食後の高血糖値に該当するQ&A

血糖値スパイクを測ったわけではないのですが、膵臓が微妙に弱いようなので 食後30分経ってから30分ほど軽い運動を行っています。 運動中したたるほどの汗をかくため運動後には水分を補給したいのですが、 食後2～3時間以内に水分を摂りすぎると消化器官に負担をかけやすいと いう話をネット検索等でよく見ます。 食後1時間～1時間30分で摂取していい水の量はどのくらいでしょうか。 それとも明確な数値はなく、口渇を目安にするべきでしょうか。 特に当方BMI33超の肥満体で筋トレ後にも高尿酸血症になりやすいので、 できる限り水分を人より多めに摂った方がいいのではと考えているのですが・・・ ご回答よろしくお願いいたします。

抗GAD抗体10.4で1型糖尿病と診断されています。 今の所食前血糖値やHbA1cは正常値なので投薬なしです。 食後高血糖が見られ境界型とされています。 抗GAD抗体の数値ですが、 1年8ヶ月前に10.4→1年前9.8→半年前2.3 と推移しています。 このまま基準値の1.5未満になったらいいなと期待してしまいます。 抗GAD抗体は簡単に減るものではないと思っていたのですが、どう思われるでしょうか。 現在は半年に一度病院に行っていますが、これはずっと経過観察すべきでしょうか? もしくは半年に一度で大丈夫と思われますか? ちなみに空腹時血糖96、HbA1c5.9でした。 C-ペプタイドは毎回1.38くらいでちょっと低めです。

先月からインシュリン療法を始めましたが、高血糖を防ぐことはできましたが、逆に低血糖症状の頭痛やめまいに悩まされて困っています。高血糖は自覚症状がないので平気でしたが、低血糖症状は足腰が軽くふらついてウオーキングをすると疲れやすくなって困っています。これなら薬餌療法の方が良かったかなと言うのが正直な気持ちです。 そこで考えたのは、薬餌療法とインシュリン療法を併用することですが、その安全性については、私は専門家ではないので全然わかりません。具体的には速効性のあるリスプロを２単位から１単位に減らし、そのぶん速効性のあるミチグリニドを毎食前に飲む。２４時間効くというグラルギンを２単位から１単位に減らし、そのぶんジャヌビアを毎日飲む。また毎食後に今まで通りメトグルコを飲む。あとGLPのアテオスを毎週１回、注射しています。このような併用をしたら、何か問題が起きるでしょうか？それとも安全でしょうか？もしも安全ならば、低血糖症状のめまいを防ぎ、食後血糖値スパイクも防ぎ、糖質もそれなりに食べて理想的な血糖値コントロールをしたいと思っています。主治医の先生にももちろん相談しますが、糖尿病専門の先生方のアドバイスも聞いて、総合的に判断したいと存じます。なにとぞよろしくご教示ください。

アドバイスをよろしくお願いいたします。 たまたま実家で測った血糖値が、夜食後３３０、翌朝寝起き空腹時で２２０でした。 尿糖も最高値で出ています。 今まで血糖値は測ったことがなかったので、いつからこの状態かわかりません。 慌てて病院で血液検査を受けました。 肝機能や膵臓などの機能は異常なく、過去１～２ヶ月の状態の検査結果はまだ出ていません。 中性脂肪、悪玉コレステロールは、正常値より、＋３程度でした。 血液検査の結果だけで見れば、とりあえず、食事療法で様子をみて と言われました。 ただ、食事にはとても気をつけていて、 飲料は、水、お茶以外、ほぼ飲みません。 砂糖は使っていません。（調理にも） 炭水化物（白米・パン）も、１日トータルでご飯はお昼に茶碗１杯のみ、 パンは朝フランスパン２切れ程度、夜は取りません。 昼は、会社のお弁当で、野菜中心の１食７５０kcal程度。 夜は、おかずのみで生野菜、味噌汁、野菜炒めや蒸し野菜など、いずれも 野菜中心です。 間食は、人からいただいたときに　ケーキを１つ、や、お団子１本くらい。 月に２～３回。 お菓子は食べません。 自分なりに気をつけていたつもりでやっていたのに、高血糖値でショックです。 常にこのような食事ですが、更に気をつけたとして、運動もして、 今の常時高血糖状態のままで、 他に何の治療もしなくていいのでしょうか？ 血圧はよく測っており、平均で上が９５～１１０、下が６５～７０を 保っています。 蛋白尿はマイナスです。 他のサイトでは高血糖３００でインスリンを打たれている方もいます。 不安です。 アドバイスをよろしくお願いいたします。

