依存性のない睡眠薬に該当するQ&A

昨年5月から睡眠障害、自律神経失調症になり、現在はサインバルタ20mgとデエビゴ2.5mgを服用しています。 睡眠も生活習慣改善もあり、100点ではありませんがだいぶん安定してきたので主治医と相談の上デエビゴを断薬しようと何度かトライしていますが、うまく行きません。断薬すると中途覚醒や早朝覚醒が酷くなります。(半錠の1.25mgでもトライしましたが、同様です) そこで、デエビゴ2.５mgはそこまで効果があるのでしょうか。 2.5mgは最小容量ですし、依存性もないので正直あってもなくてもそんなに変わらないからくらいに考えていましたが、これほど断薬に苦労すると思っていませんでした。 そこでご質問としては ・こういったケースはよくあるのでしょうか？ ・上記症状はデエビゴの効果というより精神的なものが多いのでしょうか？その場合、数日経てば若干良くなったりすることはあるのでしょうか？ ・主治医との相談に向けて何か断薬に向けたアドバイスありませんでしょうか？ このまま断薬できないのではと少し不安になっています。 よろしくお願いいたします。

元々、広場恐怖症の症状が2年前からありましたが、 投薬など治療せずにおりました。 電車には乗れますが、コンサート、映画館、美容院などで症状が出る程度でした。 2025年6月に、会社のストレスが原因で特定の場所以外の日常でも不安感が強くなり、不眠や食欲不振となり適応障害と診断されました。 2ヶ月ほど休職しレキサルティ0.5mgとメイラックス1mgを継続して飲んでいます。 安定してきたため、メイラックスは継続、レキサルティ0.25mgへ減薬し、問題がなかったため、断薬すると、5日ほどで不安感や息苦しさが強く出て、0.25mgに戻すこととなりました。現在2週間ほどがたち安定しており、睡眠や外出は可能です。 メイラックスの依存や離脱症状が怖いのですが、安定してきてからどの程度で薬の量を調整するのが良いのでしょうか？ 4ヶ月ではまだ依存や離脱症状などの可能性は低いのでしょうか。 主治医を信用しておりますが、 断薬した時の体調のギャップにショックを受けており薬を飲んでることに対して恐怖心が出てきてしまったため相談させていただきます。

1歳と5歳、2児の母親です。 最近、私自身が仕事にも復帰して、育児も家事もマルチタスクをワンオペでこなす日々が続いたせいか、 物事を整理したり考えようと思っても、うまくまとまらなかったり、思考が停止状態になったりで、 脳がバーンアウトしているような感じになることがあります。 また、自分でもわかるくらいに注意力が散漫で、車の運転でヒヤッとすることや、よく物を落としたり家の中の柱にぶつけたりして、 子供達の世話や会話に頭が持っていかれて、周囲に気を払おうと思っても、身体が言うことをきかない感覚です。 疲れすぎでしょうか？一過性のものでしたら良いのですが。。 平日日中はデスクワークで頭を使う仕事をしていて、 朝夕は家でも、子供たちを何とか面倒見ながら、家事や翌日の支度などでノンストップで追われて、私1人でほぼ全てこなしています。 過去の質問を見ていただければわかりますが、 この産後1年間、睡眠と自律神経がかなり乱れており、 毎日疲れて眠りたいのに、興奮状態が続いて脳が全然リラックスモードに切り替われないため、深夜にならないと眠くなりません。 でも、睡眠自体はかなり短く浅いので、身体はおかしくなっているのかなと思います。 布団に入って2,3時間寝れない日は諦めて、 手持ちの睡眠導入剤：ゾルピデム酒石酸塩錠5mgを飲みますが、依存が怖くて頓服的な感じで飲んでいます。 デエビゴは2日だけ試しましたが、5mgで金縛りと脱力感がひどく、2.5mgで眠りが浅く悪夢を見ました。 依存がなくて自分に合う不眠症改善薬があれば、今は薬に頼ってでも、眠れるようになりたいです。 このような状況を客観的に見て、医学的・薬学的なアドバイスをいただきたいです。

