腰お尻痛みに該当するQ&A

検索結果:5,408 件

腰痛膝痛時の運動について

person 30代/女性 -

腰痛膝痛がかなり前からあります。 恥ずかしながら肥満で、痛みもあるので、ようやく子供も園に行くようになったので整体へ行くようになったのですが、悪化したみたいで、元々の痛みの他、左お尻から太もも、足の先まで痛くなったり重く感じたり、左足中指が歩いたりすると痺れます。 こりゃだめだ、と本日整形を受診。おそらくヘルニアだろうとのことで、週末にMRIを受ける予定です。 キビキビとではありませんが、歩けますし自転車にも乗れます。 昨年末より椅子に座っての膝体操を行ったり、プールで歩いたりしていましたが、春頃より息子の体調が悪く、全くできない状態でした。 ようやくまた園に通えるようになったのでまた水中歩行に行ったりしたいのですが少しでも痛みがあったりする場合は動かないほうがいいのでしょうか? 家事などはさすがに腰を使うので2、30分毎に休んだりしています。 痛くて歩けないわけでもなく、ある体位や左側に重心をかけていると時折ピキっとくることがあります。 もともとギックリをやって、腰をかばい膝を痛めました。 もちろん肥満のせいもあると思い、少しずつですが減量と足の筋肉をつけたいのですが… ひょっとしたら膝が痛くなるのは(内側だったり外側だったり真ん中だったり色々痛くなります)ヘルニアのせいかもね、なんて言われました。MRIを撮って次の診察は来週末です。 その間、水中歩行や筋トレはしてもいいのでしょうか。 また今回ヘルニアだったり、そうじゃなかったとしても、痩せればこの腰痛膝痛は無くなるのでしょうか。 思う存分抱っこもしてやれず、母親として情けないです。 この間、初めて腰椎が人より一つ多いと言われましたが…これは痛みやヘルニアと関係ありますか?

1人の医師が回答

左のふくらはぎの痛み

person 40代/女性 -

よろしくお願いします。 1年ほど前から年に数回ですが、ふくらはぎが痛くて眠れない夜があります。 怠さや重い感じもあります。 昨夜も眠れませんでした。 ふくらはぎの場所は足首から膝の中間までの間です。上部には痛みはありません。 むくみもないです。 筋肉痛になるようなこともしていません。 ふくらはぎ以外の場所、腰やお尻・太ももには痛みや痺れはないです。 湿布を貼ったり、マッサージしても眠れないほど痛いです。 温めると少し楽になるような感じはしますが・・。 今年の5月に循環器外科で相談したら、脚のエコーをしてくれました。 結果は異常なしとのことです。 1年前には血管外科でも同じ検査を受けたことがありますが、その時も異状なしでした。 痛みは毎日というわけではありませんが、何が原因なのかと不安です。 血栓とかではと不安になります。 ここ最近、運動不足ではあります。 今日、40日ぶりぐらいに散歩に出てみました。30分ぐらい歩いたのですが、歩いている時の方が痛みは感じません。 ストレッチなども毎日しています。 どのような病気が考えられますか? また改善方法がありましたら教えてください。

7人の医師が回答

お探しの情報は、見つかりましたか?

キーワードは、文章より単語をおすすめします。
キーワードの追加や変更をすると、
お探しの情報がヒットするかもしれません

全ての回答閲覧・医師への相談、
どちらもできて月額330円(税込)

今すぐ登録する
(60秒で完了)