食事を、14時40分から食べ始め、15時に食べ終わりました。 血液検査を、17時半くらいにしました。 血糖 137 HbA1c 5.2% LDLコレステロール 174 質問を箇条書きさせていただきます。 ご回答も、箇条書きしていただけると嬉しいです。 １、 今は、血糖値を気にして食事の間隔をすごく気にしたり、甘いものも一切食べていません。 普通の方のように、お茶をしたりケーキを食べたり、お菓子を食べたりするのはやっぱりだめですか？ ２、 木曜日に、空腹時血糖値を調べます。 今回の結果で、空腹時血糖値に異常がある可能性はありますか？ ３、 今回の結果は、食後高血糖ですか？ ４、 コレステロールが高いのですが、この結果で、いきなり動脈硬化になったり、心筋梗塞になる可能性はありますか？

食後高血糖の境界型糖尿病、HbA1cは5.9%→現在5.7%と言われている息子について質問します。もともとたくさん食べても痩せ型でスポーツもしています。まだ中学生なので、お菓子も食べたいようです。そこで質問なのですが、お菓子の炭水化物、例えばポテトチップス一袋33g程度のものを食べるのと食パン33g程度の1枚食べるのとでは、同じ炭水化物ですが、血糖値に違いはあるのでしょうか？炭水化物＝糖質ならば、食パン半分＋ポテトチップス半分で食パン1枚の糖質。みたいな計算はできませんか？お米を半分にして、残りのお米半分の炭水化物をおやつのお菓子にする。とった糖質はお米1杯分。ごくたまに、このようにして食事をして血糖値の上がり方に違いがありますか？お菓子の制限が少し可哀想になってきまして。炭水化物の量で血糖値は上下しますか？やはりポテトチップスは禁忌でしょうか？

血糖値について教えてください。 少し前、妊娠初期検査で血糖値が109あり高めと診断されました。 その後すぐに繋留流産したので、妊娠初期の高血糖の精密検査？は必要ないとの事でしませんでした。 つわりは流産こ手術が終わるまでずっとありました。 しかし、109という数字は高めで気になっています。 ただ検査をしたのが昼食後3時間たってからで、検査の1時間前には果物かグレープフルーツジュースか牛乳を少しだけ飲食していたと思います。（食べづわりでしたので、病院に行く前に何かを食べるようにしていたので）昼食はチキンラーメンでした。 それらは今回の血糖値には関係ありますか？1時間前に食べたといっても、ほんの少し程度なのであまり関係ないでしょうか。 妊娠のホルモンによって、普段より少し高めに出ていた事は考えられますか？ 今後ちゃんとした血液検査をしてもらおうと思っているのですが、もやもやが続いているので質問させていただきました。 ※BMIは妊娠中につわりで少しずつしか食べれなく、19→18.5へと下がりました。

