仕事辞めたいうつに該当するQ&A

2週間程前からなんか変です。 前は食欲があり、たくさん食べていましたが2週間前から食べない日があったり、1日1食が多くなりお茶漬け1杯やコーンフレークのみなどが続いています。お腹は減るのですがいつも気持ちが悪く、食欲がわきません。なにもやる気がでず、前に趣味だった事もしなくなり、気を紛らわすためにテレビ見たりネットする日々です。 きっかけは仕事を辞めて新たな仕事が見つからずにいたことだと思います。ですが今は仕事が決まって症状も戻ると思ったのですが一向に戻る気配がありません。 うつになった事がないのでよくわからないのですが、うつっぽいということで病院に行ったほうがいいのでしょうか?内科ですか?精神科ですか? 毎日気持ち悪いのでほっといて直らないようなら行きたいのですが。 21歳男です。

4月に主人の転勤で引っ越しをしたのですが、その月の半ばに私の父が亡くなり、それからというもの何をするにもやる気が出ないんです。4月から就いた仕事は忙しすぎて、父が亡くなってからも忙しいのには変わりなく家事すらできず気づいたら仕事中に涙が出てくるんです。なので仕事は1ヶ月で辞めてしまいました。それからというもの、私にはまだ子供がいないので早くバイトかパートに就かなくてはと思っているのですがなかなか見つからず、主人にもやる気がないから仕事みつからないんだと言われてしまいました。最近では、夜もあまり眠れずいろいろ考えていると吐き気がするんです。また、胸も苦しくなり泣けてくるんです。今はもう外にも出たくありません。人と接するのが苦しいんです。主人と接するのも早く働かなくちゃと思い…苦しいんです。今は自分は何したいのか分かりません。自分ではこの状態を早くなんとかしなくてはと頭では分かっているのですが、体と気持ちが動いてくれないのです。これってうつなんですか?病院行った方がいいんでしょうか?

職場の人間関係や仕事に悩み、精神科に通って3年になります。病院でうつ病とはっきり言われた事はありませんが、医師からはうつの話がよく出て仕事を辞めたいと言っても、症状が悪くなるからととめられます。 今は薬を飲めばなんとか職場に行き仕事も出来ますが、家に帰ってくると何もできずに、休日は布団から出られません。休職も経験して復職しましたが、今も毎日つらく病気が治る兆しもありません。ただ生活に困るためなんとか出勤している状態です。 もし障害者年金などが受けられるのであれば、仕事を軽減するため転職したいと思いますが、もうどうすればいいのかわかりません。 気持ちが揺れすぎて疲れてしまいます。 周りに心配をかけないためにも薬を飲んで平気な顔をしている自分にも疲れてしまいました。 何がいいのか、どうすればいいのか‥。先が見えません。長くなりましたが、アドバイス等お願いします。

最近、仕事にやる気を持てず参っています。 朝起きるのが辛く、会社に行くのが億劫です。 いつも溜息ばかりついて、何も考えたくなくなってきています。 鬱なのでは？と思ってしまっています。 何をしても楽しくなく、辛いです。 私は、仕事を上手く出来ないタイプです。また、神経質なところがあり、4月から晴れて出世したのですが、プレッシャーからか、段々仕事から逃げることばかりを考えるようになりました。しかし、社員の人数が少ないため、何とか頑張らなくてはならない状態だと思っているのですが、どうもやる気が起きません。 仕事に自信が持てず、私のこれからの人生もうまく行かないような気がしてなりません。 タバコとお酒の量が増え、不摂生からか体重も増えました。 会社を辞めようか考えましたが逃げるのはあり得ない事で、絶対にしてはならないと思っている部分もあります。しかし、心が折れそうです。 すこしでも楽になるのなら、病院に行ったほうが良いでしょうか？

