしまう程、食べていません。最近はお腹の張りがある為、ｳｫｰｷﾝｸﾞはできていませんが、以前まではｳｫｰｷﾝｸﾞも1時間前後していましたし、気になるのが毎回の検診の度に1.2kgずつ増えて、現在の13kg増に至ります。しかし、毎回の検診時に医師からは食事の過剰摂取が原因だと言わんばかりの発言をされとても腹が立ちます。また、いつも9時から10時の時間帯に予約をし受診していますが、足を触られ、全然むくんでいないねぇ〜…と言われますが、昼過ぎにならないとむくみません。また尿検査ではまったく問題がないんです。起床時には手や足、顔がﾊﾟﾝﾊﾟﾝですが、ちょうど検診の受診時間にはむくみが全体的に引いている時間です。これ以上に食事制限を言われたら、ﾀﾞｲｴｯﾄをしているのと等しくなります。毎回、医師には食事は本当に頑張っていて間食もするなら手作りの寒天ｾﾞﾘｰ位だ!と言うのですが、なぜか信じてもらえません。むくみは関係していないのでしょうか…?

重いものを持った時や、特に前屈みになった時に、息切れを起こします。上半身だけ前にかがめた時や、足元にある洗濯物を取るために立った状態で上半身だけかがめた動作を繰り返した後などに、息切れがします。その時に、特に痛みなどなく息切れのみです。 単に、体勢によって圧迫されたのが原因での息切れでしょうか？ 153センチ61キロの肥満で普段は運動していますが、その時は特に息切れなどはないです。 ウォーキングをしている時だけ、手(指)が浮腫みます。 ・普段は循環器科からヘルベッサーRと内科からクレストールが処方されています。

在宅や妊娠・流産による静養で運動不足だったため、最近ウォーキングやジョギング（４〜５キロほど）を始めたのですが、 ・運動中に手がむくみ、運動後は膝下を中心に脚がビリビリするような違和感があります（血管由来か、神経由来かなどはよくわかりません）。しばらくするとおさまり、日常生活ではその症状はありません。 ・また、昨夜から左手の薬指に痺れがあります。 昨日の日中に、久しぶりにラジオ体操など簡単な全身運動をしました。仕事はデスクワークで、腕や神経に負担のかかるようなことはないと思います。 この二つの症状について考えられる原因や関連性、一度病院へ行ったほうがよいか、お教えいただければ幸いです。

いつもお世話になります。 題名の通り、歩くと足の裏、かかと、と土踏まずの真ん中あたりの足の外側に近い所が痛みます。 キーンとした痛みです。 かれこれ3週間位経ちます。 2週間位して、近所の整形外科へ行ったのですが、レントゲンで異常無し。 腱鞘炎でしょう。と言われました。 特に、足をぶつけたとか、転んだとかウォーキングをしたとか思い当たる事はありません。 じっとしていると痛みません。見た目も腫れていません。 歩くと痛む所を指で強く押すと少し痛みます。 でも、痛みは中々治る気配がありません。 夜中、トイレに行く時や朝起きて初めて歩く時が歩けない程痛みます。 本当に腱鞘炎なのでしょうか? 因みに、リウマチ疑い(血液検査・レントゲンで異常無し)で両手指(特に右手指)両股関節・腰等が痛く大学病院で経過観察中(2ケ月に1回、丸3年目)です。薬はよほど痛む時しか飲んでないです。普段から少し腫れたり浮腫んだりはあり、手は料理を作るとかなり腫れて痛みます。 よろしくお願いします。

３５歳主婦です。 今年の２月初旬に謎のウイルス風邪に罹り、その頃から身体に不調が出ており先月こちらでも相談させて頂きました。 一番辛かったのが腰の痛みや痺れだったのですが３月に整形外科を受診した際にレントゲン、血液検査をして坐骨神経痛や椎間板ヘルニアではなく自律神経の乱れによるものということで2ヶ月ほど電気治療をしておりました。 車に長時間乗っていたり、椅子に長時間座るとビリビリと腰が痛みだし、特に夜仰向けで寝る時が一番辛いです。（横向きで寝ると痛みが和らぎます。） 同時に太ももが常に筋肉痛のような症状で、脚が痺れることもあります。 夜間の動悸も気になります。 最近はウォーキングをしたりビタミンB12のサプリメントを飲み始め、腰痛がかなり改善されたのですが、今度は肩が凝っていて、上腕が筋肉痛のように痛かったり、筋がピーンと張っているような感覚？もあります。 夜、枕に触れている頭皮の部分がピリピリ？と痺れる事もあります。（痛みや頭痛はなし） 朝ウォーキングをし始めると、手の指が浮腫んで指輪が外しにくくなりますが、しばらくすると治ります。 ２月３月で胸部CT検査、内科にて胸部レントゲン、血液検査、尿検査、胃カメラ、婦人科検査（エコー、内診）、整形外科にて腰と膝のレントゲン、血液検査等してきましたがどれも異常なしとのことでした。 ８月に入ったら、もう一度血液検査と尿検査をして腰椎のMRIをしようと思っております。 ５年前の健康診断で軽度の胸椎側湾症と診断された事があるのですが、関係あるのでしょうか？ 食欲もあり、日中動作に支障はなく、痛みも常にあるわけではないのですが、何か重篤な病気が潜んでいるのではないかと不安です。 まだ子どもも小さく、睡眠不足もあります。ストレスなども関係あるのでしょうか？何か他に検査しなければならないところはないかご助言頂けますと嬉しいです。

