食べているのに太らないに該当するQ&A

いつもお世話になっています。 8ヶ月の娘を完母で育てています。産後3ヶ月までは体重も順調に落ちていきました。 が、娘が4ヶ月の時に入院しそのストレスからか母乳の出が悪くなり、出をよくする為に餅などとにかくたくさん食べて、付き添い入院中は母乳の為と思いたくさん食べてしまってました。それをきっかけに食欲が止まらず体重もどんどん増えて行きました。現在は妊娠中の体重に戻ってしまいました。産後痩せた体から6キロ位は太ってしまいました。 食事制限したいのですが、今までより食べる量を減らすことにより母乳の出が悪くなるのではないかと不安になりなかなか食事制限できません。 授乳中の最低限の栄養素とはどういう食事内容でしょうか? 私の栄養が全て母乳に移行するという事がストレスになり、とにかくたくさん食べて母乳を枯らさないようにしなくては、と思いたくさん食べてしまいます。授乳中は痩せると言われていたのにぜんぜん痩せません。 長々とかいてしまいましたが良いダイエット法教えてください。 よろしくお願いします。

46才 女性です。 体重が減った事が心配です。 健康診断の時の体重を書かせて頂きます。 R1. 8 63.2kg R2.10 60.8kg R3. 5 58.8kg 現在 56.6～58.5 食べる量などで変化します R2年の夏頃から少しですがダイエットを始めて曲に合わせてダンスの様なことをやりました。10分ぐらいのものです。 10月から白米を食べない事も始めました。 朝食をシリアルとヨーグルトを半年くらい続けました。ダンスは毎日ではなく思い立った時などです。 一番体重があった時は、子供の残したものまで全部食べていましたが、今は普通の1人前より食べる量は少なくなりました。 すごく太ってしまって痩せたいと思っていましたが、この位のダイエットでこんなにも体重が落ちるものなのか最近になって不安になってきました。 もともと、胃腸があまり丈夫ではなかったり、年とともに色々な不調もあるので、病気で体重が減ったりしていたらとすごく心配です。 このように体重は減るものでしょうか？ 健康診断とがん検診は毎年しています。

双子を妊娠し初期に妊娠糖尿病になりました。妊娠中自分で血糖管理をして空腹時70代食後1時間値2時間値100以下でたもってきました。切迫早産で入院してからは食事管理ができなかった為していませんでしたが空腹時80以内2時間値100以内でした。 産後2ヶ月で糖負荷検査をしたところ空腹時100、1時間115、2時間97で空腹時が高めと言われました。それから自宅で自己測定しましたがやはり空腹時97や100ぐらいで高めです。食事も最初に食物繊維の多い野菜を先に食べて次に蛋白質をたくさんとり最後に炭水化物、お米なら130gぐらいを食べています。ですが空腹時血糖値が下がりません。双子育児で睡眠不足ですし毎日抱っこ抱っこの日であやす時にはスクワットなどして筋トレみたいな感じになっています。妊娠前よりは筋肉もついているとは思います。毎日ハードですが食事制限も続けており今かなり痩せております。もう少し太りたいのですがこわくて食事量は増やせません。(身長164、体重43です) この状態でご飯を増やすのはやはり空腹時血糖値がさらに上がってしまい糖尿病になってしまいますか？体力をつけるためにももう少し太りたいです。アドバイスよろしくお願いします。

去年の10月から食生活を改善して4月までで約12kgほど痩せました。炭水化物を少なめにしてたんぱく質や野菜中心の食生活に変えました。それから以前は外食中心で間食も多くお菓子やジュースも大好きでしたが完全にやめました。176cmで77kg→65kgになりました。目標としてた体重になったので多少の体重増加は覚悟で制限を緩めました。以前ほどではないですが外食をするようになったりお菓子やジュースを解禁しました。それが4月の事です。それから4ヶ月経ち現在の体重は61kgです。ダイエットをやめたのに体重が減り続けています。今では好きな物を好きなだけ食べて何とか60kg以上をキープしているという状態です。食欲はあるので3食しっかり食べています。周囲からはガリガリになったと心配されています。そもそも運動もせず食事制限だけでそんなに痩せるのか。何故、食べても食べても太らないのか、痩せてしまうのか。という相談になります。 長文で失礼しました。よろしくお願い致します。

