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10ケ月の子供がいて、授乳中です。身長166センチ体重48キロで 長年このくらいなんですが、今日体脂肪を計ったら8パーセントでした。前は14パーセントくらいあったのですが低すぎてビックリしました。授乳中からか、常にお腹がすくのでよく食べているんですが 寝不足なので、少しダルいです...
1人の医師が回答
体重80キロ身長165センチ体脂肪30%体脂肪量24キロと出ました これは脂肪を24キロ減らせと言う事ですか?
身長160 体重47キロ 体脂肪30.7 でした。 この身長にこの体脂肪は多いですか? 身長160ならベストな体脂肪はいくつぐらいですか? また、日頃運動不足です。 出掛けたりして歩けば脂肪も体内年齢?も数値が少し落ちてる気がいつもしますがやはり運動したから脂肪も燃焼したのでしょうか? ちなみに上の体重などはずっとゴロ寝してた後に計ったもの。 いつも体重ばかり落ちて脂肪はなかなか落ちません。 運動不足が災いしてますか? 160で30%は緊急性ありますでしょうか。 脂肪を落とすのにオススメな行動などありましたら教えて下さい。 ちなみに最近、白米の量を少し減らし、おやつも徐々にですが減らしてます。
本を読んでいたら、体脂肪率が低すぎると、満腹を感じるホルモンみたぃのが出ないって聞いたんですが、本当なのでしょうか。ちなみに私の体脂肪率は夜計って5.6パーセントでした。身長は154センチで体重は朝計って45.2キロです。なぜかこの頃、ご飯を食べた後に、胃に空腹感があります。心配です。
カロリー計算もおこないながら1800〜2000カロリー程度にしています。体重は順調に落ちてきているのですが体脂肪が落ちません。日によっては上がるときもあります。何が原因でしょうか?
私は現在170cm74kgです。 毎朝体重を計ってるのですが、体重が減って体脂肪が増えたりまたその逆の場合があります。 主人は体重よりも体脂肪が減った方がいいと言うのですがどうなんでしょうか?私はやはり、体重が減った方が痩せた感があるのですが…。
内臓脂肪と骨格筋率は普通なのですが、体脂肪が33.1パーセントと高めです。その結果体年齢が実年齢より高く出てしまいました。 体脂肪が高いと、良い卵子ができないのでしょうか?それと卵巣機能とははまた別でしょうか?
妊娠36週に入る所なのですが、毎日体重&体脂肪を計っています。 6ヶ月入った位から全身の浮腫に悩まされ、今では下半身はぞうさんの足のようにパンパン足首が分からない位むくみ、靴も男性用のサンダルがなんとかはける位にむくんでます。
私は、体重に比べて体脂肪とウエストがかなりあります。体重も減らしたいですが、お腹と体脂肪を得にどうにかしたいです。ウエストに関しては、かるくメタボです。どんな方法が効果的ですか? あと、身長が実際より小さくみえるのは、太ってる事が原因ですか?
私は37歳、身長155cm、体重61kg、体脂肪40%です。 ここ5、6年で体重が10kgも増え先月だけで5kg増え、計15kg増えました。 2年前ジムに通い筋肉を増やすことから始めましたが、1年経っても効果が見られず、辞めました。
2人の医師が回答
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