睡眠5時間に該当するQ&A

4月に閃輝暗点後の両目の奥の痛み(ズキズキとはしない)の後1度だけ嘔吐し数時間で回復(その後も動くと少し悪化) 翌日にMRIを行い所見なしでした。 今朝、閃輝暗点の後に前回とは異なり右目"のみ"奥の痛み(ズキズキとはしない)が持続し、1度では吐き切れず5回くらいの繰り返す嘔吐を11:00.11:30.12:00と繰り返しています。 その他、 ・寒気がしたり暑くなったりする ・首の右後ろを伸ばしたり押したりすると体感でラクにはなるが、痛みや嘔吐感が増したり増さなかったりと不安定 3点質問があります。 ・どういった対処があるでしょうか。 (ロキソニン？アセトアミノフェン？) ・過去2回で特筆すべき原因がわかりません。(食事内容は異なり、睡眠時間に共通点なし、行動に日常との差がない、今回は前日夜に眩しさを感じたくらい) 予防方法はないでしょうか。 ・嘔吐の際に鼻からも胃の内容物が出てきたのですが、cpapは使用して大丈夫でしょうか。 また、鼻うがいは洗浄に有効でしょうか。

　5歳6か月男児のことで質問です。原因はこれとは限りませんが、疑っている原因です。1月10日に虫歯治療のため歯科に行きました。生まれてから歯科は1歳半健診以来です。歯に穴があいてしまっており、小児だからか分かりませんが、ドリルも使わずにあっという間にきれいに埋めていただき治療していただきました。ただ、もう1箇所小さな虫歯があり、もう1回当該歯科に行く予定です。本人は騒ぐこともせず、ただ、親の私も経験のある、歯に噴射する歯科独特の苦い薬が辛かったらしく「薬が苦かったのが辛かった」と言っていました。 　それから、4日後の1月14日、この日は朝から少し鼻水が出ていましたが、鼻水はまま出る方なので特異な感じはしませんでした。しかし、確かその晩の就寝時から咳が出るようになりました。この子の場合は、風邪による発熱が終わった後から咳が生じ、それが夜間の就寝時を中心に続き、結構長引く傾向があります。しかし、歯科医に行った後から今までに発熱等はありません。例えば、今日の感じだと、就寝後1時間後から20分間ほど、3時間40分後から5分間ほど、5時間後から30分間ほど・・・それぞれ断続的な咳が出ました。それで起きることはないのですが、睡眠が妨害されているでしょうからかわいそうです。 　そこで質問です。 　１　歯科の「苦い薬」により喉を損傷し、それにより咳が生じている可能性はあるでしょうか？ 　２　仮に当該歯科の感染対策が不十分な場合（心配なのは患者間で手袋は毎回変替えているのかなど）、当該歯科で「得体のしれないウイルス」か何かをもらってしまったのでしょうか？ 　３　近いうちに2回目の治療なのですが、発熱なく咳だけが続いている場合でも、治療は延期した方がいいでしょうか？　 　４　この咳はどのくらい続きますか？考えられる病気は何ですか？

