サプリ飲み過ぎるとに該当するQ&A

元々、食べることは大好きで 好き嫌いもなく結構沢山食べる方ではあったんですが ここ2021年にだいぶ太ってしまい ダイエットをしようと ジムに通ってみたり食事内容を見直したりしているものの なかなか思うように痩せません。 食べすぎているのだと思い、食事管理アプリでカロリー計算などしていたら、カロリーが分からないものを食べたくなくり、毎日数字と睨めっこしていて、食事が楽しめなくなりました。 それなのに、目の前に食べ物があると 食べ尽くしてしまったり お腹が空いている訳でもないのに 口に物を入れたりしてしまい 自己嫌悪とか罪悪感で毎日苦しいです。 その食べ過ぎた分をどうにかしようと ジムに行ったり、高いお金を払って ダイエット器具を買ってしまったり 時々「これを飲むだけで」みたいな サプリを買ってしまったりして それをしている事に関しても自己嫌悪で 自分を責めてしまいます。 食べたら後悔するの分かってるのに どうして我慢できないのか ネットで調べてもそれがいいのかどうかわからないので 対処法など教えて頂ければと思います。 よろしくお願いします！

41歳女性です。先日だるさがとれないことについて相談しましたが、その後血液検査を行ったところ異常はありませんでした。だるさは残っており、この連休も十分睡眠をとったのですが、寝てもすっきりしません。心因性のところもあるかもしれませんが、40代を過ぎ若くはないので、食べ物や生活習慣、栄養素など、調子を整える方法を探しています。 これまで食事は忙しさもあり。子供の食事中心で、自分はごはんに納豆だけ、など炭水化物中心であまり気にかける余裕がありませんでしたが、これも調子を崩す原因かと思っています。夫からは補中益気湯を勧められ、夫は飲んで調子が良いようですが、私はいまいち効果を実感できていません。また、夫はアマニ油やＭＣＴオイルも飲んでいますが、油を飲むのにも抵抗があり、ピンとくる方法が見つかりません。 人によって違うとは思いますがおすすめの健康管理の方法や接種を推奨する栄養素・サプリなど、ご教示いただければと存じます。

50歳を超えていますが、これまで貧血などの経験は一度もなかったのですが、1年ほど前から、貧血の症状があり、眩暈などがすることが多くなりました。その際、内科を受診し血液検査、MRIを行ったのですが、身体に何か映るなどの異常はないが、成人男性よりごく僅かに下回り、12.9となっていました。その際、医師よりこのくらいの数値の方が、血管に負担がかからず長生きできるので、今は気にしすぎないようにするのとロスバスタチンという薬を処方されました。暫く飲みながら、自分でサプリなど鉄分を摂っていましたが、一向に改善されず、時折眩暈もあるなど、別の内科を昨日受診しました。 結果鉄欠乏症とのことで、クエン酸第一鉄Na錠を処方されています。 なぜ急に鉄欠乏症となるのでしょうか。男性はあまり貧血などと聞かない為、不安があります。 昨日の先生からは、特に検査など言われませんでしたが、このまま処方薬を飲み続ければ良いのでしょうか。

2024.6月から膀胱炎や細菌性膣炎になり悩んでいます。妊活もしたいので良い状態に保ちたいです。子宮内がラクトバチルス90%以上でないとかなり妊娠から出産に不利というデータを見ました。ですがGBS3＋が消えません。 ラクトバチルスも膣内には3＋いました。 排尿時や膣出口に痒みや違和感も続いており、 サプリや治療も試しました。 ラクトバチルスサプリ、腸溶性ラクトフェリン1日700mgほどを2ヶ月以上継続中。 8月はレボフロキサシンで膀胱炎の潜血は落ち着きました。 その後、泌尿器科や婦人科でジスロマックを飲んでも治らず、フラジール膣錠でも細菌性膣炎も治りません。 本当はセフェム系で薬疹もありましたが、一度も飲んだことなかったので、可能性は高いものの頑張って今月12月オーグメンチン1週間飲みました。 飲み終えた翌日に腕や足に発疹がたくさん出始め、体が熱くなりました。抗ヒスタミンやプレドニンで１〜2日で良くなりましたが、 それを以てしても尿検査では白血球は出ているし治っていないと言われ、 言われた翌日にインフルにまでかかり、 39.6℃までの発熱もして、疲れてるんですよ。 とインフルの薬貰い終了になりました。 ペニシリンで飲んでる時も飲んだ後のアレルギーのようなものもそこで消耗も大きかったと思います。 GBSのために飲んだ抗生剤で免疫落ちて疲労でGBS？そもそもペニシリン内服直後（こちらは培養まではしていない）も治っていないというのはいくらなんでも治らなすぎではないでしょうか。ペニシリンでも治らないGBSはあるのでしょうか？ 濃厚接触もなくインフルにまでかかってまたきっと細菌バランスはもう全て無駄な状態になってしまってそうです。。 仕事で1日程々の運動もしていると思いますし、正直疲れは日々あまりなく、とても眠れています。どうすればよいでしょうか？

こんにちは。 いつも適切なアドバイスをありがとうございます。 最近たくさん寝ているにも関わらず、疲れがとれないし、起き上がるのもしんどいです。 心当たりは、 ・月に2～3回過食して指突っ込んで吐くという行為をしている。（やりだすと止まらないのでそれをやってしまった日は1日に3から4回やってしまう。でも毎日やるのではなく、月に2～3日間だけです） 下剤は毎日飲んでいる。 体重は34キロ～35,8キロを11月からキープしています。（身長は152です） 1日の摂取カロリーは1000kcal前後です。 ダイエットサプリも飲んでいて、毎日ヘルシア緑茶を飲んでいる。 外出した次の日は、体がクタクタで寝たきり状態のときも頻繁にある。 とにかく最近かなり疲れやすく、頭はボーっとしていて、今日はお仕事行くのも体がきつ過ぎて休んでしまいました。 本当はもっと痩せたいのですが、この体の疲れは栄養不足が原因なのでしょうか？

