強迫性障害悪い考えに該当するQ&A

強迫性障害の不潔恐怖で昨年から心療内科に通院中です。 中学生頃から症状はありましたが、自分の中で割り切って生活することがそれなりに出来ていました。 不潔恐怖は年々ひどくなっていましたが、昨年の秋頃に道で男性が用を足しているのを見てしまい、2日後にそこを通ってしまったことでそれから不潔恐怖症の症状が更に加速し、日常生活に支障が生じるほどです。 その現場を通ったときは自転車で、気持ち悪くてその自転車にも乗れず、かと言って触れることも出来ないので今まで放置していました。 自転車で排泄物を踏んでしまったかもしれない、そこから自転車を走らせることでタイヤや車体についた（と思われる）排泄物が道や自分の家の敷地内に広がっていく、という恐怖が未だに続いています。 今日その自転車に、家族が傘を干していました。 傘の一部がタイヤに当たっており、タイヤについている排泄物が傘に付き、その傘を畳んだ家族の手から家中に排泄物の成分が広がってしまった、という考えが頭から離れず恐怖でいっぱいです。 また、その傘を畳んだときに自宅の郵便ポストに傘が当たりました。 自転車→傘→ポスト、と介してポストも汚染されてしまいましたよね？ そこに入れる郵便物にも排泄物と同じ成分がついてしまう、という考えなのですが、間違っていますか？ これは私が強迫性障害の不潔恐怖症だからそう思うだけで、一般的には気にしないものですか？ そうだとしたら、一般的には（強迫性障害じゃない人は）他人が用を足した場所を通ったり踏んでしまったとしたら、どう対処するのでしょうか。 本当に悩んでいて苦しいです。 汚いものを避けて、自分の大切な物に排泄物や菌が付かないよう細心の注意を払って生きているのに、自転車のタイヤのことが気になり家中全部他人の排泄物がついている感覚が拭えず怖くて汚くてたまりません。

一児のママをしています。 強迫性障害を患っております。 HIV検査を妊娠中に保健所で一回と妊婦検診で2回行い、どちらも陰性でした。 ですが、事あるごとにエイズになったのでは…と結び付けてしまい、とても辛い毎日を送っています。 お恥ずかしい話なのですが… 昨晩、旦那と性行為をしたのですが、旦那の性器を舐めてるときに、私が舐めることによって血をつけてるのでは…と頭の中で咄嗟に考えてしまいました。 その考えが頭にあり、気持ち悪いなと思っていたのですが、私の思い違いで強迫性障害のせいなんだから大丈夫と言い聞かせ、その後、ゴムを付けずに少しだけ挿入してしまいました。 その後はゴムを付けてしたのですが、 どうしても頭の中で私が血を旦那の性器につけたのではないか、その血がついてるまま挿入してHIVに感染してしまったのではないかと不安で仕方ありません。 私は感染してないから、そんなことあるはずないのに不安で仕方ありません。 たぶん「血」に過剰反応を起こしてるのだと思います。 子供に母乳を与えてることもあり、このことが頭にあって母乳をあげることに抵抗があります。 HIVの感染はないですか? 心優しい回答お願いします。

信じてもらえるかわかりませんが私は9歳ぐらいの頃からあることに悩まされました。それは全く意味のない、ある動作なのですがそれをしないといけない、不幸になるという思いが頭から離れませんでした。それからというもの、その動作を義務のようにしていました。その後、段々ひどくなってきて呪われるとかいうマイナスで様々な考えが頭から離れなくて、すごく神経質、潔癖症になったり恐怖感や不安感がありました。人からどう思われているのかなどすごく気になったり、せっかくできた宿題も「これを消さないと不幸なことが起こる」という思いが頭をよぎり全部消してしまったり、言いきれないほど様々なことがありました。あと自分の考えたことがすべて現実になってしまっているのではないかと思ったり、とにかく生きづらく苦しかったです。私の今までのこのような症状は考えすぎているのか、悪い霊でもついてるのではないかと思っていました。けど最近、強迫性障害という言葉を知り、その症状が私を苦しめていたこととよく似ていました。これは強迫性障害なのでしょうか?私は現在、19歳になり症状は昔に比べるとマシになってきました。誰にも言えず病院などには行ったことがありません。まだこの症状がある場合、病院にいったほうがいいのでしょうか?