私の主人(37歳)についてです。主人は、料理屋の後継者で、現役の実父、母と働いています。実父とは普段は、よくしゃべる仲な反面、仕事のことでも、考え方の違いからぶつかることが多く度々けんかをします。主人は真面目すぎて、思い込みが異常に激しく、父も頑固できついです。主人は、言われたことをまともに受けて気にしてしまう性格です。そして最近はけんかの頻度が多くなり、もう、これ以上、父ともめるのは嫌だ、辞めて縁も切ると言い出しました。私や子供や母といる時は、普通ですが、父の顔を見るだけで怒りがこみ上げ、感情のコントロールが出来ないと言っています。すぐに切れて、話し合いにもならないぐらい自分の意見を通そうとします。精神的に疲れてしまっているように見えます。父母も、そのことを心配し、とりあえず、仕事はしばらく休養することになりました。主人は、もう辞めてきたのに、仕事を探すと言っていますが、とりあえず、精神的に少し落ち着いてからにしてほしいと私が伝えたら応じてくれました。このような精神状態は、鬱とか、その前兆でしょうか?頭痛もあるようです。どのように対処したら良いでしょうか。長々となりましたが、よろしくお願いします。

どなたかご回答下さい。 昔から、生真面目/神経質/責任感強い/頑固/人の顔色を伺う、といった性格です。(典型的なA型人間･･･) 軽鬱との診断で、3月〜ジェイゾロフト25mg/日、症状の改善が見られないので5月〜50mg服用中。 しかし、症状が良くならず、先生に会うことが申し訳なく思い始めています。 ・自己嫌悪(否定)・将来不安・倦怠感・寝つけの悪さ・中途覚醒 ・自分の不在時に「陰口叩かれているのではないか」という不安 ・リアルな夢見の悪さとそれによる疲れ・人と会う億劫さ(複数人はNG) それらがずっと付きまとっています。 そして、何よりつらいのは、私がそれらを鬱のせいにはできないこと。 鬱のせいなのか、自分の怠けなのか、現実から逃げたいだけなのか、 常に頭の中で葛藤していて、そんな考えている自分に本当に嫌気がさし、 罪悪感に苛まれる毎日です。 病気のせいだと開き直ることができません。 絶対に自分に非があると考えてしまい、自己嫌悪に陥ります。 また、他の方の経験談や日記を読み、なんて私は甘えているのかと、無駄に考えてしまいます。 悪循環に陥っています。 両親と住んでますが、あまり理解は得られていません。 ここから抜け出したい。 鬱になったきっかけは転職ですが、今の仕事は辞めたくありません。 うまく回りだせばとても面白い仕事です。しかし、今はそこまでまだ時間がかかる状態。 それまで絶対に逃げたくないと考えています。 ただ、毎日が本当に疲れ、 このマイナスなスパイラルで集中力も発想力もない状況で、仕事にも支障出ています。 本当に藁にもすがる想いです。 仕事を続けながら治す方法はありませんか? もう本当に疲れました･･･

こんばんわ 今日は非定型うつについて教えてください。 最近、私は無気力状態や慢性的な疲労感があり、すぐ眠ってしまいます。 夜は12時頃に寝て7時か8時に起きます。 それからお昼頃まで家事をして昼食を済ますと眠さに勝てずにお昼寝をしてしまいます。 目を覚ますのは夕方の4時か5時頃です。 こんな生活を二週間以上しています。 食欲が押さえられず太ってしまいましたし、太りたくなくてサプリメントを何種類か飲んでしまいます。 こんな状態ですので今年はまだ一日も仕事に行けていません。 生活費やローンなどもあるのに働けないのでは借金がかさむ一方です。 一年くらい前に心療内科に行ったときに抑鬱状態ですね。ストレスになるなら仕事を辞めればいいんですよと簡単に言われてしまいました。 そんなに簡単にやめれるものでもなく、さらに悩んでしまいました。 精神科や心療内科に行くこと自体がこわいのですがどうしたらいいでしょうか? 過食や寝過ぎるので非定型うつなのでしょうか?