連日の質問失礼します。統合失調症7年になりますが、幻聴や妄想との付き合い方に悩んでいます。 加えて、ここ数か月はイライラやもやもやした気分が強くなる日があり、会社を欠勤しがちです。 個人的には、双極性障害のエピソードもあるように考えているのですが、精神科医の方々の貴重なご意見をお伺いしたいです。 （今これを書いているときは、もやもやした気持ちで書いています。） --- 【基本情報】 ・年齢：20代後半／性別：男性 ・診断歴：統合失調症（7年）、現在も精神科通院中 ・主な処方薬（1日の用量）：ロナセン 2mg 朝、4mg 夕、リスペリドン 0.5mg 夕 ・併存疾患：軽度GERD（逆流性食道炎） ・睡眠時間：就寝 23:00・起床 7:00（平均8 h睡眠）、「就寝 5:00・起床 7:00」が下限（2 h睡眠） ・飲酒：月1～2回、最大 日本酒換算約4合＝純アルコール80g（※活動期はワインなら約7杯＝同量相当） ・家族歴：なし --- 【統合失調症と考えている症状】 現在も続いている妄想・幻聴の例： ・「社内のコーヒーを飲み続けたら体調が悪くなったため、誰かがコーヒーに変な成分を入れているように感じる」（妄想） ・「自分が作曲していることで、職場や家族、上司の人が不機嫌になったりイライラを感じているように見える」（妄想） ・「自分が口にしていない言葉をどこかのタイミングで無意識に言ってしまっていると感じる」（妄想） ・「自分がChatGPTと話していることを、通勤電車の乗客や職場の人が悪口で実況しているように聞こえる」（幻聴） ・「周囲を通行している無関係の人の愚痴が自分のことを言っているように感じる」（幻聴） 幻聴・妄想の頻度： ・症状に波があり、幻聴がまったくない日と一日中聴こえる日があります。 ・妄想は一日中あり、もやもややイライラした気分を常に感じています。 ・トリガー例：SNS投稿後／人の笑い声／電車ホームや乗車中／部屋を出た直後 ・影響：趣味が手につかない、会社欠勤（月3日）、退職願望が強まる。 --- 【双極性障害と考えている症状】 ・夜更かししても数週間くらい平気な時期と、日中に活動的になれない時期があります。 活動的な時期（期間：2～3週間）： ・睡眠時間：3時間でも平気 ・主な行動：深夜まで残業、徹夜で作曲、深夜帯のカラオケ ・飲酒量：日本酒、ワイン7杯 ・自覚する気分：高揚、多幸感、イライラ ・直近の活動期：2025/3上旬～下旬 消極的な時期（期間：1～2か月）： ・睡眠時間：10時間以上 ・主な行動：夕方まで寝床、在宅勤務中に居眠り ・飲酒量：なし ・自覚する気分：無気力、不安、自己否定、イライラ --- 【相談内容】 1. 現在、精神科で投薬治療を受けていますが、これらの妄想・幻聴の具体的な内容や躁鬱エピソードについて、主治医にちゃんと伝えるべきでしょうか？ 2. 活動的な時期とそうでない時期が入れ替わるのは双極性障害の可能性がありますか？それとも、統合失調症や生活習慣によるものでしょうか？ 3. 私の症状は統合失調症の平均的な症状なのでしょうか？これらの症状は、軽症・中等症・重症のどれに当てはまると考えられますか？ --- 【補足】 - 血液検査（2024年12月）：大きな異常なし - 希死念慮なし - 職場には、診断名をお伝えした上でお仕事をしています。

私は、現在33歳の男性です。 身長は172cm、体重は77kgくらいです。 普段から、かなりのウエイトトレーニング好きで、週に4〜5回くらいジム通いをしていて、1回あたりのトレーニング時間は1.5〜2時間くらいです。 今年の1月に、詳細な健康診断を受けましたが、どこも異常はありませんでした。腫瘍マーカーなども異常なしです。 ところが、現在の仕事が多忙である上、今年の3〜5月頃には、公私にわたって、精神的、体力的に強いプレッシャーがかかる出来事が立て続けに起こり、寝つきが悪くて睡眠も十分に取れない時期が続きました。 そのような中でも、上記のようなトレーニングだけは欠かさず続けてきました。 そうしたところ、6月のある日も強い負荷のトレーニングをしたところ、翌日に38.6度くらいの熱が出ました。1日はゆっくりとして様子をみたところ、翌々日には嘘のように体調が元通りになりました。咳やくしゃみ、痰などの感冒症状はまったくありませんでした。 それ以降も、忙しい中でも、トレーニングを続けていたのですが、昨日トレーニングをしたところ、今日の夕方くらいから、また38.6度くらいの熱が出てきています。やはり咳やくしゃみなどはまだありません。 このような私の状態は、何かの内臓疾患によるものでしょうか。それとも、寝不足と多忙の中で、トレーニングをずっと続けてきたことによるオーバーワーク状態でしょうか。 おそらく、トレーニングはしばらく休んだ方が良いような気がしています。 どうぞよろしくお願いします。

