不眠症と寝不足に該当するQ&A

こんばんは、12月中頃からねつきが悪く、寝不足感が抜けません、私自信、バセドウ病もありますが、血液検査の結果等も問題はないですが、仕事中に動悸が気になったり、何か不安で、自信が無く、ついどの様に対処すればいいか、迷うことが増えました、また食欲も減ったり、楽しいとかの感情が薄れたり、家族からは怒りぽいと指摘されます。年末に精神科、心療内科で診察をうけドグマチールとメイラックを処方したいただいてます。 年末年始の休み中は不安感や感情の薄れ感それほどでもなかったのですが、仕事始めの前日になって、またねつけず。 なにか不安感があり、どのように対処すればいいのか、判らないです。 3~4年前から退社時間が遅くなっていたり、週末に仕事することが増えました。 昨年の春頃、疲れ?から不眠、朝起きれないがありました。

ここ数週間、横になると心音が大きく響き、気になって眠れません。不眠時に時計の針の音が気になって眠れないのと同じ感じです。 状態ですが、 →横になると心音が耳につく(不整脈とかはないようです。一定してます) →心音にイライラする →体は疲れているので、眠るモードに入り体温が上昇する →体が火照り、のぼせたようになり、イライラする →イライラするので余計に心音が耳につき、さらにイライラする →体に反して、頭が冴えてくる →頭が冴えてくるので余計な事を考え始め、悲観的になったりもする →結果眠れず、眠れないことに焦りだす という感じで3時4時頃までループします。朝方まで寝付けないこともあります。 今も、いったん23時頃にベッドに入ったものの、上記のような状態になり、起きてみた所存です。 睡眠不足のせいか、日中の体調もすぐれず、めまいやキリキリ胃痛が起きたりすることもあります(胃痛が起きた時は市販のH2ブロッカーを飲むと落ち着きます)。また、寝不足から、体が常にだるい状態です。 そういえば、今はあまりありませんが、半年ぐらい前は、時々心臓が痛くなったり、食後満腹になると、びっくりするくらい強く脈打つときがあったりもしました。 当方30歳女性です。妊娠出産経験はありません。 受診に行くべきだとは思うのですが、何科にお伺いすればいいのかがわかりません。 アドバイスの程よろしくお願いいたします。

育児と仕事の過労、子どもの看病をきっかけに8月から中途覚醒の不眠が始まり。1週間ほどで漢方と鍼で改善。 その後8月下旬から全く寝つけない不眠が始まり、ゾルピデム5mgを飲み始める。4〜5日寝られる日もあったが、飲まなかったり減らして、睡眠が安定しなくなる。 不眠に悩んでいるタイミングで、9月子どもが1週間高熱→川崎病で1週間入院。 2週間は子どものことが心配で、眠剤がなくても自然と寝られていた。 子どもが退院し9月下旬から全く寝付けない不眠が再発。 日中不安を感じたり、眠剤を飲んでも寝られない日が多く、眠剤をやめたり飲んだりしながら睡眠が安定しない。 薬の依存への怖さもありデエビゴ5mgに変えるも寝られず。 気力体力食欲が落ち、心療内科を受診しアモバン7.5とリーゼを処方される。 アモバンで久しぶりに6時間寝られる日が4〜5日続くが、熟睡感はない。 リーゼは依存が怖く1回のみでそれ以降飲めず。 処方された薬の依存性が怖くなり心療内科を短期間で変えてしまい、そこでトラゾドン50〜100に変更、アモバンは頓服に。 トラゾドンでは寝られず、頓服でアモバンを飲むも安定せず。 怖くなりアモバン1錠に戻したが、戻しても4時間しか寝られなくなり、そのまま朝になる日が続いています。 食欲も減り2kg体重が落ちてしまいました。 今手持ちの薬は、 デエビゴ　以前内科で処方された残り アモバン　心療内科1と2で処方 リーゼ 心療内科1で処方 トラゾドン　心療内科2で処方 です。 アモバン1錠で寝れても睡眠不足で次の日気持ちも食欲も落ちて辛いです。 最初の心療内科の先生は、アモバンがあまり効かなければリーゼも一緒に飲んで良いと言われました。 次の診察までに何を飲んで乗り切ればいいのか分かりません。 デエビゴとアモバンを一緒に飲んでみるのはやめたほうがよいでしょうか。

当方30歳になったばかりの女です。 昨日から、身体がとてつもなく怠く、筋肉や骨のあちこちが痛みます。 場所やタイミングはランダムで、痛む時間は数秒ですが、手先から足先まで、背中や腹などもです。そして、身体のだるさは内臓までだるいと感じるほどで、仕事から帰ると布団にくるまり、怠さなどに耐えて眠くなるのを待ちます。いつもなら、疲れていればすぐに寝れるのに、今回は、なんだか心臓の鼓動がいつもより激しく感じ、興奮したかんじで、寝れないのです。 横になると手足がすこし冷えてるのをかんじ、寒気もすこしあります。 昨日帰ったときは37.5度、今日は36.7で熱はそんなにないです。 生理周期は正常で、次の生理まで一週間です。 普段は便秘気味で、腸内環境は良いとはいえません。 先週は、なぜか、不眠が続き、寝不足であったことは言えます。 しかし、こんなにも怠くて痛いのは初めてです。 どうか、考えられる原因を教えてください。 どうしようもないくらい、しんどいです。 目はすこし充血してます。

