寝ても寝ても眠いうつに該当するQ&A

ASDとADHDの併発、二次障害で鬱の中度、睡眠時無呼吸症候群の軽度（就寝時のマウスピース着用で眠気は少し軽減）があり、昔から昼間の眠気に悩まされ、それが原因で解雇になったこともありました。 （言語理解112、処理速度65、BMI18の痩せ型、元から低血圧） インチュニブ6mg トリンテリックス1mg（7月より服用せず） を処方されていますがどちらも効果がなく、むしろ眠気が特に午後に酷く困っていると、主治医に受診の度に伝えていますが、処方が変わりません。 精神疾患発覚後、2年かかり12月にやっと内定を頂き、2月から働くことになりました。が、昼間の眠気が酷く、このままの処方では試用期間内に解雇になりそうです。面接でも昼間の眠気について聞かれました。 先日、他企業で職場体験が数日間ありましたが、日中の眠気が酷く仕事どころではありませんでした。処理速度凹もあり、量がさっぱりこなせないのです。 服用すれば仕事が出来ません。 服用しない方が頭がスッキリしています。 服用すると睡眠を7hと長めにとっても眠いです。寝る前に服用しても眠気は変わらず。 生活がかかっており困っています。 けれども主治医は、就職したばかりの大事な時に、減薬や薬を変えることは出来ない、と言われます。 薬を変え眠気を抑えてまで働くことは不可能、不必要なのでしょうか。 病院を変えようかも検討しています。

３１歳女、アメリカ在住（アメリカに来て約２年半）、妊活をスタートして１年半が過ぎたところです。産婦人科にも定期的に行って相談していますが、診察料が保険に入っていても１回３万円くらいかかるためここでのQ &Aもとても参考にさせていただいております。 妊活スタート前の２０代後半からだんだん月経前と月経中の痛みが強くなったので、アメリカに引っ越してからは半年くらいピルを服用していました。今は妊娠希望しているのでピルはやめているのですが、月経１週間前から鬱に近い気分の落ち込み、腰痛、腹痛、疲労感がひどく（順番にくる感じです）、月経スタート後の２日目までは腹痛がしんど過ぎてほぼ寝たきり、月経終了後今度は排卵前のホルモンチェンジでかなり眠くなり、排卵するまでの１週間は寝ている時間が本当に多くなってしまいます。 血圧は通常よりかなり低い方で、健康診断ではコレステロールが低すぎると言われています。身長１６３センチの体重５２キロくらいで痩せやすい体質です。婦人科で血液検査をしたところコレステロール以外は全ての項目で平常でした。超音波検査で右の卵巣に２センチほどの嚢胞があるが、取り除く必要はなく妊娠にも問題ないと言われています。 婦人科でこのPMSや排卵痛を相談しても問題ないの一点張りで、痛み止めを処方されるだけです。本当にこれは通常なのかという疑問と他にできることはないか知りたいです。 今まで試しているのは漢方、痛み止め、湯船に浸かる、ストレッチや体操などの軽い運動毎日する、鍼治療、サプリメントです。できるだけのことをしていますが、効果はあまり感じられず、このホルモンチェンジに体が振り回されて妊娠も既に諦めたいくらいです。 妊活の段階は人工授精を始めるところです。どなたか少しでも緩和できるアイディアをお持ちでしたら教えていただけないでしょうか。よろしくお願いします。