自分はいくつかの強迫性障害の症状があるんじゃないかと悩んでいます。 恥ずかしい内容ではありますが今の状態について説明します。数日前に携帯電話を新規で契約し、その当日にポケットから地面に落下しました。その日はキズがついてなければいいやと思っていましたが、しばらくするとこのキャリアを使いつづけるうちに悪いことが起こるんじゃないかという考えが生まれました。例えば、高額請求やワンクリック詐欺などいろんな不安があります。新規契約初日に落としてしまったことで縁起が悪いのと、激しい後悔で一日中その事が頭から離れません。というのも、以前使っていた携帯電話も良くないことがあり契約内容が汚れてしまったと思ったため解約して新規契約をした当日の落下なので、また新規契約をし直そうか考えてもいます。自分ではそんな事は起こらないし、バカげた考えだとわかってる自分もいますが、どうしても落ち着きませんし、一日中常に考えては落ち込んでいます。 また、小学生の高学年の頃にはじまったんですが、ノートに文字を書く時に悪いイメージが浮かぶと書き直しをしていました。それは今でも度々続いており、ノートを一冊無駄にしたことも何度かあります。そのほかにもいくつかありますが、そこまでとらわれているわけではなく対処できている状態です。

50才 男性です。 子供の頃に強迫性障害がありましたが、大人になり自然に治りました。 また、数年前にはパニック障害となりましたが、精神科の薬で改善し、現在は パニック発作は、ほとんど出ません。 ただし、パニック障害の頃から、吐き気、気持ち悪さ、時々下痢、ふらつきなど の不定愁訴が続いており、これは未だに治っていません。検査をしましたが、 器質的には異常なしだったため、パニック障害+うつ病と診断され、心療内科 から漢方薬をもらって飲んでいます。 (以前に精神科でもらった薬で、副作用がひどかったため、漢方の心療内科へ 変わりました。) 以下質問です。 上記に追加して、1カ月程前より、時々、朝、目が覚めたときに、頭の中に音楽や 考えが勝手に湧き出すようになることがあります。 自分で止めようと思っても、ある音楽や言葉が続くような状態となります。 また、そのような時は、かならず、吐き気や気持ち悪さが伴ない、ひどい下痢に なっていることが多いです。このごろ、睡眠中は悪夢も多いです。 なお、目が覚めてから10分くらいすると、上記の湧き出すような症状は治まって きて、昼間はこのようなことは起きません。(不定愁訴は継続します。) ただし、最近では、昼間は、神経過敏というか、音楽や人の言葉が耳にさわり、 心が不安定になっているのが、自分でも感じます。 これらを、現在通っている心療内科には伝えましたが、現在の薬を続けるように とのことで、何も薬に変化はありません。 このままでは心配です。強迫性障害がまた出てきたのでしょうか。 他の病院で診てもらったほうがよいでしょうか。

強迫性障害を患っています。 特に血液への恐怖心が凄いです。一番恐怖なのは感染力の強いB型肝炎ウイルスです。 その事もあり務めていた歯科も勤務が難しくなり退職しました。 前置きが長くなりましたが、質問宜しくお願い致します。 妊娠中なので産婦人科に検診へ行き、帰りに、ふと自分の服を見ると血液の様な染みがついていました。 気持ちが悪かったので、持っていた除菌シートで拭きました。が、ここで、強迫性障害特有の考えが私を悩ませております。 血の付いた箇所を触った手で、鞄の中の除菌シートを出しました。その時すぐにシートが見つからず 鞄の中の色々な物を触ってしまいました。血の付いた手で触った財布やポーチ又は鞄そのものにも、目に見えない量の血液がついてしまったと思うのですが、この血液がB型肝炎の人のものだとして、そういう物から肝炎に接触感染することはありますか？ 血の量は5ミリほどの物が点々とついていました。 私自身、出血を伴う治療は受けていないので 他人の血液だと思います。 妊娠中に何かしら血液か感染するのではないかと恐くて恐くて、その鞄や財布を触ることが出来ません。 凄く辛いです。 どうか 詳しい先生ご教授お願い致します。

24歳、強迫性障害、主に過去に対する加害恐怖を患っている者です。 最近、自分は健忘症で、自分にとって都合の悪い記憶を忘れたり、別の記憶とすり替える作話をしてしまっていたりするんじゃないかと不安です。 都合の悪い記憶とは主に、 ・人に危害を加えたこと ・倫理観が無い時期が今までの人生にあったこと です。 これに対して主治医の先生は、 ・先生や親の前でも何か話の食い違いや、違和感を覚えさせたこともないから大丈夫 ・ 完全に都合の悪い部分だけ忘れる、すり替える事は難しい。 ・重要な事を封じ込めたという記憶は残るはず。 ・トラウマがあるのだから、すり替え、自己完結は容易なことではない。 ・認知症よりも重い病気、他にも何かしらの症状が出ているはず。 ・考えが変わった前後の事は覚えているはず。 と、おっしゃっています。 この先生の健忘症、作話に対する反証は正しいのでしょうか？ 他の先生方から見ていかがでしょうか？