小学一年生、男、身長124センチ、体重30キロあります。 好きなものはよく食べ、お菓子も大好きです。 でもお菓子やジュースは毎日与えていません。 学校から帰ってくると、すぐ外に遊びに行くので、休日のおやつ時にお菓子を食べる程度です。 ジュースも外食時に飲むくらいで普段は麦茶を好んで飲んでいます。 食生活は野菜中心に、毎日具だくさんの味噌汁を先に食べさせてから他のものを食べさせています。 ご飯は子供茶碗一杯、たまに好きなオカズがあればおかわりします。 ただ、好きなオカズは狂ったように食べたがります。 限界をこえても食べます。 餃子だと20個くらい。 スパゲッティは大人量の大盛ほど。 でも毎日好物は作ってないので、毎日多量の食事摂取はしていません。 運動は好きで走るのも早い方で、毎日登下校で80分は歩行しています。 週一で運動の習い事もしています。 4月の時点では23キロでした。 急激な体重増加が心配です。 主人の家計は肥満です。 あまり口うるさく食べるなと言うのも可哀想で。 第一、食生活を見直すにも、油ものは控えているし、野菜もたくさん与えているし、毎日過剰に食事を摂取してるわけでもないし、気をつけているつもりなんですが。 どうしてあげることがいいのか分かりません。 まわりにも、太りすぎ！どこか病気なんじゃない？食べさせすぎなんだよ等色々言われ。 本人も気にしてます。 私も少し病んでます。 何か出来ること、アドバイスして頂きたいです。

義父・64歳についての相談です。9年前に痔の手術を受けた時に、担当医から「糖尿の気がある」と言われ、食事に気を付けるようにと指示されました。その時点では糖尿病を発症していなかった為、なにも治療はしていませんでした。その当時はかなり太っていて、腹囲もぽっこり出ていて、まさに「メタボ体形」でした。それが、どういう訳か年々痩せて来ています。年齢の割りに食べる量も多く、夕食後には毎晩のようにお菓子を食べ(一回で菓子の袋を一袋ペロッと平らげたり、クッキーを1缶全部食べたり・・)、発泡酒も毎晩1〜2本飲んでいます。食べる量は9年前から変わっていないように思います。腰が悪いので運動は全くしませんし、歩くことが嫌いなようで、すぐ近くのコンビになどにも車で出かけます。心配している事は、食べる量が変わっていないのに、なぜ年々痩せていくのか・・という事です。もしかして、すでに糖尿病になってしまっていて、その合併症とかなのでしょうか?糖尿病の合併症で、体重減少とかもあるのでしょうか?ご回答、宜しくお願い致します。

現在自己免疫性肝炎を入院治療中の者です。 ステロイド薬のプレドニンは現在1日30mg服薬になります。 入院10日をすぎステロイドの服薬も今日で9日目となりました。 （40mg×4日、35mg×4日が終了） 現状ステロイドによる副作用などは実感としてないのですが、食事についてお伺いしたいです。 ステロイド服用中に食欲が増進して体重が増えてしまう方が多いとよく見受けます。 それは単純に食べ過ぎで太ってしまうということなのでしょうか？ それとも通常よりも脂肪がつきやすい状態になってしまうため、食べ過ぎでなくても太ってしまうということなのでしょうか？ その他いくつか質問なのですが ⚪︎お菓子や高カロリーな食事を摂取する場合健康な人と比べて気をつけた方がいいでしょうか？ ⚪︎食事は規則正しく3食食べた方がいいでしょうか？1日2食でも問題ないでしょうか？ ⚪︎プロテインやビタミン錠剤、エナジードリンク、炭酸飲料などは摂取できるのでしょうか？ 質問多くなりすみません、他に退院後の食事面で注意すべき点などがありましたらご教授頂けますと幸いです。 それと最後に食事外のことですみません。 舌の色（おそらく苔）が最近黄色いのですが、自分は慢性胃炎を持っていまして胃が悪い時には大概白っぽくなっていました。 肝臓の数値がとても高い時には黄疸もでていたのですが、体や目の色から黄疸症状はすでに抜けています（ビルビリンはまだ基準値をでてしまっていますが） この場合単純の肝臓の影響で黄色くなっているという解釈で大丈夫なのでしょうか？ ステロイドや併用している抗菌薬（ダイフェン）の影響もあるのでしょうか？