エスゾピクロンを毎晩2mg飲み続けて問題ないかの相談です。 双極性障害2型で、ラツーダとラモトリギンで寛解状態を3年ほど保っています。 1年ほど前からエスゾピクロンを飲んでいますが、すごく合っている感じがして変な言い方かもしれませんが気に入ってしまいました。(他の睡眠薬は副作用があったり飲んでも寝れなかったり) 現在は毎晩エスゾピクロンを2mg飲んで22時から6時半まで寝ています。 眠気がある日は睡眠薬飲まずに寝てみようかなと思うのですが、30分たってもうまく寝付けず、飲まないことに不安を感じて結局飲んでしまいます。 依存しているのではないか心配です。 最初は3mg処方されていたのを2mgに減らすことはできましたが1mgにすると眠れません。 医師に相談すると今の量なら毎日飲み続けていても全く問題ないと言われます。 本当にこのまま、年単位で飲み続けても問題ないのでしょうか？耐性はつかないでしょうか？ご意見お聞かせください。 (なお、スマホを寝る前は見ない、規則正しい生活、朝日をあびるなどの快眠のための工夫はすでにしております。)

神経内科で症状を言っただけでお医者様からレム睡眠行動障害と口頭診断されリボトリールをもらってます 気になって自分の寝てる姿(薬を飲まず)をスマホで録画すると明らかな行動異常が見られました 寝てるときに身体がピクピクと3、4回痙攣？すると身体を小刻みに揺らし足で床を数回トントントントと叩いていたり(この時の夢は覚えてない)寝言を言いながら笑っており、正直気持ち悪すぎてショックで落ち込んでます 今までハッキリとした寝言だけで気付くのがたまたまだけであって軽い方かなと思っていたのですが、自覚してないところでこのようなことを毎日しているのではと思うと不安です 頻度が多いの何かの悪い病気の前兆？でしょうか？ また、暴れたり起き上がったり等はしていませんが睡眠外来(検査入院しようと)のお医者さまに通った時に動画を見せようとしましたが見てくれませんでした…むしろ暴れてない寝言程度ならリボトリールはあまり飲むべきではないと言われています(依存性があるから？) どうしたらよろしいでしょうか？アドバイスをよろしくお願いします

※過去に類似の相談をさせていただいております。服薬歴等、ご参照ください。 1歳と5歳、2児の母親です。 かかりつけ病院の診察が1ヶ月以上先のため、 こちらでぜひアドバイスが欲しいです。 育児中の過緊張や交感神経優位すぎる不眠となり、かれこれ1年経過してきた今、 思考や注意力が正常に機能していない感覚です。 また、元々HSPやパニック障害・強迫性障害っぽい性格だった気質が、 睡眠不足によって少し表面化されてきたのか、 人からの言葉や態度を敏感に感じ取ってマイナスに捉えてしまい、 さらに自分を追い詰める…といった悪循環になっています。 (思考パターンについては、カウンセリング療法を検討しています。) 1年前から通う精神科では、産後うつとは診断されず、 私自身も、自分は鬱なんかじゃない、と何とか乗り切ってきました。 ただ、精神科に通う自分を認めたくなかっただけで、 今から思えば、既に10代後半頃には、 パニック障害や強迫性障害っぽい症状が、環境や季節の変化や、ストレスを感じる受験・就職などのタイミングの時々で現れておりました。 (年中発現するではなく、そのストレッサーが働いた時のみ。) 話を戻しますと、現在は睡眠導入剤 ・ゾルピデム　5mg のみを毎日服用しておりますが、耐性と依存が怖く、このまま長期服用はしたくありません。 抗不安薬も、以前は ・ロフラゼプ酸エチル　0.5mg を処方されていましたが、今は不安な気持ちはあまりなく、単純に不眠を治したいので、頓服服用で1,２週間に1回くらいです。 ベンゾ系は依存と離脱症状が怖く、服用避けたいです。 現在の日常の症状としては、 昼も夜も目が冴え続けていて、夜入眠に毎日2〜3時間以上かかり、朝も早朝に目が覚めてしまいます。 毎日疲れて眠りたいはずなのに、頭の中で自分のおしゃべり？のような言葉のやり取りが始まってしまい、止めたいのに止められず、思考がグルグルしてしまいます。 毎日トータル3,4時間の細切れ睡眠です。 【薬との相性】 ・デエビゴ→3日間ほど試したが合わず(金縛り、悪夢) 【過去に処方されたがほぼ飲んでいない手持ちの薬】 産後不眠がピークで酷い時に処方されたもの達です。 当時は鬱と認めたくなかったので、不信感があって飲みませんでしたが、 今は、必要な薬できちんと治療したいです。 ・トリンテリックス 作用機構が素人から見ると複雑？なのと、比較的新しくあまり主流ではない印象で治験が少なそう、吐き気などの副作用が心配。 ・セルトラリン 鬱だとしたらオーソドックスな治療薬ですよね。ただSSRI系なので、２週間の副作用と、いつか薬を辞める際の離脱症状がかなりあると聞き、恐れている。 ・トラゾドン これが今の自分に一番合う気がしています。不眠治療と軽度の抗うつとして。 ただこちらも割と新しい薬かと思うので、治験がやや不明。 ★今回の質問主旨 個人的には、トラゾドンが不眠と脳のセロトニン改善の両方からアプローチできて、 今の自分の症状に合いそうな気がしますが、イマイチ踏ん切りがつきません。 まだやはり、薬に頼ることに対して、心の奥底で抵抗がある、 薬を飲む前の自分に戻れないような気がして不安なのだと思います。 トラゾドンは依存はほぼないですよね？ また、きちんと自分に合った治療すれば、 こういった精神科の薬でも少しずつ辞められて、健康な自分の身体に戻れますでしょうか？ 色々と読みにくい文章ですみませんが、 アドバイスのほど、何卒宜しくお願いいたします。