1か月ほど前から、漠然とした不安感に襲われるようになりました。 ふとした瞬間に、日常や仕事でのいろいろなことを考えては 「どうしよう」「もう手遅れかもしれない」「こんなことでは将来生きていけない」 と、行き過ぎでもあるくらい心配になってしまいます。 調子のいい時はでも頑張るしかない、と前向きな気持ちになれるのですが、 不調な時はとことん落ち込み、絶望し、泣いてしまう事もあります。 体質的なものなのか、昔から不安に思うとみぞおちのあたりが気持ち悪くなるのですが、 それに気づくと 「気持ち悪い＝自分は今不安になっている」 という感じで感情が引きずられてしまいます。 病院にかかると「もう自分は精神病なんだ！薬を飲まないと治らないんだ！」 と決定打を打たれてしまうようで怖く、未だに行けていません。 サプリを飲んだりして改善できたらと思い、何種類か飲んでみたりするのですが、 これは続けてもいいものでしょうか？ 「気持ち悪い＝自分は今不安になっている」 という思い込みを治したいのですが、いい方法はありますでしょうか。

今朝、２センチほどのサプリ（添付写真）を飲み込む時に、喉の上のほうでつかえてしまいました。今までもそういうことはありましたが、強く感じました。飲み込むことはできましたが、通過する時に強い違和感を感じました。 １　毎日飲むので、明日以降もつかえたら耳鼻科？等で診てもらおうかと考えていますが、どのように対応したら良いですか？　何か病気が隠れていることは考えられますか？ 明日以降、再現しなかったら様子見で良いでしょうか？ 胃の内視鏡は４ヶ月前、耳鼻科のファイバーは６ヶ月前にやっています。 ２　時々ですが、鼻水が喉のほうに、食べ物の香り？味？が鼻の奥のほうに、と喉と鼻の間が通じやすくなりすぎている時があります。時々なら、様子見で良いのでしょうか？ ３　これも時々ですが、自分の声が変に聴こえる時があります。数秒です。２週間に一回くらいなので、様子見で良いでしょうか？ よろしくお願いします。

10代の頃から統合失調症の 治療をしています。 現在、１日1回 アリピプラゾール6mgを 飲んでいます。 子どもが２人います。 産後３年以上経ちますが 体重は70キロあります。 産前も薬の影響からか 食欲があり64キロありました。 主治医には食べすぎないように 気を付けてと言われています。 けれど、何か口にいれてないと 不安でソワソワ、イライラしてしまい かえって菓子パンやスナック菓子 カップ麺などドカ食いして しまいます。 食べきると元の自分に戻れます。 主人には痩せるサプリを飲んだり 痩せる道具を増やすより 食べなければいいと 言われています 確かにそうですよね。 私は空腹になると不安で いっぱいになり 何も手につかない自分を 改善したいです。 体重を減らし 健康な身体と精神を 手に入れたいです。 厳しいアドバイスでも構いません お知恵を与えて頂けないでしょうか。 他には低用量ピルのアンジュ28 を服用中です よろしくお願いいたします。

去年、市町村の骨密度診断で同じ年齢の人と比べると79%になり、初めて再検査になり、他の病気でかかっているかかりつけ医(肝臓の先生)に行き再度測ったら、この位なら薬はまだ飲まなくてもいいと言われ、今年も再検査(78%)になり、また同じ先生に言ったら「2度目だから薬出さないわけにもいかない。注射もあるよ」と言われて・・・ それがお昼も過ぎていた時間でしたので焦ってしまい、考えなしで半年に1回に惹かれてプラリアという注射を打ってしまいました。 帰ってきて不安になり、ネットで調べたら、この注射はやたらにやめられないとか書いてある上に副作用を見たらかなり不安になってしまいました。 普段、骨折もしたこともないし、60歳なのでそんなに年でもないので、もうこの注射やめたいです。 やめてもいいでしょぅか?? また注射に代わる薬って飲まないとなりませんか? サプリとかではダメなのでしょうか?　教えて頂きたいです。 よろしくお願い致します。

先生にお聞きします。 昨年1月から自分自身に嫌な事がありすぎて、アルコールに走り、今も悩みを抱えていて仕事が終わるとアルコールに走っています。 昨年1月頃、嘔吐をした際、何か黒い固まりを少量と下痢が止まらず吐き気もひどく、近所にある内科泌尿器科の開業医にみてもらったら、腹水と言われ、総合病院で見てもらった方が無難だと言われたのですが、開業医に出してもらった薬と金がなかったので薬が終わったらそのまま今まで放置です。 最近椅子に座ってるだけで嘔吐、吐き気、多汗、下痢の症状があり、アルコールを飲むと上の症状+黒い固まりを嘔吐します。 上の症状が出た時は市販の胃薬と正露丸でいつも済ませています。また、腹水と言われた時から体重が6キロ増えた為、中学生の時、かなりの肥満児で体重が増えるのが嫌なのと、下半身にコンプレックスがあり何種類かのサプリを飲んでます。昨年あまりにアルコールを飲みすぎて止まらなくなり、全身のしびれ、下痢、嘔吐、多汗、指の震えで心療内科にもいったら自律神経失調症、うつ病、軽度のアルコール中毒と言われました。 最近、仕事中はアルコールは我慢してますがアルコールを飲んでない時も便の回数が多く、嘔吐、吐き気、下痢、多汗が激しいです。 やはり腹水が関係してるのでしょうか? また、総合病院で検査した方がいいのでしょうかする? よろしくお願いします。