妊娠5,6週の妊婦です。 最近食生活に気をつけて ネットで情報を集めているのですが、 １。妊娠中に脂ものや揚げ物を多く食べると 　将来赤ちゃんの肌が弱くなる。 2.妊娠中に肉を食べ過ぎると 将来赤ちゃんが太りやすい体質およびキレやすい性格になる。 3.外食やお菓子の摂取が多くなり、 着色料や食品添加物を含んだものを 多量に食べると赤ちゃんの奇形性が高まる。 4、外食の生野菜のサラダは食べない方がよい。 5.カフェインは良くないので 緑茶やコーヒーは１日2杯までに留める。 出来ればノンカフェインやカフェインレスに変える。 という情報を知りました。 どれも適切な量であれば 特に問題がないということを知りましたが、どれも医学的根拠があるものなのでしょうか？ そして、どれも子供のためには 控えるに越したことがないものなのでしょうか？ あまり気にしなくても良い項目などあるのでしょうか。 どの順に気をつけた方が良いなどを 教えていただけると嬉しいです。

私は13年うつ病で、障害年金を頂いております。3年前に乳ガンにもなりました。 入院中は治まってましたが、退院し、睡眠薬を飲み二時間位に食べたい衝動にかられ、特に甘い物を好みます。 先日クッキーの大箱を頂き、食べたい気持ちは無かったのに、夜中に全部食べてました。 乳ガンから10キロも太りました、昨年は食べ物を探し、誤って足の裏を６針も縫う怪我をしました。 起きたら食べ物が散らかり、情けない気分です。担当医にも相談してますが、薬も変わりません。 障害年金受給書を書いてくれてますし、他の医師に変わるにも月日はかかりますし、自立支援上お金がかかります。 心療内科は発達障害に力を入れてます、今、母親が急遺し、心身共疲弊しています。今日、初めて夜間摂取症候群と言う言葉を知りました。 担当医師に病名を伝えたら、力になってくれるでしょうか？ そもそも、夢うつつで食べてしまうのは何故なんでしょう。 教えて下さい。

人間ドックで膵嚢胞がみつかり、 １２月に精密検査(超音波内視鏡)を受けました。 結果の紙には 『膵頭部に１０ミリの嚢胞あり。隔壁を有しIPMNと考えます。結節なし。腫瘍なし。膵頭部膵管壁は高エコーを呈し、早期慢性消化器の像です。』と書かれていて 担当医は 『これから定期的に検査していくから、あまり気にせずにね。ストレスは溜めないよう、油物を控える位の気持ちでいいから』とのことでした。 Ipmnや膵嚢胞は本で詳しく読んだのですが、早期慢性膵炎はあまり情報がないため 消化器内科に詳しい先生教えて下さい。 １、早期慢性膵炎の患者さんへの 生活指導はどうされていますか？ ２、膵臓付近がキューと痛んだり、吐き気がする時があります(脂質が多いとき) これは慢性膵炎が進んでるということでしょうか。 (二年前からこの症状があったので 担当医に伝えると、慢性膵炎で痛みないんだけどねーと言われ、２のような質問はできていません。) ３、薬はもらうべきですか？ ４、洋菓子を食べたい時もあります。でも膵臓が痛くなると思います。基本食べないにこしたことはないのですが、何か方法はないでしょうか、、、。 脂質１０g以内のケーキはさすがにありません。 ５、もともと沢山食べられず、太れない体質なため、脂質制限で痩せたくありません。早期慢性膵炎でも健康に太る方法はありますか？ １５８センチ、４８キロですが骨骨していて本当に悩んでいます。 お酒もタバコもせず、軽い運動、食事等問題ないかと思います。 お菓子だけが悪習慣で改善しています。