お世話になります。 以前同じ題名で相談をした者です。 強迫性障害を少しでも改善するため、今は主に「儀式行為」を止めたり、減らす事を始めていますが、進め方は間違っていませんか？ 間違っていたらご教授頂きたいです。 私はかれこれもう何十年レベルの強迫性障害を自覚しております。 症状は「加害恐怖」、「確認行為」、それら悪い事が起こらない様にするための「儀式行為」３つです。 不潔恐怖、数字のこだわり、物の配置のこだわりは全くありません。 この何十年は大した事は無かったのですが、ここ２年位で強迫観念をとても強く自覚しました。良く良く考えてみると「儀式行為」がとても強く出ている事に気づきました。きっかけは恐らくコロナです。冷静に考えれば馬鹿らしいですが、罹患したくないから、あれをやろう、これを守ろうと、何故かルールを決めた事から始まり、ちょっと贅沢をしたから、これをやろうと自分に対して課題を与えよう（プラマイゼロにする考え）とか、仕事で失敗したから（自宅に仏壇があるので）手を合わす時間を増やそうとか(^_^;) そんな儀式行為乱発状態に拍車が掛かり、今度は「決めた事をやらないと悪い事が起こる」と思う様になりました。これはさすがにやばいと思い、このサイトでアドバイスを頂き、今は物凄く不安な毎日ですが、1番強く出てる「儀式行為」を意識的にやめたり、ちょっとずつ減らしています。 本格的に始めたのは10日前位からですが、不安ながらも、今感じる事は、心なしか「確認行為」が少なくなって来た気がします。 あと、特に感じるのは、不安に思う時間が確実に減って来たと自覚しています。 ダラダラ書いてしまいましたが、今のやり方は間違っていませんか？ わかりにくい説明で大変恐縮です。

強迫性障害のような症状で悩んでいます。 加害恐怖だと思うのですが、不合理とわかっていても嫌な考えが頭から離れず仕事に集中できません。以下、今気になっていることです。 スキンケアのお店で働いているのですが、お客様になんの香料が入っているのか聞かれ、「ベルガモットなどです」と答えました。 しかし、ベルガモットが本当に入っていたから定かではなかったため先輩に聞き、入ってなかったと思うと言われたのでお客様に訂正しました。 しかし、後から自分で調べるとベルガモットは入っていました。 普通はそこでなにも気にしないと思うのですが、私は間違ったことを教えてしまったという罪悪感でいっぱいになってしまいます。さらに悪い方に想像が膨らんでしまい、例えばそのお客様が友達に勧める場合で友達がベルガモットが苦手な場合、入ってないから大丈夫だよと教えてしまい具合が悪くならないかとか、もし友達が妊婦さんでベルガモットはダメだから入っていないやつがよくて、これは入ってないよと教えてしまい流産につながらないかとか、すごく想像が飛躍してしまいます。 これは気にしすぎですよね？香りのせいで具合が悪くなったり流産につながったりすることはありえませんか？

私は最近強迫性観念、強迫行為について悩んでいます。仕事は看護師をしています。 去年の秋から結婚し職場も替えました。人間関係はまぁまぁです。悪くありません。 実際には、自分が肝炎や何か感染症にかかってるんじゃないかと心配になり必要以上に自分がはいったあと風呂場を流したり、きれいにしてるのに自分自身が汚い様に感じる事など日常において家の鍵が閉まってるか気になり何回も確認など心配性がここ一年強くなったように感じます。 また、加害恐怖が強いです。バイクに乗ってる時も何か当たったのか気になり戻る事が多くて今はしんどくなるので乗っていません。今は歩いている時も振り返ります。戻る事もよくあります。 横に妻や誰かいればさほど振り返らずにすみます。 行動範囲も狭くなり、明らかに病的なかんじがします。生活に支障を感じます。 正直しんどいです。 自分でも強迫性障害についての本や体験記など読んでいます。 そこから実践している事もあります。結婚してから妻が青魚を食べる事ができないので青魚の摂取も減っていると思い煮干しを昨日から食べています。また、ここ2,3カ月休職し家にいる時間も長かったためかよけい内にこもりがちなので筋トレ、ランニング、運動をするようにしています。 効果があるのかはまだわかりません。今は落ち着いてますがバセドウ病もあり今はメルカゾール一錠とスローケー一錠を飲んでいます。そのためあまり薬を服用したくない考えです。 今のような場合病院に受診するべきでしょうか??また、何か良い方法はありますか? 長くなり申し訳ありません。 よろしくお願いします。