糖質制限血糖値に該当するQ&A

食後高血糖になるのが嫌なのと、体重を適正体重にしたくて炭水化物を抜いたダイエットをしてましたが、血液検査で総コレステロールが低すぎで正常値ではあるものの善玉コレステロールもギリギリになってしまいました。適正体重になるのと、糖尿病にならないためにダイエットをしてたのに、あと4キロで適正体重なのですが、これじゃ意味ないなと思い炭水化物をちゃんと採ろうと思うのですが、耐糖能がダメになってるから急に炭水化物をとると、血糖値が上がりすぎて意識を失ったりしないかと思って怖くて食べれないのです。１日に1回は米を４０gラップにくるみちっちゃいおにぎりにしておかずと一緒に食べるようにしてます。ごはんを食べた後眠くなるのは高血糖になってるとか言いますけど、昔から眠くなるしお昼が終わった後、仕事しながら『眠いねぇ』なんて言いながら仕事してたので普通やと思ってました。糖質制限から普通に戻して行く良い方法はありますか？もちろん、毎日食後にウォーキング30分してスクワット腹筋背筋腕立てなどもしてます。もう、何をしたら良いのか分かりません。

お世話になります。ドナドナといいます。 以前から、食後血糖値が高めで気になって自分で測定していたのですが、ここ数年ha1cが4,4で、空腹時は60台とか80とか低めでした。 しかし、ここ数日計ったら空腹時も高めです。 今日は94ありました。 食後血糖値も最近急に上がって、あがった後なかなか下がりません。(二時間155三時間130四時間98みたいに) つい一ヶ月くらい前までは、二、三時間くらいで80くらいになったのですが…。最近、4時間近くかかります。 食生活は殆ど変わってませんし、ここ一ヶ月むしろ食欲があまりなくて減ってきている位です。 体重も一キロ減りました。 ここ数年hac1は4台をキープしています。 何故悪化したのか、仕事が忙しくて疲れているくらいしか心当たりがありません。 特に空腹時が15くらい上がったのと、食後が下がりにくいのが気になります…。 どうすればよいでしょうか…それもストレスになってしまいました。既に糖質制限などしています。 一ヶ月で急に悪化して糖尿病になってしまう事はありますか。体重も減ってきたし心配です。

先月12日に、あまりのだるさ、体重の減少(2ケ月位で約7キロ)、のどの渇き、頻尿、父親が糖尿病など諸条件が重なり、怖くなって病院で診て貰いました。案の定、食後血糖値が500超え、HbA1Cが11.2…大ショックで落ち込みました。が、健康を見直せという神様のお告げ?と思い直して、現在スポーツジムに週に3〜4日通い、一時間半位の有酸素運動+ウェートトレーニング、食事は糖質制限+野菜サラダ山盛りと言う感じで過ごしています。先日の14日に病院で再度検査を受けましたところ、血糖値が134、HbA1Cが9.1という結果でした。担当医の先生にも、この調子で頑張っていきましょうと褒められ、励まされました。これからも頑張っていく自信はあるのですが、身体の各部位の血管や血流の検査の結果で、脚の血管の動脈硬化が進んでいると言われました。血流量は充分なのだか、血管が老人並みとか。今後どうしたらよいのでしょうか?切断することになるのでしょうか? よいアドバイス、ご回答等宜しくお願い致します。

彼氏が糖尿病2型の診断を受けました。 年齢は35歳です。 初診時の1月25日には空腹時血糖が400を越えていたようです。 診断日から食事を変えて、身体のダルさや口渇は収まっています。 それまで鬱を患っており、服薬していましたが、(ジプレキサが出てました)食事と服薬を変えてから鬱の症状も改善傾向にあります。 今、病院の指示でカロリー制限食をだいたいで行っています。(だいたいも病院の指示です。)しかしネットで色々見ていると、糖質制限食が糖尿病にはかなり有効であるという情報が多いのですが、医師の立場としては糖質制限食はどのように考えられますか? 糖質、主に米を制限するのは確かにストレスが大きいだろうと思いますが、血糖値の値があまりに高いので本人にそれを勧めるべきか悩んでいます。

最近、唾液は出るのですが舌が乾く感じがします。 元々膿栓が多く、舌を歯磨きついでに歯ブラシでよく磨いてました。 最近は舌の白いのがなかなか取れず、むしろすぐ溜まり臭いがする感じがします。 口の中も少し甘い気がします。 喉が乾いて水をがぶ飲みする、トイレが頻回というのは特にありません。 が、検索すると糖尿病の文字が多く不安です。 不安な理由が、去年９月頃にパニック症と言われて投薬をしていました。 投薬は３月前に終了。 治療中ダルくて余り動かない生活が続きました。 投薬終了後5kg程増えていた事に気づき、痩せなきゃと糖質制限ダイエットをして7kg減りました (それでも、167cm.91kgですが…) ダイエット中、夫から口臭がキツくなったと言われ更に磨いてました…。 糖質制限中は朝は炭水化物(主にパン)と豆乳、昼はサラダと十六穀米や麺·マカロニ、夜はダイエットドリンクかプロテインバー、おかずか果物のみでした。 炭水化物を意識して食べない日もちらほらありました。 ここ１ヶ月程、土日は付き合いなどもあり気にせず食べてしまっています。 糖質制限ダイエットも糖尿病になる可能性があると聞いて、ビクビクしています…。 運動は２月頃に膝故障しなかなか動けませんでした。 ６月から１日20〜30分電動自転車でサイクリングできるようになりました。 １年前に健康診断を受けた際、Hba1c:5.2、血糖値82　でした。 (投薬終了後妊活を再開しようと産婦人科で血液検査を一応してもらった際、ほぼ変わりませんでした。) ちなみに父が糖尿病です。 かかりつけの喘息内科に相談したら、その数値でダイエットしてるなら全然大丈夫とは言われましたが…。 この舌の症状は何でしょうか。 何科ですか？ また血液検査等したほうがいいのでしょうか？

