休日うつに該当するQ&A

49歳、女性です。 ３ヶ月ぐらい前から頭痛、不眠、食欲不振が出始め、先月から動悸も出るようになりました。 先日、出勤はしたものの動悸がひどく、情けないことに泣き出してしまい早退しました。 上司の勧めもあり、神経科を受診しうつ状態で１ヶ月の休業の診断となりました。ミルタザピン15mgを夕食後服薬することになりましたが、あまり眠れず、翌週の診察で30mgに増量となりました。 この半年ほど仕事量が多く、残業も多くなり、今月から来月にかけて仕事量がピークになる矢先でした。 休日出勤をしないと処理しきれず、家庭のこともほったらかしで仕事をしていた状態でした。 １ヶ月の休業となったことで、抱えていた仕事を全て人に任せ、休むようになって3週間が過ぎようとしています。 毎週受診することになっているのですが、この先、どうなるかが不安になってきました。今は仕事のストレスからは解放されていますが、職場からは逃げたと思われているのではないかと思っています。復職するタイミングは仕事がピークに差し掛かる時期で、自分の役職から全く関わらないことは考えられないのですが、上司は、手放した仕事だからこのまま外れればいいと言います。イヤでも状況は耳に入ってくるので、仕事を全うできなかった心苦しさと、周囲からどんな目で見られるかという思いで復職そのものが不安です。 診察のたびに会社に状況を連絡していますが、うまく話ができず動悸がしてきます。 主治医は診察のたびに調子はどうですか？と聞いてくれるのですが、うまく自分の思いを伝えることができず、投薬・経過観察となっています。家事はしていますが、週末に買い物に行く以外は自宅で過ごしています。 今の状態をどのように伝えればいいでしょうか？ また、このまま休業終了日に復職しても大丈夫でしょうか？

鬱状態との診断を受け、2年以上心療内科に通院しています。 以来、ジェイゾロフトとリーゼを処方され、どうにか生活を続けています。 仕事のストレスからの症状ということで診断されましたが、子供の頃から周囲の人や環境に適応することが苦手で、苦痛で、かといって子供じみた我儘は嫌いなので、職場では雰囲気づくりを心掛け、明るく元気なキャラクターに徹してしまいます。 3ケ月前に労災で指を怪我して入院し、自宅療養を経て2ケ月前に仕事に復帰しましたが、最近職場を異動になり、怪我をした患部を素手でぶつけたり、刺したり、痛みを我慢しながら作業せざるをえなくなりました。 労災事故を起こした人間ですから制裁も甘んじて受ける他ありません。 以来、息苦しくなることが多くなり、生理痛の時の過呼吸程ではないにしろ、息ができない夢を見たり、悪夢を見たり、深夜にパニック状態になったり、首や目や関節など痛みだしたり、ワガママ症状が増えました。 今日も仕事始めなのに、早めに出社しようと思っていたのに、会社に行くことが苦痛で、息苦しくなって、休んでしまいました。 素の自分の志向と、現実に対応するための自分との距離に気が遠くなって苦しくなることもあります。 せめて、過呼吸にならずに会社に、社会に適応するために、有効な薬があるのか、それとも、クリニックを変えたほうが良いのか、ご助言をお願いいたします。 休日寝たきりで外出するのが難しい上に、平日と土曜日も出勤のことが多く、今の心療内科に行くのもハードルが高かったのですが、最初の泥のような状態を脱して後、前進している感じがありません。 すぐに呼吸が楽になる、気持ちが強くなれる薬など、無いものでしょうか。

私は女性で大学を卒業し、社会人2年目になります。 私の直属の課長は厳しい方で有名で、入社して以降厳しくも熱血な指導を頂きました。 私のためを思っての指導だとよく分かっていたので、なかなか期待に応えられない自分が情けなくなり、仕事中に涙が溢れトイレにこもって泣くのが常態化しておりました。 在宅勤務では1時間以上電話で叱責されたり、大勢の前で大声で叱責されたことも多々ありました。 私が仕事ができるようになればきっとうまく行くと思って頑張ってきたのですが、状況はますます酷くなり、 入社半年にあたる一昨年9〜10月頃にはトイレで泣きやむことができなくなり、デスクで泣きながら仕事をするのが当たり前になっていました。 怒られたり泣く様なことが無くても何故かずっと泣いている状態でした。 その後一度は私の直属から離れたため、 一時はメンタルは回復したものの、昨年12月に再び私の上司となってからは状況が元に戻ってきました。 最近では以前は意欲的に取り組めた事に対して、全くのやる気を失ってしまい、 自分に対して無気力感や、失望感、無価値観を感じて、 仕事にもなかなか身が入らなくなりました。 普段は大声で早口とよく言われますが、 仕事中は声がボソボソと小声であり、考えが纏まらない感じがして、非常にゆっくりとした話し方になります。 声が聞こえないと言われる事も増えました。 しかし、よく眠れて、3食食べますし、 たまに休日や夜に家で仕事のことを思い出して涙が出ますが、 基本的には仕事から離れると旅行に行ったりと非常元気になります。 そのため、これは鬱では無く単なる自分の甘えでは？と悩んでおります。 大変長文になって恐縮ですが、 私は精神的に追い詰められており、一度休む必要があるのか、それともこれは甘えなのかご意見を頂きたいです。

