1日鉄分摂取量に該当するQ&A

いつもお世話になっております。 今回は子どものチーズの摂取量と鉄分の摂取量についてお尋ねしたいです。フォローアップミルクは飲まず、前まで食べていたレバーも最近は食べムラがでてきて口にいれてもだしてしまうので、鉄分が強化されているキャンデーチーズをあげています。 2個あたり鉄分2.3mg、カルシウム220mgがとれるというものです。 重量は2個で10g、食塩相当量は0.2gです。 子どもは1歳1ヵ月ですが１日に何個まで与えても大丈夫でしょうか？ チーズはカロリーが高いですが、おやつにチーズだけでも問題ないですか？ また、1歳ぐらいの女児だと１日に必要な鉄分量は4.5mgですが、食べ物で摂取する鉄分と実際に吸収される鉄分では違ってくると思いますが、どのくらい多めに鉄分をとっても大丈夫ですか？ 45gで成人の１日に必要な鉄分量7.5mgとれるという玄米フレークを20gあげたり、朝食はオートミールをだしたり、ひじきや小松菜も毎日あげてますが、鉄分の摂りすぎでしょうか。摂りすぎはやはりよくないですか？

現在妊娠24週です。 「鉄分・葉酸・カルシウム」が含まれたサプリと、鉄分の入ったサプリグミを食べていました。 そのサプリとサプリグミの鉄分量を合計すると、1日の摂取量が37mgに達してしまうことに気がつきました。 この量は胎児へ影響をもたらす量でしょうか。 とても不安なため質問させていただきました。 よろしくお願いします。

32歳女性、妊娠7週目ベトナム在住です。 現地の病院で葉酸と鉄分を含むサプリを処方され飲んでおり、１日１錠で葉酸800μg、鉄分37mgが入っています。 色々な情報を調べていると、葉酸の１日上限摂取量1000μg、妊娠初期の鉄分摂取目安9mgと書かれており、食事から摂る分も含め過剰摂取していないか心配です。便の色も緑っぽくなっており、鉄分が多いことによる影響ではないかと思っています。 つきましては、以下2点ご回答頂ければ幸いです。 1.現在のサプリで葉酸、鉄分いずれも過剰摂取にならないでしょうか。（過剰摂取の場合悪影響もお伺いしたいです。） 2.この時期のサプリでの葉酸、鉄分摂取推奨量を教えて頂きたいです。 宜しくお願い致します。

鉄分入りの青汁や、鉄分入りのジュースなどをよく飲みますが、そのことについて、以下2点教えて頂けないでしょうか。 1.お肉などの自然由来の鉄分ではなく、人工的に添加された鉄分というのは、1日摂取量に上限があるのでしょうか。摂り過ぎると身体に問題が起こり得ますか。 2.もし大腸がんなどから貧血になっている場合というのは、鉄分を摂取すると血液検査の貧血の値は改善するのでしょうか（がんからの貧血か、分からなくなってしまうでしょうか）。それとも、その場合の貧血は、いくら鉄分を補っても貧血のままなのでしょうか。 ご回答よろしくお願い致します。

3歳の息子がヨーグルトが大好きでほぼ毎日食べています。 最近、食べさせていた鉄分入りのヨーグルトの説明文を読んだら1日1個までと書いてありました。 子どもに1日1個、たまに2個食べさせていた時もあり、3歳児には摂取量が多すぎたのではないかと心配になりました。何か、体に影響が出ることはあるのでしょうか? 幼児に鉄分摂取は必要ないですか? また、加糖のヨーグルトには砂糖がたくさん含まれているとも聞いたのですが、1日1個のヨーグルトは食べさせ過ぎでしょうか?

現在生後7か月半の娘を母乳、ミルク混合と離乳食2回食で育てています。 しかし、離乳食にはかなりの食べムラがあること、ミルクも1日100mlほどしか飲まず、鉄分不足が心配です。 (先日、小児科で夜泣きの相談をしたら鉄分不足の可能性があるとのことで、血液検査をし、現在結果待ちです) そこで、血液検査で異常があれば鉄剤の服用となるか思いますが、以下の３点教えていただけませんでしょうか。 1)日頃から何か鉄を補える方法はないでしょうか？ ヨーグルトは好きで比較的よく食べます。 鉄分入りのおせんべい(1mg/個)も食べてくれますが、これは1日何回も食べさせて良いものでしょうか？ 2)鉄分においては、1日の摂取量を目標値に達するよう計算しながら与えるべきなのでしょうか？ 3)1日どのぐらいの鉄分を摂取できていないと、鉄欠乏に陥る可能性が高くなるのでしょうか？ 何卒宜しくお願いします。

妊娠28週になります。 血液検査の結果、ヘマトクリットの数値32.2がで貧血と言われ、フェログラデュメット105mg、レバミピド100mgを処方されました。 1日1回、1ヶ月分処方されています。 インターネットを見ていたら、レバミピドは妊婦には良くない感じの表記があったのですが、飲み続けて大丈夫でしょうか？ 逆に、胃に変化がないなら飲まなくても良いでしょうか？ また、毎日飲んでいる葉酸サプリに、鉄分10mgが含まれているのですが、1日の摂取量は 鉄分の取り過ぎになってしまうでしょうか？ 貧血の診断はヘマトクリット33未満とのことでしたが、数値が1不足しているのだけに、こんなに鉄分を取って平気なのでしょうか？

むずむず脚症候群のような症状がありIron３６mgのサプリを飲もうと思っています １、１日の摂取量の鉄分は４０mgと聞いていますがこのサプリを１日１錠飲んでも大丈夫でしょうか？ ２、普段パルモディアとデパスを服用していますが上記のサプリとの飲み合わせは大丈夫でしょうか？ よろしくお願い致します。