一ケ月前から、糖尿病のため、食事制限をしています。なるべく糖質の高いモノをさけて、間食もやめて、そのおかげで食事前に薬を飲んで、食後1時間血糖値がずっと80～90でした。 ですが、日曜日に集まりがあり、普段よりかは少し食べましたが、月曜から、いつもの糖質を考えた食事にしました。 なのに、月曜の朝から、なぜか食後1時間血糖値が122あります。空腹時にはかっても、100前後あります。食べすぎた後、血糖値が上がるのはわかりますが、食事制限しても、下がらくなりました。 薬になれて、体がおかしくなったのでしょうか? 食事をするのが怖いです。

6月に受けた人間ドックで空腹時血糖値が120でした。HbA1cは4.9でした。 それを受けて糖尿病の専門医のいるクリニックで再検査を7月に受けたのですが、空腹時血糖値111,HbA1c5.4でした。どちらも10時間以上絶食してます。 2012-2021年までの毎年の結果ですと、空腹時血糖値92-104前後、HbA1c4.9-5.3の範囲です。 医師からは筋肉をつけるのが良いと言われております。エコーで脂肪肝はないようです。 現在172cm/57-58kgでBMI19くらいです。 昨年のドックの頃はもっと痩せていて、春先までは55-56kgぐらいでした。その頃に筋肉量も落ちたのではないかと思います。また食事量も少なめだったので軽い糖質制限の状態でもあったと思います。痩せすぎもよくないと思い今年の4月頃から体重と筋肉を増やすために、運動量を増やすことと、糖質も含めて摂取カロリーを多過ぎにもならないように注意しながら増やしております。 20代の頃の体重も大体今くらいだったと思います。 来週ブドウ糖負荷試験をやる予定です。 負荷試験をやれば詳細に状況はわかると思うのですが、不安なのでこちらでご質問させてください。 1. 空腹時血糖値とHb1Acから、食後高血糖になっている可能性は高そうでしょうか、低そうでしょうか？食後血糖値を測ったことがないので不安でして。 2. 空腹時血糖値が高いので負荷試験で境界型になることは覚悟しているのですが、糖尿病型となる可能性は高そうでしょうか低そうでしょうか？ 3. 空腹時血糖値に対してHb1Acが低い気がするのですがどうでしょうか？たまたま(といっても2回連続ですが)空腹時血糖値がなんらかの理由で高くなっているという可能性もあるのでしょうか？ もしくはHb1Acの偽性低値でしょうか？貧血はありません。

40代女性です。現在、ゆる糖質制限ダイエットをしています。 1月終わりに受けた健康診断で、空腹時血糖値84、HbA1cは5.0でした。糖質制限の食事（野菜メイン）、運動（エアロビ、筋トレ）を続けていれば、このような数値も下がりますか？コレステロールが高めなので、その数値も下げたいです。

32歳不妊治療中です。身長は162cmで体重は56Kgです。 血液検査の結果やネックレスサインからpcosと診断を受け、クロミッド を内服し、タイミング法にて一度妊娠しましたが妊娠初期で残念ながら流産してしまいました。 人工授精へステップアップし、2回挑戦しましたが妊娠には至っていません。 妊娠の確率を上げる為には、人工授精と並行して性行為の回数を増やす事も大切と聞きますが、性行痛が酷く出来ないことが多いです。そこでシリンジ法を試してみたいと考えたのですが、人工授精と並行してシリンジ法を行っても問題はないでしょうか？ また、pcosの症状を改善したいのですが糖質制限は効果がありますか？血糖値等は問題はありませんでした。pcos改善のためにするべき事などがあれば教えて頂きたいです。 回答よろしくお願いします。

腎移植のドナーで腎臓がかたほうありません。定期的に採血をしていました。11月に糖尿病ぎりぎりの数値になってしまいました。血糖値124.hba1cが6.4になってしまいました。その後ストレスやコロナ禍で外に出ることも少なくなり暴飲暴食になってしまった時期もありましたが、まずいかなと思い間食をやめ糖質制限もはじめました。体重も3キロ減り順調なとこで採血でした。その結果空腹時血糖151.hba1cが7.2でした。前日は8時までに軽く食べた程度なのに空腹時血糖も見たことのない数値でした。こんなに急に糖尿病になってしまうのですか？体重を落とし糖質も気にしながらの食事でこの数値だともっと高かったということでしょうか？腎臓も一つしかないのであせってます。今はジャディアンスを処方されています。糖尿病合併症は必ずいつかはなってしまうのでしょうか？糖質は一日に70から80にしてます。まだ落としたほうがいいでしょうか？食後足踏みやスクワットなどもやっています。昼と夜だけの食事です。朝食はなかなか取れる時間がありません。ジャディアンスを内服していても食後3時間目ぐらいに眠気がきます。長々と書いてしまいましたが合併症のことと食事や運動などをどのようにしていったらよいのでしょうか？食事をするのがこわいです。肝機能も今までは全く問題がなかったのに全部高い数値で脂肪肝だろうといわれてしまいました。宜しくお願い致します。