6月6日。cpap治療に今一度チャレンジするため、呼吸器内科クリニックで装着しての検査をうけました。寝具も自宅と全く違ったこともあり、最低でも4時間連続睡眠が必要でしたが、トイレに1回、マスクの痛さ（鼻に挿し込むタイプ）で1回.起きてしまい、2.5時間連続の測定が2回で終わってしまいましたが、結果は添付のとおりです。2点質問になります。1）無呼吸状態が中枢性2回とあります。主治医に尋ねますと、脳から信号がしっかり届かなかったこと、寝返りが原因。心配不要とのことでしたが、2年前に最初に睡眠時無呼吸症候群の検査を行ったときには、中枢性はなく、閉塞性だけでした。2年前には一度cpapを使う努力はしましたが、鼻を覆うマスクで、残念ながら、殆ど治療にならなかったということに比べれば、2時間半程度は、眠れていたということで進歩はあったかもしれません。中枢性についてお尋ねいたします。2）検査終了時、装着した機器や配線を外すため、身体を起こした瞬間からふらつきがあり、立ち上がることができませんでした。 ふらつきながら、タクシーで帰宅しましたが、血圧をはかると、95／65。通常105／70程度ですが、95／65前後が、今日まで継続し、午前中は少なくとも体調がよくありません。頸椎後縦靱帯骨化症で後方弓形成型固定手術をうけ、c5〜6に頸髄損傷があります。整形外科の主治医からは、ふらつきは時々出るだろうとは言われていましたが、血圧変動についてはコメントがありません。術部は骨融合がしっかり成されており、これ以上の悪化はないと言われています。血圧の変化は、cpap検査がきっかけになってしまったのでしょうか？呼吸器内科クリニックの主治医からは、cpap治療の効果ありと勧められていますが、午前中のふらつきと、低血圧が改善しないと、体幹がしっかりしていない中、公共交通機関での通勤もあり、cpap治療でさらに低血圧のレベルが上がってしまわないか、心配しています。ご専門の先生方からのご教示をお願い致します。

5歳、現在年長の女の子についてです。 平熱36.5℃前後 卵アレルギー（治療中）、インフルエンザ予防接種は12月に２回目を済ませています。 保育園では年末にインフルエンザにかかったお友達がいますが、うつらなかったようです。 普段の睡眠時間は7〜8時間、休みの日は9時間ほど眠ります。 ごくたまに鼻血を出しますが、悪い癖でたまに鼻をほじっています、、、。 1/8 36.6℃ 晩ご飯後にお風呂で暑くなり嘔吐 発熱なし お風呂上がりに空腹で小さい味噌おにぎり 1/9と10 36.5℃ 通常通り保育園へ通園 1/11 36.3℃ 9:00 起床 8枚切り食パン（耳部分切り落とし）を4枚 足りないと言い、チョコスティックパン2本（5本入りのうち2本） 11:00 外出 車で30分ほどのショッピングモールへ 車から降り、入り口まで長女と追いかけっこをし建物に入った瞬間嘔吐 発熱なし 36.5℃ 12:00 空腹との事で、昼食にうどん その後もお腹が空いたとの事ですが嘔吐後だったのでラムネを数個にしました。 15：30現在は36.5℃で、10月ごろに手足口病で少し熱が出て以降は発熱していません。 普段、ショッピングモール内を歩き回っていると疲れたと言い椅子を見つけるとすぐ座ります。 公園などで遊んでいるときは疲れたとは言わず、帰るまでずっと走り回っています。 あまり周りを見ないところがあり、よく躓いたり転んだりします。 子供　嘔吐　と調べると、脳腫瘍など出てくるのですが、上記の内容で怪しいと思うところはありますでしょうか？ 脳腫瘍の際の嘔吐の頻度はどのくらいですか？ 過剰に心配しすぎでしょうか？ 首を動かしたり、目の動きが変だとかはなさそうです。手の動きも特に問題はなさそうです。 よろしくお願いします。