最近、自分の呼吸が浅いというか、息苦しさを感じます。 呼吸気管、心臓の病気の可能性を示唆されたのですが、ストレスや鬱が原因、ということもあるのでしょうか? 現在の状況は、仕事中は常にイライラとし、問題が山積みで、職場のスタッフに話し掛けられるのも嫌です。 後輩にあたるスタッフが、学校の先輩で、仕事態度が悪いのですが、私生活での立場を仕事に持ち込むので上手く注意することが出来ないのです。 仕事中はいつも、長期休暇をもらおうと考えながら仕事に取り組んでいますが、人手不足なのでそれを言い出すことが出来ません。 長くなってしまいましたが、心療内科を受診したことがないので、自分が鬱なのかどうかもよくわからないんですが…。

鬱で七年です。休みの翌朝、どうしても起きれません。二、三時間寝たら 仕事にいけそうなんです。でも朝は、自分が働いている姿が想像できず苦しいです。休暇なんて取れなくて、くたくたで今朝みたいに無理矢理休みます。信用なんて無いです。仕事でくたくたで家事も出来なくて 飲み物すら無いです。娘と二人暮らしですが育児放棄になりますか?両親も居なくて帰るとこも行く場所も無く、辛いです。たいした事じゃないんだろうけど、私には無理です。いつか楽になりますか

はじめまして。よろしくお願いします。昨年の10月にバセドウ病と診断され有給休暇をとり年末に復帰したのですが、その後から同僚の態度がよそよそしくなり話し合い相手もいなくなりました。 ひそひそと話をしていてもしかして私の事を噂してるのではないかとか気になるようになりました。春くらいから仕事の事を考えると動悸がしたり眠れなかったりします。体もだるくて昨日とうとう仕事にいけなくなりました。私は鬱なんでしょうか?

契約社員で週4勤務してますが、生理休暇を含め1ヶ月で2〜3日ほど休んでしまいます。朝起きると無性にいきたくなくなるのです。絶対に良くないのは分かっているのですが…食欲はあるし、夜も良く眠れます。以前、人に裏切られ落ち込んだ時に体重が激減して、うつのお薬を少し飲んでいた時はあります。今はあの頃とは違い健康なので、どうなんでしょうか?ただのなまけ病なのでしょうか?

頑張らなくてはと思うのに頑張れず 仕事を休んでしまうことが、月に1回ほどあります。 10年ほど前に、抑うつ状態との診断で半年ほど休暇をもらい、その後は特に症状が出ることもなくやって来れたのですが、今年になり上記のようなことがあり、うつ状態なのかただの怠けなのか、( または更年期や月経と関係あるのか)後ろめたい気持ちになっています。 年齢のこともあり、疲労の回復が追いつかないだけなのか、気持ちが弱いだけなのかという思いも浮かび、自己嫌悪になってしまいます。 症状としては、体に力が入らずボーッとふらふらする感じや、頭痛、胃のムカつき、身支度も億劫になりゴロゴロしてしまうなどがあります。 今後、一度受診すべきでしょうか？ できれば長期の休暇は取らず、なんとか乗り越えたいと思っています。

いつもお世話になっております。 今妊娠６ヶ月です。仕事は教員をやっています。 ５月から産休に入る予定なのですが不安なことが多く鬱状態になってきてしまいました。 心配なことというのが２つあるのですが、一つ目はよくお腹が張るということだす。仕事上、張ったからといって座って休めるわけでもなく、立って我慢しなくてはいけません。それに加え、トイレもなかなか行く時間がなく大変です。 二つ目が、来年度は障害のある子どもを受け持たなくてはならず、お腹にぶつからないようにと言っても理解できずぶつかってくる恐怖があるということです。多少ならぶつかられても平気なのでしょうか？土日を考えると、実質２０日ぐらいなものですが、来年度が不安で不安でしかたないです。この状況は変えることができないので、自分が退職をするか、療養休暇に入るかしかないです。できれば産後も働きたいので今すぐ退職をするというのは現実的ではなく、療養休暇に入りたいです。 診断書というのは書いてもらえるものなのでしょうか？旦那は産婦人科で無理なら、精神科で鬱な方で書いてもらったらいいと話ているのですが、どんな場合に診断書を出してもらえるのでしょうか？

うつやパニック障害やその他でメンタルに通院してるけど最近は調子も良く まったり過ごしてます。仕事も1ヶ月休暇もらっていい感じだけど 午後あたりから手が震えてきます。毎日ﾋﾞｰﾙ二本位飲むのですがアル中ですか?それとも 薬や精神的な震えでしょうか?先生には適度ならアルコールは飲んでも大丈夫と言われたケド 正直毎日です。後半月で仕事復活する予定だけど 震えがスゲー気になります。 気分的に落ち着いてるので ｱﾄﾞﾊﾞｲｽお願いします