スクワット 膝 鳴るに該当するQ&A

暑さで7月以降は走らなかったのですが、9月2週目ごろからきっかけなく右膝に違和感を感じ、10月初旬には靴を履く時など膝を曲げると裏面に痛みを感じるようになりました。なぜか膝裏に手を差し込むと痛みなく曲げられました。 腫れはなく、その後痛みから曲げた時の詰まり感がメインに変わってい...

左ひざの関節が、音は聞こえませんが時々鳴るような感じがします。軽くズレる感じというのでしょうか。 筋トレのスクワットをしたら左ひざに軽い痛みも出ます。 病院でレントゲンを撮ったところ、「炎症は起きてるが骨に問題はなさそうに見える」と言われ腫れどめの飲み薬を処方...

五年程前、自転車を激しくこいだ後に膝に痛みを感じましたが、運動を続けていました。 痛みが慢性化したためレントゲンやMRIで診断して頂きましたが、画像からは異常が見つリませんでした。典型的な変形性膝関節症では無さそうですが、３件目の整形外科でステロイドを打ち、その後ヒアルロン酸注射...

右膝に前十字靭帯断裂、内側側副靱帯断裂(両方手術済み)の既往と関節軟骨の損傷があります。 ジムで強度の高いトレーニングをしています。 よく膝がポキポキ鳴るのですが、強度の高いバーベルスクワット等はやはり控えた方が良いのでしょうか。 その場合...

あと、臀筋と裏側の筋肉が弱く、頑張るように指導を受けたのと（今のままだとジャンプはできない） ほぐしが足りないせいで、不良が起きている。 膝から音がするのも、バランスの悪さのせいと言われています。 健足のほうは筋力問題ない。少し裏側が弱い。。という評価でした。 レッグエクス...

お世話になります。 3年前に、左膝を膝内側側副靭帯損傷と診断を受け、その後治療により完治したと診断されました。しかし、療養中に左脚をかばい過ぎて、右膝が不調となりました。現在、右膝から大腿四頭筋の前面と外側、さらに大腿骨の腰骨辺り（大転子というのでしょうか）まで、こわばり感があり...

昨年、普通に立っていたら突然右膝にビキッと痛みが走り、膝を手で押して膝裏を伸ばす時と普通に立った状態の時だけ膝が痛むようになりました(正座・歩行・階段の上り下りは全く痛みません。) その後すぐ整形外科にかかりましたが骨に異常はなく、その後1〜2週間で痛みが治まっ...

3か月前から左膝が痛いです。 時々、屈伸をすると骨と骨がぶつかるような感覚と痛みが出ます。痛みが出たときは膝を伸ばしたままにしたり、ゆっくり屈伸すると軽快します。 小学6年生から身体が傾いていて(写真が傾いている)右肩が上がっています。...左足は右足より負荷がかかっているのか...

痛みの持続時間はおそらく1〜2分かそれくらいでしたが結構痛かったです。 どこかが腫れているのかと膝を確認しましたが特にこれといって腫れてもおらず、赤くもなっていません。その後立ち上がって歩いたり、膝を曲げたりしても全く傷まなかったのでそのまま夜中1時ごろ布団に入...

6月3日に膝から転倒し、後十字靭帯を損傷しました。 受傷時の詳細は前回相談させて頂きました（その節はありがとうございました）。 https://www.askdoctors.jp/topics/2743380 その後4週間弱が過ぎ、現在...