カロリー摂取に該当するQ&A

１歳３ヶ月の子供が酷い偏食少食で、一日中何かを食べさせているのですが体重が増えません(色々試しましたがダラダラ食いでないとエネルギーの確保ができません)。 どんなに頑張っても１日400カロリー程度は摂れているかな？位の摂取量です。 １歳３ヶ月の最低限の必要摂取カロリーを教えてください。

78歳、経鼻栄養中です。現在ラコールを1日800カロリー入れてます。これでは少ないような気がします。体重は36キロくらいです。栄養量を教えてください。

食事制限によるダイエットを考えています。 1、減量を目的とした食事制限で,効果的な方法はなんですか。 2、また,１日の基礎代謝量と適切な摂取カロリーを知りたいです。 ２5才,女,１5１cm　49kg　 活動レベルは、１日の大半が立ち仕事（教員） 毎日２０分の腿上げ運動　です。 ご回答よろしくお願いします。

６３才主婦です。糖尿病食事療法をしていますが、一通り揃えても３００kcal前後で、それらも満腹で完食出来ず、食べる量が少ないと低血糖を起こすのではと心配しています。初めてから２ヶ月ですが、今のところ低血糖は起こしていません。栄養指導では１４４０kcalを提示されましたが、とても取りきれません。身長１５０センチ、体重５０キロです。服用している薬はグラクティブ５０mgを２錠を朝食後、レパグリニド０.２５mgを毎食前に朝３.昼２.夕３飲んでいます。宜しくお願いします。

初めまして、私は27才で体重が現在、38キロ身長156です。去年からダイエットを初めて10キロ落ちたのですが、運動とカロリー計算を現在もしています。やめると太りそうでなかなか止める事ができません。だいたい39キロぐらいで維持したいのですが、1日どれぐらいの運動と摂取カロリーカロリーをとればいいのでしょうか?ちなみにいま、エアロバイクを100分約44キロ走って、1850キロカロリー取っています。

消費するカロリーが大きい生活をしている場合、それに合わせた大きいカロリーを摂取をする事による糖尿病のリスクはないのでしょうか？（例えば消費カロリー3000に対して3000のカロリーを摂取するという感じです） 例えば水泳選手やマラソン選手はたくさんカロリーを摂取する（しないと痩せてしまう）と聞いた事があり、カロリーの消費と摂取のバランスが取れていれば糖尿病のリスクがない（少ない）のかなと不思議に思い質問しました。 ご回答頂けたら嬉しいです。

仕事をしておらず、家事のみしてあとはのんびり横になっている生活の妊婦が1日に摂っていいカロリーはどのくらいでしょうか。 正確ではありませんが、立ち仕事が1日に1～1.5時間、座り仕事や座っているのが3～4時間、入浴や洗顔やトイレ、あとはごろごろしていることが多いです。 妊娠が分かるまでは1日12時間ほど働いていましたが、今は家にいるので運動量は激減しました。 そこで食べる量や内容には注意しており、体重の増加には心配な様子はないのですが、体脂肪率が上がってきました。 体内年齢も18歳だったのがひどい日は24歳になります。 もともとやせ型でBMIは17台です。 妊娠するとこんなもんなのでしょうか。 またカロリーについても教えていただければありがたいです。 よろしくお願いいたします。

生後半年の子供がいます。離乳食は現在1回食でまだ初期の段階なので、栄養は殆ど母乳からです。 母親の私が現在30歳、身長160cm50キロです。 ミルクは一切与えておらず完全母乳なのですが、授乳中に無理なく体重を落とすには1日の食事量として何キロカロリー位摂取すればよいでしょうか？ 目標はあと2キロを3ヶ月ほどで落としたいです。 運動はしていません。動くのは家事や買い物くらいです。 よろしくお願いいたします。

16日間で約7kgも太ってしまいました。 総合病院（内科）と整形外科で検査、 レントゲン、血液検査（肝臓、膵臓、胃、甲状腺）に異常なし。 検査は白血球が増加。妊娠の可能性はなし。 整体、針治療結果は、コリではなく、原因不明。 以前、1日2000～2500kcal 現在、1日1000kcal以下 16日前までは年齢20代後半、女性、身長158cm、42kg。 急に太りだし、昨日で49kgに増加。 特にこの5日間の体重増加が激しい（5日で4ｋｇ増量） 16日前と書いたのは、毎朝体重を量っており、体重増加が始まった日。 それまでは、日に0.2kg程度（食べ、飲み過ぎない限り）。 その他症状は、寒気、背中・腰・足の冷え 抜毛（髪がおおよそ1/3位抜けました） 集中力、記憶力の低下、左背中の痛み、偏頭痛、軽いめまい、立ちくらみ 便秘、下痢が1ヶ月ほど繰り返し。 異様な眠気（1日8～12時間睡眠（15日前までは6時間前後） 日に日に、立ちくらみ、眠気、寒気、集中力が悪化。 太った場所は主に腹と、下半身。顔、手の肉付きは依然と変化なし。 足は、余裕があった靴がキツく、ズボン（スキニー）は足がパンパンで上がりません。 どう表現すれば良いかか分りませんが、足が大きくなり光っている？+乾燥状態。 腹はウエストが6cm以上増加。 無性に塩辛いものが食べたくなりました。 水分は1日2～3ℓ。 太り始めてから、食事量を減らしています。 運動、マッサージは効果なし。 毎日30分程度の運動、休みの日は5時間程度ウォーキング。 摂食障害、鬱の可能性ですが 今までこれと言ったストレスもありません。今、太り続ける事、食べれない、飲めない事はストレスです。 最近ラーメン、焼肉、お酒を飲んでいる夢を見ます。 体重計に乗る度に数字が増えています。 どう対処すればよいのでしょうか？

前回、砂糖の代わりに羅漢糖を使ってはいけないとのご指摘がありましたが、摂取許容量の目安をアドバイス願えればありがたいのですが。ちなみに煮豆には1回に200gほど使用しています。原料名として、エリスリトール99.2%、ラカンカエキス0.8%と表示されています。