この数ヶ月、下記の症状に悩まされており、様々なことを試したもののどうすればいいのか、何科にかかれば良いか分かりません。 合う薬や、これをすれば体調がいいというものが見つからずとても苦しいです。 何かアドバイスの他、可能性のある病名、すると良い検査などがあれば教えてください。 【診断名】 反復性うつ（5年前に診断） 【飲んでいる薬】 ロラメット 加味帰脾湯 桂枝茯苓丸 茯苓院半夏厚朴湯（逆流性食道炎） グランダキシン（2週間前から。半錠×1日2回） 【つらい症状】 倦怠感、体が重い 立ちくらみ、たまにめまい ブレインフォグのような症状 集中力の欠如 薬がないと全く寝付けない 眠りが浅く、就寝中もずっと半分起きているような状態 悪夢 過眠、昼の眠気 イライラ 飲み込みにくい お腹の張り 過食 たまに気分の落ち込み ※特に低気圧の日は起き上がれず、視界が薄暗い 【生活】 在宅勤務の会社員 副業で夜はお酒を飲む仕事を週2,3回 土日も別の体を動かす副業が2,3時間ずつあり 基本的に自炊 【備考】 心療内科通院中。 血液内科での貧血検査は問題なし。 7年前の検査だが甲状腺機能には問題なし。 2年前にコロナ後遺症で2ヶ月ほど寝ていたことあり。 鍼に通院中。 プラセンタを週に1回ほど注射。 薬の副作用が出やすい体質で、レクサプロやリフレックスを試したものの1週間で中止。 運動や入浴などしていたものの、この数ヶ月は倦怠感が強くできていない。きちんと行なっていた頃も眠りにつきやすくなったなどの効果は感じられなかった。 気象病外来も検討したが通うことが難しい。 ロラメットを飲んでも眠つけない日が週1,2回。 サプリでマルチビタミンとヘム鉄をとっている。

21歳の大学生息子の事でご相談させてください。大学1年の時に怪我で後遺症が残り元気がなく不眠が続き3年生になったころ心療内科で適応障害と診断されました。 親から見ての変化は以下の通りです。 ・集中力が続かない ・脳疲労 ・元々無口だったがより喋らなくなった ・コミュニケーションがうまく取れない（ ・自信が皆無 ・以前楽しく感じていた・興味を持っていたことに関心をもてなくなった ・完璧主義 でルーティンにこだわる ・中々寝付けない、眠りが浅い。日中眠い 治療薬は、ミルタザピンとデエピゴです。最初こそ眠れていたそうですが半年たってまた眠れなくなった、自分では鬱だと言っています。とりあえず日常生活や大学には行けていますが最近私も色々調べて良くならない原因がもしかして発達障害(自閉症)なのではないかと思うようになりました。それは元々無口で自分の意見を言う事ができない、高校の頃から友達があまりできない、周りとうまくいかず不平不満を漏らすようになった事。不眠症は中学生の頃からあった事、現在は1人暮らしのため自炊していますが食事の偏食(添加物を気にしてスナック類、揚げ物、小麦粉など食べなくなりました)特定の興味のあるもの以外しなくなった事などからそう考えるようになりました。他人といると疲れる、最近は外に出るのも疲れると友達ともあっていないようです。この様な症状は本当に適応障害なのか、他に発達障害が隠れているのではないかと医師の診断に疑問をもっています。高校までに通知票に孤立や問題の記述はない運動は得意ため発達検査をしても無駄でしょうか。

5〜6年前、職場でのストレスにより通勤途中に倒れて病院に運ばれたり、眠いのに眠れない、前の日寝ていないのに眠れないとか、毎朝歯磨きをしていると食べたものをすべて吐き出すというような事がありました。 病院に運ばれたときに医師から自律神経かもしれないので、心療内科に行ってくださいと言われ、職場の近くの心療内科に行きました。 心療内科の先生は「あなたの話や考え方を聞くと、あなたは鬱になるようなタイプの人ではないので、自分では気づかないうちにストレスを溜めていて、それが体に出やすいのかもしれません。体の調子が悪くなってきたな・・・と思ったら旅行にでも行って気分転換をするというような感じにしてみたら?」という事で薬は処方されず「どうしても今後生活に支障があるようだったら薬を処方しましょう」という感じでした。 私自身も、薬は飲みたくなったし、その2年後結婚を理由に会社を辞めたので、ストレスが無くなれば大丈夫だろうと思っていました。 しかし、結婚後、働いてもいないし特別ストレスを感じるような事もないのに、眠れず、昼と夜が逆になったような状態になってしまいました。 それに、生理の2日くらい前から生理が終わるくらいまで、ひどく落ち込むようになり、普段テレビを見ていても、昔を思い出させるような音楽・言葉等を耳にすると、20年以上も前の事が思い出され、苦しい思いをします。 もう一度心療内科に行き、薬を処方してもらった方がよいのでしょうか? また働きたいと思っていますし、今の状態では仕事を見つけても職場に迷惑をかけるのでは・・・と思って働くのが怖いです。 お返事をお願いします。

