寝る時間遅いに該当するQ&A

今朝8:30頃、目が覚めてトイレの後シャワーをあびていました。 椅子に座り数秒でドキドキし始めて、体感では200前後の心拍数になり、胸に手を当てなくても喉やみぞおちで鼓動がわかりました。 具合がなんとなく悪くなり、これはまずいと早急にシャワーを済ませたのちすぐに横になりました。 数分で脈もさがり、むしろみぞおちや手首に軽く手を当たる程度じゃ脈が確認できないほどでした。 その後血圧計で測ったところ、血圧が140超えの下90前後、心拍数77といった具合でした。 原因があるとすれば、昨夜お酒を350缶3本ほど飲み、なぜか軽い運動もして、寝る時間が遅く2時すぎになったこと、寝不足気味でシャワーに入ったこと、シャワーの前に喫煙したこと、喉が乾いていたので酒で脱水してたであろうこと なにかしら体に良くないだろうことはこれくらいです。 ストレスや急性の頻脈かなにかでしょうか？ 本日日曜日ということもあり、緊急性があるのかが気になるので、ご回答お願いします。

仕事の就業開始時刻は9時ですが、 みな業務におわれる為、早く来てる人も結構います。私も先月は8時前に出勤したり遅くとも8時半までには出勤していました。 しかし今月に入って早く起きる事が できなくなってしまいました。 アラームでちゃんと目を覚ます事はできてますし、 無理やり起きれば起きれない事はないと思いますが疲労感がすごくつらく 正直涙が出そうになるくらいつらいです。なのでギリギリの時間まで布団で寝ます。 それでも疲労感は全然つらいままです。 出勤しても前ほどきびきび動けなくなりました。元々そんなに仕事は早い方ではありませんが今は余計に時間がかかっています。早く動きたいのに動けません。 １日中眠たい日もあります。 睡眠時間は次の日仕事でなければ6時間半くらいです。 寝る時間はだいたい24時から25時近くになる事もあります。起きるのは7時15分くらいです。 休みの日は8時から10時の間に起きます。昼寝を2時間くらいしてしまい、 夜寝るのが24時過ぎてしまいます。 今までも 朝の疲労感はありましたが、なんとかなってました。 ですが、ここ最近本当に朝がつらくて この世の果てというか終わりというか 絶望感というか そんな気分にもなってしまいます。 仕事のストレスがないわけではありませんが、会社に行きたくない仕事辞めたいとかそういうのはありません。 現在過敏性肺炎で呼吸器内科に通院中、 腺腫瘍甲状腺腫で年に1回経過観察、 過敏性腸症候群の疑いでたまに消化器内科に行きます。 最近の変化は 朝の疲労感、倦怠感がつらすぎる、体重が食べても増えないむしろ年々少しずつ減っている数週間で3キロ落ちた時もあり。 朝のつらさをなんとか改善したいのですが、どうしたらいいでしょうか？ 何かの病気なのでしょうか？

不眠症で頓服で睡眠薬を病院で処方してもらっています。寝る前のデエビゴ2.5と途中覚醒ルネスタ1です。 普段は仕事の早い日は寝る前にデエビゴを飲みますが遅い時は飲んでいません。寝てから3.4時間で必ず中途覚醒しますので、その時ルネスタを飲んでいます。 この頃寝付かれず寝付くのが3時を回ることもあり6.7時に追加の薬を飲むと起きるのも遅くなり身体がだるいです。 前は１錠で済んでいたのに量を増やす日もあります。 眠前に薬をのみ早めに寝たほうが良いのか迷っています。 7時に追加を飲むことに抵抗もありそのまま起きると睡眠時間が足りず1日中しんどいことがあります。

1歳8ヶ月の息子がいます。 言葉は多くないですが少しずつ出てきて、 〇〇どれ？パパどこ？ これお片付けしてきて など、言葉の意味は正しく伝わり きちんと合った行動をします。 お調子者で元気はあり、よく笑います。 この1．2ヶ月で成長を凄く感じられた反面 その分イヤイヤがすごいです。 一度嫌なスイッチが入ると寝転がり泣き喚きます。 そっとしていたら落ち着き、笑顔になりますが またすぐ思い通りにならない事があると泣き喚きます。 もうそれがしんどくて、外出するのも億劫になってしまっています。 外出先では最近エレベーターのボタンを押す事にハマっていて、何度もするので辞めさせるとひっくり返って泣きます…。 上の女の子は一切癇癪が無く、育てやすい子だったので 下の子の癇癪に毎日疲弊していまいます。 体力もついてきて、寝る時間も遅くなってきており… たまに夜中に起きて遊びはじめたりもします。 保育園の先生に、どこかおかしいのではないかとお伺いしても 保育園では癇癪を起こすことがほとんどないそうで、なんででしょうね？と言われました…。 保育園がない土日が来るのが怖くて、最近は金曜日が近づくと動悸がするようになってきてしまっています。 目線はよく合い、名前を呼んだら100%振り向きます。 というのも常に周りを観察しているタイプで、後追いがまだあり、私が息子の近くから離れるとすぐに気づき追いかけてきますので家事などがなかなか出来ません。 ・ボタンやスイッチへの執着 ・外出先でじっと出来ない多動気味 ・一歳8ヶ月なのにまだある後追い ・夜中にたまに起きて遊び始める ・すぐにイライラして癇癪を起こす 上記の内容が特に心配です。 何か発達に問題があるのでしょうか。それとも個性の範囲内なのでしょうか。 ※一歳半検診では、積み木も出来ているし、名前を呼んだら振り向いてますし、指差しもしてるので問題ないでしょうと言われました。

