ダイエット カロリーに該当するQ&A

４ヶ月まえからダイエットを決意して取り組んでますが挫折しそうです。 毎日体重計に乗ってますが、85キロスタートで順調に78キロまで到達しましたが、そこから痩せません。一ヶ月停滞してます。 ダイエット方法はカロリー制限、糖質制限です。...一ヶ月停滞してます。

2ヶ月程前からダイエットの意味も含め水泳を始めました。 頻度は週4-5日、クロールを休憩なしで1時間通しで泳ぐメニューです。オーバーカロリーが懸念されていたので食事は全く変更しておりませんので摂取カロリーに問題はありません。...オーバーカロリーが懸念されていた...

医学的にエビデンスのあるダイエットや、太りにくくなる方法や習慣は何がありますか？ 運動と筋量を増やす以外の方法でお願いします。 また、気にすべきは糖類と、炭水化物の中でも食物繊維を除いた糖質のみで、カロリーやコレステロール、脂質はいくら経口摂取しても太らないという...

少し心配になったのでご相談させていただきます。 今年の4月頃から本格的にダイエットを始めました。 4月前までは33日周期で生理がちゃんとあったのに、4月には39日、5月には42日、6月は無くて7月には44日とだんだん周期が延びて行き、今月はまだ来ていません。 ...自分的には...

食事は気をつけているようにしていますが、なかなか体重と体脂肪が減りません。だけどカロリー計算したりダイエットメニューをきっちりするのは、私の場合長続きしません。なので食事を家族が用意してくれてた場合は、その中で、考えて食べます。...夜 どうしてもお腹すいたら何か...

当方20代後半男性です。 68kg、172cmです。 ダイエットのためにパーソナルジムに通っており、通い始めて1ヶ月が経ちました。 ただ体重の減量はありません。 2ヶ月コースなので、あと1ヶ月で終わりです。 ...基礎代謝が1600キロカロリーくらいなのですが、 ...

一時は60キロ近くまで体重が増えてしまい、ダイエットを始めたのです。現在持続のレベミルを就寝前に14単位売っています。 本当は朝と夜に吸い込みで超即効を4単位に持続を6単位入れるようにと言われてますが、ダイエットでカロリーを摂取していない為、毎...

早く妊娠したいので早くやせたいのですが、やせるペースが早過ぎても無月経になるとのことで…私のような超肥満の場合、一週間に何キロくらいが早くやせる限界なのでしょうか。 質問2→ダイエットにあたり、摂取カロリーも制限したいのですが、一日に何カロリーま...

hbalc 6.1でブドウ糖負荷で二時間値246が出ました。肥満のため、ダイエットをし薬なしで今に至ります。７月からはhbalc 5.8になり順調に毎月検査をしてhbalc 5.4を推移してます。ダイエットで今現在当初より28キロ減りましたが標準体重はまだなので...

先月の終わりから、ダイエットの為循環器科で入院しています。明後日退院予定ですが、体重95キロから、87キロまで1200キロカロリーでダイエットしました。今週の月曜日から4日目ですが、今日の採血でカリウムが3.1になり主治医から野菜を食べるように言われましたが、今日...