不安神経症で、いろんな薬を試しても効き目がなく、侵入思考が起こり不安も強くなり、先週月曜日からセルトラニン25ｍｇに薬を変更、金曜日まで五回飲みました。ただ、不眠が続き、胸が苦しく血圧も一時200近くになるとき（救急で診察、心臓に問題なし）もあり、食欲もなくなるなど、余りにも副作用が強く、薬剤師に連絡をとり相談、服薬を見合わせました。（主治医は休みで連絡とれず） その後、残っているロラレラゼパム0.5を寝る２時間位前に頓服としてのみ、寝る前デビエゴ2.5とエクソピクロン1を飲み、何とか眠りは浅いものの眠れている状況です。今火曜日、朝起きて、熟睡間はなく、体はダルク、熱感もあります。頓服も一回だけでは、効き目も弱くなっているようです。主治医の診察は、来週月曜日。それまで、頓服と睡眠薬ですごさざるを得ないと思います。 このような中、服薬等で注意すべきこと、今まだセルトラニンの副作用が続いているとしたらいつぐらいまで続く可能性があるか、来週、主治医に経過を報告し、主治医と相談すべきこと、例えば、（再度セルトラニンを続けるとしたら続け方、あるいはそれに代わる薬等）についてご教示ください。

タイトル通りです まず私はレム睡眠行動障害を患ってます(PSG検査済) 主治医の説明によるとパーキンソン35%、レビー小体35%、多系統萎縮症5%のいずれかになる可能があると説明を受けました(パーセンテージは正しいのと残りは何かはわかりません) どの病気も不安と恐怖しかありませんが、パーキンソンやレビーは薬や治療法があるのでまだいいですが、多系統萎縮症だけはなりたくない印象でした 今現在の症状から多系統萎縮症の可能性はあるでしょうか？ レム睡眠行動障以外で気になってる症状は 尿があまり溜まってないのにトイレへ行くようになったり(かといって一時間以内に何度もトイレに行くわけではないです)、出る量が多かったり少なかったり、残尿感はありませんがやけに陰茎がむずむずします(何かに集中していれば感じません)、これを排尿障害というまでなのかは疑問ですが…いままでこんなことはありませんでした 偶然か否か病院から処方されたリボトリールを飲み始めての頃から、本格的に自分がレム睡眠行動障害であると診断されてから将来に対する不安やストレスを強く感じる頃から出始めたような気がします めまい、ふらつき、歩きにくい等は全くありません、下品な話で申し訳ないですがEDもないです 医者に神経学的検査もしてもらいましたが「今のところMSAの気はない」と説明され 私はまだ40代なので「若年性のMSAは進行が早いからMSAによるRBDだったら他の症状も既に出てますよ」と安心させるためか否かそう説明されました ネットで調べたことなのでわかりませんが多系統萎縮症の発症前にRBDと同時期に排尿障害、起立性低血圧、性機能障害とありました これらがなければ可能性は低いですか？また発症前に見られる症状等はありますでしょうか？難しいと思いますが評価の程をお願いします

2カ月程前に、睡眠中に右眼に圧迫感を感じて、起きると右眼の視界がしばらく霞んでいました。毎回起床後10分程度で収まりますが、毎日眠る度になりました。 眼科を受診して眼の検査をしましたが、眼圧も異常なし、視力も左右差なく片目0.8程度。 ドライアイでは？と言う事で、目薬を頂きました。かなりマシになったのですが、脳に異常がないか気になっていたので念のため先月 脳ドックでMRIを受けました。 すると多発性ラクナ硬塞があるとわかりました。 診断の結果 両側放射冠に無症候性ラクナ散在 主幹動脈に異常ない為、直接的な治療は不要。 頭蓋内主幹動脈に明らかな狭窄、閉塞、動脈瘤を認めません。 と書いてありました。 その後、病院を受診し画像を見せてもらいました。白い小さな隠れ脳梗塞が5つくらい確認できました。 血液検査は糖尿病や脂質異常の疑いもなく、頸部エコーも異常なし。血圧もかなり低いです。 眼はかなり改善傾向です。 しかし、ここ2週間、急に睡眠中に手が痺れるようになりました。 手を上げて寝ているのがも知れないし、クーラーで冷えて血流が悪くなるからかも知れませんが。 痺れるのはだいたい右手です。腕から指先にかけて痺れます。夜中から明け方にかけての時間だけで、日中は痺れは全くありません。 目が覚めて痺れに気づき、しばらくすると収まる感じです。 そして2日前から注目して手を見ているのですが、右手が左よひも少しむくんでいます。 指の関節のシワの部分が特に、右手だけ浮腫んでいます。 眼も睡眠中だけ。手の痺れも睡眠中だけ。 この共通点から、最近眠るのが少し怖いです。どちらもラクナ梗塞が原因でしょうか？ また、多発性ラクナ梗塞と多発性硬化症を見間違えることはありますか？ 多発性硬化症も、眼の霞みや手のしびれがあると書いてあり、医師が見間違いをしているのではと不安です。 5年前の妊娠中は、みぞおちの左側と背中にしびれがありました。それも、夜ベッドに横になると痺れました。出産後に軽減されたので、特に受診せず放置していました。 その症状は次第になくなり、1年前くらいにもまた横になるとそこが痺れる事が1カ月くらい続いたので、消化器内科を受診しました。 腹部エコーと採血をして頂きましたが、異常なし。機能性ディスペプシアでは？と言う事でしたが、薬を出すほどではないとの事でした。以降、気分的にスッキリしたのが理由か、その症状については治りました。 しかし、今から考えると、その腹部や背中の痺れも多発性硬化症が原因だったのでは？ と不安になっています。 質問は、 1. 脳神経外科の医師がMRIの初見で多発性ラクナ梗塞と多発性硬化症を間違える事があるかどうか。 2. 上記の症状から多発性硬化症の可能性はありますか？ 3. 多発性ラクナ梗塞で糖尿病も脂質異常もなく血圧も低い場合、再発予防に何をすれば良いですか？