お世話になります。 うつ状態になって約10年です。今年に入って悪化させ、1月後半から休職しています。こんな時に、してはいけないのを承知の上、退職を決めました。この4カ月、悩み続けた結果です。Drにも辞めなくても…と言われましたが、私はとにかく仕事から離れて、一度スッキリと休みたくて決断しました。でもこの4カ月、色々悩んで自己分析をして、自分の言動や考え方が、自分で考えていた以上に八方美人・完璧主義・マイナス思考・そして自信がなく、常にオーバーワークをする人間であることに気付きました。 このままでは今の仕事に戻ったとしても、転職したとしても、同じ事を繰り返してしまいます。 事実、今現在の状況(鬱の悪化による退職)も2回目です。 Drにも相談してアドバイスをもらっていますが、毎日の心掛けで少しずつ考え方や性格を変えていくしかないのでしょうか? それともカウンセリングを受けたり、心理学を勉強したり、何か良い方法はあるのでしょうか? 宜しくお願い致します。

職場で私一人に重い責任を押し付けられたり、パワハラなどありずっと我慢してきました。睡眠時間も短い状況が一年続きかかりつけの心療内科で仕事に行きたくないと相談したら診断書書くので少し離れてみてはと言われました。 その中で先生より、なんて診断名にする？という会話があったんですが…私は適応障害とかつけられるのかなと思ってたのでまさか相談されるなんて。 抑うつにする？って聞かれましたが、抑うつだときっと会社に伝わらないと言ったところ、鬱病と書いてくださいました。見た時とてもパンチがあり衝撃を受けました。 それを提出したんですが、その後の会社の対応が怖いこと（私が恐れてる人からは一言もありません、そのことが余計に怖くなっています）、自分は鬱なの？っていう新たな怖さがでて、気分が感じた事ないほど落ち込んでいます。 辞めるまでは落ち込みがなく、ひたすら会社に対して怒りがあって、診断書書いてもらった瞬間はホッとしてこれで辞めれるとせいせいしてたんです。 二ヶ月間療養のため、転職を考えることもしちゃいけないので、家にいなきゃいけないと思うのですが、それが私にはとても負担です（以前も転職期間が空いて二ヶ月自宅にいた時やる事がなくて体調が悪くなりました）。 これは一体なんなんですかね。焦りなのか、私は本当に鬱なのか。 ちなみに薬は頓服のアルプラゾラム半分と、寝る前のメイラックス4分の1だけです。 抗うつ剤は飲まず、自宅で穏やかに過ごせれば楽になると思ったのですが、暇な時間が出来ると会社への恐怖感などが蘇ってきて落ち着きません。 私はどうしたらよいのでしょう？薬を飲むべきか。辞めれるならと書いてもらった診断書に縛られているような気がします。ジムにも通ってるんですが行ったら可笑しいですか。バレたらどう思われるか。 仕事の重責がなくなったことで緊張の糸が切れちゃっただけでしょうか。

カテゴリーが違ったらすみません。 3ケ月前から調理関係の仕事を始めたのですが、毎日毎日、不安な気持ちに呑み込まれそうになります。 今の仕事は好きなのですが、不安になるんです。大きな失敗が怖いというわけでもないです。 上司からも仕事に関しては心配していないと言われ、他の仲間より多くの仕事を教わっています。普通なら期待されていると喜ぶべきことなのかもしれないのですが、“本当に?”“わたしが?”という思いが沸きます。 自信が持てず、言いようのない不安感に駆られます。 仕事が終わってからも職場に残り、分かるようなレシピを何回も何時間も読み返してます。休みの日でも出向いてレシピを何時間も読んではノートに書き写してます。 それでも不安は無くなりません。安心出来ません。 感情の起伏も激しいのか、1日中ハイテンションでいる日もあれば、鬱っぽくなり何気ない周りの一言で全てが嫌になり、あまりしないようなミスをして(包丁で指を切る等)、“向いてないから辞めたい”と口走っています。 上司や仲間に説得され、辞めずに居ますが、しばらくは作業場に入るまで、震えや動悸が止まりませんでした。 そのうち、こんな自分を病的に思うようになってしまいました。 わたしは何かの病気なんでしょうか。 不安について1つ思い当たることは、昔の職場で上司に、“お前には作る仕事は向いてない。二度とやるな”と言われたことです。 それがトラウマみたいな感じなら、どうすれば無くなりますか。どうすれば、好きな仕事に不安を感じず働けますか。 毎日とてもしんどいです。