２月上旬就寝時、寝汗やおでこ火照り 頭痛など一睡も出来無かった為 すぐに心療内科で診察受けました。 双極性障害と診断されたショックから 鬱状態になりました ロラゼパム、トリンテリックス、 バルプロ酸ナトリウム 処方され、２〜３日後 トリンテリックスは 痺れてしまったのですぐに無しになり それを受け鬱状態から回復して 就寝前の動悸、２時間毎に中途覚醒 残りました。 抗不安薬と気分薬服用して 徐々に回復してきました 予約せずに診察してくれる心療内科 で7回位診察受け変薬、減薬 現在はオランザピン1.25ｇで 就寝前服用して睡眠と出来てます 中途覚醒はしますが、夜中動悸はせず 再入眠出来てます。 終日頭痛も無く、薬はあっている ように思いますが、肥満と身内に糖尿病 いるので心配です。 １週間後に診察受ける予定ですが オラザピンから代わる 依存少ない薬、漢方薬など ありましたら教えて下さい。 宜しくお願い申し上げます。

2年ほど前にセパゾン２ミリ（眠前）を常用し、依存形成されました。それ以前は頓服服用で１５年程度服用歴があります。１年半ほど前より、月3％程度の減薬率で水溶液減薬を行っておりましたが、昨年12月20日ごろより突然浮遊性めまい、胃部不快感、睡眠障害が現れ、徐々に悪化していきました。症状は昼以降に現れていたため、朝に25%8日間増薬しましたが、おさまりませんでした。1月7日主治医の診察で、12ミリまで増薬できるから安定するまで自分の飲み方で増薬しろと見放された感じになっています。これまで夜しか服用歴がないため、どうしてよいかわかりません。昨夜夜２ミリに戻し、今朝2ミリを服用しましたが、完全に興奮が沈静した感じではないです。昼に2ミリをさらに増薬すべきでしょうか。しかし、キンドリングが怖いです。もう少し様子を見るべきでしょうか。どうかごご教示お願いします。

肺がん術後5カ月たち、術後当時から不眠に悩んでいます。それ以外に吐き気などの胃腸障害と体重減少があり、主治医からは自律神経の乱れからくるものという柴胡桂枝乾姜湯を服用してます。飲み始めて現在2カ月、胃腸障害はかなり良くなり、食欲もでてきましたが、体重はなかなか増えておらず、不眠はずっと続いてます。 胃腸障害があったことで、主治医の紹介で、消化器内科の他院を受診し、不眠の薬でデエビゴとラメルテオンを処方してもらいましたが、デエビゴは頭痛がひどく、ラメルテオンは大丈夫なので、現在2カ月ほど服用してます。しかし、就寝後2時間くらいで、中途覚睡眠してしまい、それからほとんど眠れません。 それで今回クービビックを処方されました。 そこで質問です。クービビックは新薬ということで、データがあまりないと思いますが、私のように中途覚睡に効果ありますでしょうか？新薬ということで、依存性や副作用が心配で、まだ服用できていません。 実際に患者さんに処方している先生のお考えを聞きたく思います。 睡眠に良いと言われている行動や運動（散歩やストレッチなどは）ほとんどやっておりますが、眠れません。なにかいいアドバイスがあればあわせてよろしくお願いします。 現在服用の薬は、ラメルテオン、ロトリガ、柴胡桂枝乾姜湯です。