詳しく教えて頂ける先生。どうぞよろしくお願いいたします。 私は、よく、浮腫みにより、顔や体が痺れる。手足は痺れを通り越して痛いときもあり、感覚がおかしい。怖くて、なかなか起き上がったり立ち上がったりの気持ちの準備が出来なくなる。歩いていても、座っているのも自分がどうにかなってしまいそうで、どうしてよいかわからず、とても不安になる。けど無表情になる。すぐにでも、家へ帰って、寝込みたくなる。街中やお店にいても、動けなくなり、動き始めるのに時間が掛かる。頭が、ぼーっとして、よく働かない。 で、とても困っています。 顔も大きくなるし、まぶたも腫れるし、指も手も腕も脚も胴回りも太く浮腫みます。口の回りも痺れます。 この様な症状で、日常生活がとても困っています。 浮腫の検査としては、循環器や内科で、心臓、腎臓の検査は受け、心配は無いと言われています。 甲状腺機能低下の症状に似ていたので、専門医に掛かり、低下症だったので現在はホルモン剤を飲んでいますが、変わりなく…。 内科では心配ない。と言われますが症状は辛く。 原因はリンパや静脈の還流不全ということです。 倦怠感を我慢して運動やウォーキングをしても、改善されず、数日、時が過ぎて、治っていくのを待つしかありません。 質の悪い生活になるのが残念です。 askの先生方で、この様な症状にお詳しかったり、改善策をご存じの先生、アドバイスをよろしくお願いいたします。 思春期頃から始まり、段々、頻度も高くなってきて苦しいです。 どうぞよろしくお願いいたします。

思えば冬の初めにお風呂で体を洗う前に左腕に痺れているような感覚があり、入浴すると改善するので気にしていなかったのですが、1月下旬に左手の痺れが始まり、いまは症状が体の広範囲に広がっています。 現在、左右上下肢、左肩甲骨周囲のじんわりした痺れ(主に体操座りやしゃがんだ時に)、発症前は無縁だった肩こり、手足先の痺れと冷えと痛みと感覚の鈍さ、指のむくみ、手の巧緻性の低下が主な症状です。 3月上旬から休息を取るようにして来ましたがなかなか改善されずにいます。 脊椎ドックの結果が分かり、 レントゲン、CT共にでは椎間板孔狭小化、局所後弯、軽度骨棘。 MRI椎間板膨隆、骨棘。 左手の腱反射亢進。脊髄圧迫は軽度。 と書いてありました。 1、7年前に頚椎ヘルニアになり、ヘルニア自体は少し吸収されましたが、椎間板が潰れたことにより骨が出っ張ったとおっしゃられていたのですが、頚部脊柱管狭窄が高いでしょうか？ 2、調べているとウォーキングなど8の字スクリューなどの運動療法があると書かれていましたが、下肢症状や巧緻性障害が出ていても効果はあるのでしょうか？ (運動はしていませんが、ゴロゴロしている時間はほぼありません。) 3、ビニールを開ける、字を書く時にペンを持つ指に力が入りにくい、指を擦り合わせると手足共にツルツルしたように感じる(麻痺ですが？)、物を触ると指がビリビリする、手が浮腫むのはやはり頚椎由来でしょうか？ 4、左手は握る動きをしたときに薬指と小指が揃わない感覚があります。 左手小指の痺れが1番ひどいです。 麻痺しかかっていますか？ 神経内科の神経伝達検査は正常範囲内でした。 画像と症状が一致しないことに悩んでいます。 整形、神経の先生を中心に何かお分かりのことがありましたら、アドバイスをお願いいたします。