7歳の小学2年生の男児が、1年ほど前から食べるとすぐに「頭が痛い」と言います。そして、食べるのをやめて横になることが多いです。 学校は毎日元気に行っています。給食の時間は頭が痛くならないそうです。特に夕飯の時になる気がします。我が家の食事があまり好きで無いから食べない口実なのか？と思うこともありますが、本当にしんどそうな時もあります。一度病院に行った方が良いのでしょうか？また、重大な病気が隠れているということはあるのでしょうか？ ちなみに睡眠不足気味も関係あるのかなと思うこともあります。夜10時半〜23時頃に寝て7時過ぎに起こします。夜寝るのか遅いのは、私の帰りが遅く、夕飯が遅くなるからです。

昨夏胃の不快感や喉のつかえ感があり、胃カメラで軽度の逆流性食道炎と診断されました。 当初はタケキャブ10や20を処方して貰い、しばらくして改善したのですが、最近良くなったり悪くなったりを繰り返しています。 ちなみに本日は久しぶりに胃の不快感が強いです。（その他の症状はないです） 平日夜は仕事で遅くなることがと多く、夕食も遅いです。 休みの日もお酒を飲むことも多く、ビールやチューハイなどを数缶飲みます。 よく食事から寝るまでに2-3時間空けること、と言われますがそれもなかなか難しく、食事や飲酒から1時間程度で寝てしまうことが多いです。 やはりこれらを見直さない限り改善は難しいでしょうか。 また夕食がどうしても遅くなる場合はどうしたら良いでしょうか。 更に、現在出ている胃の不快感は市販薬での様子見でも良いでしょうか。

11才の子供、お湯ポットに入った除菌用のクエン酸を誤飲1コップぐらい誤飲しました。クエン酸10gを3Lのポットに入れて沸いて1時間静置の間に誤飲しました。沸いて50分以上経ちました。今何も異常ないですけど、とても心配です。遅い時間ですが、寝せずにずっと様子見てるです。飲んだ時自分がほかの家事をしてたから気付いてなかったです。誤飲して30分後に子どもは「今日の水の味が変だね」と言って、自分が気づきました。すぐに牛乳を1コップ飲ませました。遅いですが、やっぱり受診した方がいいですか？

11ヶ月の赤ちゃん(7550g) 生活習慣相談。 寝るのが22時を過ぎてしまう。 保育園の入園も控えているため、早く寝るようにしていきたいが、寝室に連れていくと元気になってしまい、寝るまでに時間がかかり遅くなっている起床はだいたい8時半頃 お昼寝は1日2回、2時間程寝ているが、夕方になると17時頃に寝てしまうこともある。日中は機嫌良く過ごしている。 食事は9時、13時、15時(おやつ)、19時頃。入浴は20時、21時頃。 仕事が始まると夕食の時間は19時を過ぎてしまう可能性があり、習慣として何時までに寝させればよいのか悩んでいる。

妊娠初期の睡眠時間が6時間以下、または10時間以上だと自閉症が生まれる確率が高いと見たのですが本当でしょうか？ 深夜2〜3時、遅いときは4時に寝て8,9時に起きる生活を長年してますが、生理も一定周期で狂わず、採卵時の卵子の状態も良好なものが多かったです。不妊治療中もずっとこのリズムです。 現在、胎児は11週目でスクスク育ってますが、睡眠時間の影響の話をネットで見て以来、不安でたまりません。眠いときは30分ほどの深い昼寝をします。 即、12時前に寝る生活に切り替えたほうがいいのでしょうか？ 生活環境、今までのリズムがあるので急に変えてもスグに寝れるかわかりません…

昨日の午前中に遊んでる最中ふざけて寝転がろうとして思い切り床に後頭部を打撲しました。 少し泣いたのですがその後も普通に過ごしていて昼寝を一昨日睡眠時間が遅かったせいか4時間寝て夜は21:00〜5:30寝ていました。 ただ5:30からグズグズしてて眠そうであったためもう少し寝ていいよと寝かしつけて6:30頃一緒に起きようとしても名前呼んで起きると言うのですがすぐ寝てしまいちょっとダルそうでした。 熱はなく今はごはん食べはいるのですがちょっとぐったりしてるかなと言う状態です。 昨日の後頭部打撲関係しているのでしょうか。