数日前から全身が小刻みに震えています。 特に感じるのは両手、両脚、下半身ですが、横になって静かにしていると身体全体が震えていて、目を閉じると視界までグラグラしてきます。 ただ、眼を開くと実際には視界はゆれていません。 寝不足が続くと似たような震えを感じる事がこれまでもありました。 以前手術を受けた際に、数日にわたって不眠になり、今回のように身体の震えが止まらなくなった事があるのですが、今回は一応寝られてはいます。 気になる点として、同じくらいの頃から、背中の左側、腰より少し上の辺りに痛みを感じています。 後、上を向くと下顎のすぐ下、喉仏の上のこれも左側が少し腫れていて押すと痛いです。 数年前から1型糖尿病の治療中で、また経済的な理由から虫歯の治療が出来ずに放置の状態です。 これが関係するのでしょうか？ ご回答よろしくお願いします。

30後半になる私の妻についての相談です。 昨年12月に帝王切開にて出産し、その後2か月ほどで上室性頻拍が起こり、動悸や血圧も少し高い状態が続いたので降圧剤を服用していました。 その後、担当医師の勧めでカテーテル手術を行い現在術後2週間ほど経っています。 4日前から主に前頭部に強い頭痛が起こり（ロキソニンで対処）、 一昨日から3日間、朝の血圧計測時に下の血圧が110の数値（125/110等）が連続して出て、昼過ぎにやっと80台まで下がる感じです。 その他自覚症状として下痢、背部痛、腹痛、不眠があります。(睡眠は3、4時間ほど） 睡眠不足など育児負担によるものも原因の一つと考えますが、術後の合併症？による可能性もあるのでしょうか？ ご回答よろしくお願いいたします。

2年生になった頃から、本人の希望で1人部屋で寝るようになりました。最初は布団に入って10分もすれば寝ていましたが、7月に入った頃から寝つきが悪くなってしまいました。その時の要因として考えられるのは、クーラーの温度調整がうまくいかないことかなと思ってます。8月からは、リビングに布団２つは並べ、一旦一緒に寝るようにはしています。それも最初は良かったのですが、8月下旬からまた寝つきが悪くなりました。もうひとつ考えられる要因としては、私の仕事が忙しくなり、週に一回程度出張があるので、じぃじばぁばの家に泊まることがあります。寂しさからきている不眠なのでしょうか？ 学校は楽しか休みたくはないそうで、寝不足でも朝起きて出て行きます。このまま続くと体調不良となりそうで、心配です。 ご助言のほど、よろしくお願いします。

10代のころから自己肯定感や幸福感が乏しく、うつ気味の性格でした。 今までに2度、うつ状態で通院歴があります。 1度目は大学卒業後に就職して環境の変化があった時、2度目は職場でトラブルに巻き込まれた時です。 2度目はかなりひどい状態で入院一歩手前までいきましたが、1年半ほどの通院で何とか寛解しました。 そして今、第一子を出産して半年で、うつが再発しそうな予感がします。 2度の経験で分かるようになったのですが、このままだとうつ状態に入り、一気に悪い状態になりそうです。 ここで踏みとどまって、再発を防ぐにはどうしたらよいでしょうか。 現状は ・不眠(そもそも夜泣きで睡眠不足ですが、寝付きにくい状態) ・物事を楽しめない ・家族に異常にイライラする もし治療が必要になった場合、授乳中でも服用できる薬があるのでしょうか。

以前から疲れや睡眠不足などが続くと 胃酸の逆流があります。 本日昼すぎから喉の奥が酸っぱく、ヒリヒリします。喉の風邪かもと思い、確認しましたが　咽頭　扁桃腺は赤くなったり腫れたりはなく、発熱　倦怠感もありません。喉の奥の酸っぱさと　ひりつき、食道の焼けた感じががあるので以前処方されたファモチジンD20を服用しました。 ゴールデンウィークで、かかりつけ医も休診で　こちらにお尋ねします。 ファモチジンを8時間前に服用しましたが　就寝前にスクラート液タイプを服用しても大丈夫でしょうか？ 因みに、１ヶ月前に腸の内視鏡検査、半年前に胃カメラの検査をして　逆流性胃腸炎はありました。 現在服用している薬は　チラーヂン50ミリ エディロールカプセル、ラックビー、頓服で 動悸時にソラナックス2分の1 不眠時にマイスリー1錠服用しています。

一瞬キュンとした軽い胸の痛みを1日に何度も感じます。 数ケ月前から自律神経か更年期かと思われる体調不良があります。毎日不調な訳ではありませんが様々な症状が色々と出始めました。約2年前から頭のふらつきから始まり鬱症状や不眠、首や後頭部の張り、肩こり、腹痛、背中痛、胃痛、手足のしびれナド…鬱症状が出ると動悸や呼吸の乱れもあります。どの症状も自律神経やホルモンバランス、心因的なものからくるものだと思いながら見過ごしましたが新しい症状が出ると別の何か病気では?と心配になります。一般的な健診(ガン健診含む)や胃カメラをしてコレステロール値ゃゃ高めの結果位でした(婦人科でのホルモン検査は結果待ち)。 胸の痛みが頻繁に出始めた数日前からは関係あるかわかりませんが耳の奥の違和感も感じます。よく気圧でプワッとなる様な…。 胸の痛みも耳の違和感も日常に苦痛を感じる様なものではないので様子をみて大丈夫でしょうか?不眠があるので寝不足があります。手足のしびれもけっこう前からあるので血栓関係が怖いと思っていますが病院に行くなら何科でどんな検査をするべきか、また費用はどの程度かも教えてください。 血圧は元々低めでしたが鬱症状が出る頃からはゃゃ高めになるなどの変動があります。