先日、15年付き合ってた彼と2年前自然消滅、そして彼が先月結婚したことをしり、うつ?状態になったと投稿した者です。 先週、精神科の女性の先生のいる診療内科にいきました。話をよく聞いて下さいました。 家族に対して反乱をおこし、元彼には何クソって気持ちになりなさいと。結婚への意志があるなら、私自身が決断し宣言することとアドバイスをうけました。自分からアタックしていくこと。でも、好きでもない人にただ結婚相手として考えるだけでアタックできないし、簡単に対象となる相手はいません。となると、なぜ彼と離れてしまったのかとまた後悔するんです。 先生に言ってもしかたない事、すんだ事は言わない!とも叱られました。 気持ちが落ち着いてきたと思っていたのですが、やはり、後悔し、彼との体の関係まで思い出し、彼の今の生活を想像したり､彼が妻を抱いていると思うと耐えられません。なぜ結婚したの!もう一度彼に抱かれたいとまで思うのてす。 気分転換に温泉へ一泊いきましたが、友人にどうすることもできない話をしてばかり。前以上に元彼のことしか考えられなくなりました。人に話して、吐き出さないと耐えれず、それがかえって深みにはまり、過去にひたってしまいます。 ﾒﾃﾞﾎﾟﾘﾝを朝昼半錠、寝る前一錠を処方されました。1日目はすごく効き気持ちも楽になりぐっすり眠れました。その後は効果があるのか?かえって倦怠感があり、少々ストレスがたまりますが、とにかく頑張って一週間禁酒しました。 今ダラダラ眠いです。おまけにｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ予防で仕事でマスク着用のため、酸欠で、頭痛がします。体も心もつらく、薬を飲みつづける効果はあるのでしょうか?

私は小売業に従事しています。 ○仕事のレベルが高くついていけない ○左足に怪我をしていた ○部下と人間関係がうまくいかなかった などの理由で8月中旬から非定型うつ病になり休職、11月下旬ごろうつはほぼ寛解しましたが、睡眠障害がずっとあり、睡眠薬を飲み調子が良ければ7時間眠れる時もありますが、ほぼ毎日、翌日に眠気の持ち越しなどがまだある状態が続いています。 翌日に朝食を食べた後眠くてたまらず1〜2時間くらいまた寝てしまう感じです。 主治医には「短時間勤務にさせてもらうなどで体を動かせば質の良い睡眠が取れて眠気の持ち越しなども少なくなると思うので復職したら？」と言われてその時は「そうかもな」と思い言われるままに、昨日復職の診断書を書いてもらいました。 しかし昨夜からやはり眠気の持ち越しなどが不安となり「本当に復職できるのか？」と不安になってしまいました。　現在の状態は以下のような感じです。 ○休職は1月31までの期限なので、今日明日中には休職延長か復職か決めなければならない（復職の診断が下りたことは未報告） ○復職なら2月中旬に産業面談、その直後くらいから復帰（4時間などの時短勤務可能） ○私がいたポストには既に他の方がついていて、今復帰すれば春におそらく違う店舗に転勤になり新しいスタートが切れる。 ○ボランティアに週3日は行けている ○睡眠薬（デエビゴ、サイレース）、抗うつ薬（リフレックス、サインバルタ）を服用している 眠気の持ち越しが続いているのは不安ですが,、復職してみたいきもちもあります。 私はどうするべきでしょうか…？

21歳女子大学生です。去年の9月からイギリスに留学中で今年の8月に日本に帰国します。 イギリスに来てからというもの、環境の変化などが原因でしょうか、風邪を引きやすく、新型インフルエンザにかかりました。 またイギリスではピルを飲んでいるにもかかわらず生理前のPMSがひどく、不安感、情緒不安定、体調不良に悩まされていました。 そして今、また自律神経失調症のような症状がこの3-4日間続いています。 症状としては、だるい、いくら寝てもだるくて眠い、少し鬱、胃腸の調子が悪い、肩こり、むくみ、頭痛、冷えとのぼせ、やる気が出ない、です。 中学生の思春期のときに一度自律神経失調症になったことがあります。今まだ3-4日ですがこのまま続くのではないかと不安です。運動は週3回から4回ほどジムでランニングや筋トレをするように心がけています。 原因として考えられるのは、 ・環境、気候の変化 ・イギリスの大学に留学しているため、学部にはイギリス人しかいなく、言語、授業、課題、友達作りの面で苦労した。 ・イギリス人との文化の違い、常識の違い?からくるストレス。 ・先週イギリス人フラットメートたちとの人間関係トラブル。今も怒りが収まりません ・2週間ほど前からテスト、課題の時期 ・日本に帰ってからの就職活動への不安。 ・今の自分よりもっとやせてきれいになりたいという願望 しかし、生理前でも風邪でもないため不安です。 こういうときは休んだほうがいいのか頑張ったほうがいいのかわかりません。 また祖母も鬱病の末亡くなり、伯母も今うつ病で苦しんでいるため、私もなるんじゃないかと不安です。鬱病を防ぐ方法具体的にありましたら教えてください。 お願いします。