アメリカ駐在中の40代女性です。 昨年シェーグレン症候群の診断。身長172センチ、体重62キロ。体脂肪33%。 2024年11月頃、健康診断にてHbA1cが6.1でした（空腹時血糖は99） アメリカに来て1年、体重が13キロぐらい増えました（ピークは68キロ）。そのタイミングで血液検査したら上記の数値で、糖尿病にならないよう注意、みたいな感じでした。 ちなみに昔は大食いでいくら食べても太らず、10代-30代は出産を除いてずっと55-58キロくらいの体重でした。血糖値もずっと正常でした。 そこで今回はマズイと思い糖質オフ生活を決意し、リブレ2をつけて生活して血糖値が（正確には血糖値と違うことは承知しています）どうなってるのか検証しました。 すると、カップ麺１個（糖質は70グラム程）食べただけで血糖値が200とかまで爆上がりしていることがわかりました。 食後140を超えたら食後高血糖だと聞いたのですが、私は炭水化物を摂るとほぼ確実に超えるようです。 画像を見ていただきたいんですが、昼に血糖値が爆上がりしている1/10は市販のクラムチャウダーとサラダを食べ、1/11はファーストフード、1/16と1/17はカップ麺とサラダを食べました。16日と17日は、血糖値を下げるサプリは効果があるのか？と思って同じカップ麺を食べ、検証した次第です（サプリを飲んだ17日は気休め程度に低くなってますかね…） この結果を見て、私は将来は糖尿病になりそうでしょうか！？もうなってる可能性も高そうですか？カップ麺で200は焦っています。普通の人は140もいかないということですよね。負荷試験を受けたほうがいいでしょうか。それとも他に病があって血糖値が上がってるとかもありえますか？ 現在の糖質オフ生活を続けていけば予備軍で収まりそうでしょうか？炭水化物とお菓子を控えたら6キロは痩せました。

39歳女性、165センチ、54キロです。生後6か月の子供の授乳中です。親戚のおじ、おばに糖尿病が沢山います。3年前に子供を出産してから徐々に血糖値が上がり始めました。 今年2月の結果 空腹時92(ｲﾝｽﾘﾝ2.3)→30分143(19.7)→60分157 (24.4)→90分144(26.0)→120分145(27.7)でA1Cは5.4で境界型 今年6月再検査で本日の結果 空腹時96→122→188→198→136でした。今回はインスリンははかってもらえませんでした。A1Cは5.3でした。 この結果からたった4ヶ月で60分後、90分後がびっくりするくらい高くなってしまいましたが、先生は1年後の再検査でいいとおっしゃいました。そこで 1、私は確実に糖尿病に近づいてますか?たった4ヶ月でこんなにも食後血糖が高くなるのは何か原因がありますか? 2、最近野菜を多くとろうと思い麹漬のたまねぎをお腹いっぱい食べてます。ここ4カ月の食の変化としてはそれくらいですが、それが原因で上がってしまったのでしょうか? 3、食後高血糖になった場合、改善するのはむずかしいですか? 4、食後高血糖型かだらだらと血糖が低くならないタイプはどちらが良くないですか? 以上、よろしくお願いいたします。

35歳　身長171 体重58キロ前後です。 経緯を以下にお伝えします。 昨年6月気胸になり、入院時採血で血糖値154 (この時、昼食から3時間位経過)、その後の定期採血は空腹時血糖値、複数回97でした。 今年に2月職場の健診で血糖値141(昼食後2〜3時間位)→再検査のため、夕方仕事帰りに内科に行き血糖値104、Hb A1c 5.7%にて経過観察となりました。 11/7 別件で仕事帰りに内科に行き採血しました。この時血糖値163(夕食時に唐揚げや大盛りの栗ご飯、バームクーヘンを食べて90分後？位)、Hb A1c 5.7%でした。この時医師から運動、食事気をつけてねと言われ終わりました。 今年2月より夕食後にボクシングのフィットネスゲームや自転車通勤、野菜や納豆などを多めに食べる、間食を減らすなど対策してきましたが、Hb A1cの数値が下がってなかったので不安な気持ちです。→体重は63→58キロ前後まで減りました。 今の対策は毎食後に7秒スクワット10回、毎日の腕立て伏せ50回、背筋トレーニング30回、週数回の自転車通勤(20分位で坂道も上ります)や昼食一時間後に4階までの階段の上り下りを10分程してます。 食後は野菜を更に増やしたり、チーズやヨーグルト、豆腐、納豆などのタンパク質を毎日摂取する、お菓子などの甘い物は極力控える、間食は一切しないようにしてます。 先生方に2点質問です。 1.糖尿病の数値としてはやはりよろしくないでしょうか？ 2ネットの色んな記事で食後高血糖は糖尿病でなくても心筋梗塞や脳梗塞リスクを高めると記載されていますが、この場合私も当てはまるのでしょうか？