とても面倒な質問になるかと思いますが、 よろしければ回答いただけると幸いです。 ■現在、脳動脈瘤（前交通）2ｍｍで経過観察中です。 ■私のリスク面での状態は、以下の通りです。 ・動脈瘤は、変な形ではない ・まだ大きくない（2ｍｍ） ・神経系などの症状もない ・血圧は高くない（110/80くらい） ・遺伝的には、祖母が脳梗塞、祖母の母・兄・姉ともに脳出血 ・弟が高血圧と糖尿病 ■医者からは、現段階では特に気にする必要はないが、 あまり血管に負荷がかかる行動（息むような行動）は、 しないように言われました。 ■自身の生活で、気になる行動を書き出してみました。 どれが気を付けるような行動か、ご回答いただけますでしょうか。 １つずつの項目に対して、それぞれ回答いただくのは、 すごく面倒だと思いましたので、 以下のような段階に分けて【　】の中に回答いただければ、 少しでも回答が楽かなと思い作成してみました。 Ａ　全く気にする必要ない。 Ｂ　一瞬なら問題ないが継続はよくない。 Ｃ　一瞬でも良くないのでなるべく避けるべき。 【生活】 【　】１．排便 【　】２．入浴（短時間） 【　】３．入浴（半身浴、長風呂） 【　】４．クーラーが効いた寒い部屋 【　】５．暖房が効いた暖かい部屋 【　】６．射精 【　】７．食事（大食い） 【　】８．熱いものを食べる 【　】９．冷たいものを食べる 【　】１０．辛い料理を食べる 【　】１１．飲酒 【　】１２．サプリメント（プロテイン・EAA・カリウム・整腸剤・DHA・EPA・亜鉛） 【　】１３．睡眠不足 【　】１４．階段の昇降 【仕事】 【　】１．クレームや上司の叱責を受けイライラする 【　】２．テーブルなど、重いものを運ぶ 【　】３．飛行機移動（2時間程度） 【　】４．電車での長距離移動（3時間程度） 【　】５．車の運転（短時間30分程度） 【　】６．車の運転（長時間3時間以上） 【　】７．大きい音を聞き続ける 【趣味】 【　】１．釣り（船） 【　】２．運動（有酸素運動） 【　】３．運動（強度弱の筋トレ） 【　】４．運動（強度強の激しい筋トレ） 【　】５．ジョギング 【　】６．短距離ダッシュ 【　】７．サウナ 【　】８．水風呂 【　】９．カラオケ（普通に歌う） 【　】１０．カラオケ（高音など、無理な発声で熱唱する） 【　】１１．日焼け 気にしすぎかとは思いますが、 私の生活習慣のどんなことが体に対して良くないことか 知りたくて。 何卒、よろしくお願いいたします。