主に体調不良、皮膚病、そしてそこからくると思われるストレスの３つに悩んでおります。カテゴリではメンタル・うつの睡眠障害を選択させていただきましたが、体の症状なども多彩の為幅広い意見を頂けると幸いです。以下に具体的な症状を軽く列挙しました。特に今現在仕事の悩み等はほとんどないと思うのですが、体の不調、皮膚の不調がストレスとなり、それが悪い睡眠へとつながっていると思っています。ここ５年ほど夢を見ないで睡眠した日が１日もない、睡眠時に独り言を言い続け、しゃべっている内に目が覚めるというものです（独り言は週１、２くらい）。これはメンタル的にまずい徴候でしょうか？僕としては体と皮膚の不調さえ良くなれば今抱えているストレスはなくなると思っているのですが、メンタル面と体や皮膚の調子はつながっている部分も多いと言いますし、悪循環に陥っているのではないかと不安です。メンタル面で見てどうか、また体や皮膚の不調も多い為メンタルと合わせて病院はどこに行けば良いかわかりません。その辺教えて頂けると助かります。（体型は痩せ型〜普通です。） 　体の不調 ゲップが多い（１日〜５０回）、体を伸ばした時などの動悸、疲れ易い&すぐ眠くなる、寝ても疲れが取れない&逆に足などが疲れた感覚がある時がある、おなら&大便がくさい、せきをしようとするとしゃっくりになる、声が枯れる&高い歌声などを出そうとすると声が全く出ない、急なくしゃみから水のような鼻水が出るという症状が週１くらいである（風邪ではない） 　皮膚の不調 頭皮が痛い（枕に頭をつけただけで痛い、これが睡眠の妨げにも）、頭皮の臭い、フケや赤み、抜け毛（かなり多い） 顔の乾燥 よろしくお願いします。

現在23歳の男です。 １９歳くらいから頭髪が薄くなりフィナステリドを約二年一日２、ミリグラム服用、その後デュタステリドを今年２月中旬まで約三年一日０、５ミリグラム服用していました。 フィナステリド服用開始後からほてりや気が晴れない、性欲の低下などがあり気になってはいたのですが、原因が分からずとくに何もしないでいました。その後デュタスを飲んでいた２２歳くらいからひどい落ち込み、集中力の欠如、睡眠障害、性欲がほとんどない、射精しても快感がない、などの症状があらわれたのでうつ病かと思い精神科を受診しＳＳＲＩを服用していました。 しかし症状があまり良くならないため服用中止。その後症状をネットで調べ薬のせいかと思い２月中旬にデュタスを中止しました。 それでも体調が回復せず先月初め泌尿器科で血液検査をしたところフリーテストステロン６，０　ＬＨ１，３　ＦＳＨ１，１でした。 先生の判断で柴胡加竜骨牡蛎湯という漢方を処方され4月10日の検査ではフリーテストステロン８，７でした。（ＬＨ　ＦＳＨは検査なし） 今のところひどい鬱症状がなくなった程度です。 気になる症状として集中力欠如、性欲消失、寝ても眠い、射精時の快感消失、ほてりなどがあります。 このまま漢方だけの治療でよくなるでしょうか？ 何か良い治療法がありましたら教えてください。 また、ＬＨ　ＦＳＨについても調べると基準値によっては正常値を下回っているのが気になります。 自分のＬＨ　ＦＳＨの値は大丈夫なのでしょうか？ 場合によっては下垂体など脳の検査を受けようかとも考えています。 必要ならば検査方法などを教えてください。 宜しくお願いします。