寝る時間遅いに該当するQ&A

中学3年の息子の就寝時間について相談です。中学生から塾が週3で22時半頃ま であり、帰宅してからは、自分の自由時間を確保したいのか、リビングで間食をしたり、スマホやTVに夢中になり寝る時間がどんどん遅くなるので、最初は、早めに寝るように注意して言うことを渋々聞いていましたが、そのうち、反抗期で親から干渉されることを嫌い、注意したら、物凄い暴言を吐いて怒るようになり、最近では、ドアや壁を壊す、親に暴力を振るうようになりあまり注意することもできず、ここ1週間程、就寝時間が午前2時半〜3時頃になり、朝の登校もぎりぎりの時間にやっと起こして学校に連れて行く毎日です。息子がいつ寝るのか気になり私も、眠れないので仕事に行くのも辛くなってきました。本当は、放っといたらいいのでしょうが、受験生なので、不登校にならないよう必死です。 息子は、何か精神的に病んでいるのでしょうか？どのような治療方法がありますか？本人が睡眠外来等の病院は拒否して 誘っても怒ります。

夜中に胃痛、もやもや感で目が覚めます 私は仕事の為４時に起床し仕事に行き 昼前に一度帰宅、午後３時に再度出勤 、帰るのが７時半過ぎで夕飯を食べ終わるのが８時過ぎ、すぐに、お風呂 １０時過ぎに睡眠という生活です 自分でも夕食後、すぐに、お風呂、食後２時間程度で横になってしまうので消化不良?胃酸過多?起こしてて胃痛が起きてるのか？とは思ってるのですが やはり夜のこのルーティンは良くないでしょうか？ コロナの影響で、暫くお休みだったのですが仕事が再開し、生活が戻ったら 夜中、胃痛で目が覚める事が増えました、朝早いので寝る時間、遅くしたくないし。食事の内容、改善した方がいい事や気を付けた方がいいありますか? 近いうちに消化器内科には行ってみようとは思ってます

ここ最近 朝、目覚めると左腕に蚊に刺された様な腫れが複数あります。 蚊に刺され観たいな かゆみ はありません。 複数虫に刺された様な腫れのある内一部は 少し かゆみ があったりもします。 ダニでは？と思い布団を干したり 新しい毛布にもしましたが相変わらず改善しません。 前々も多少ありましたが ここ3日前くらいから目立つ様になりました。 寝る時間は遅いですが睡眠時間はちゃんと確保してますし 食生活も悪くはないと思ってます。 ストレスはよく溜まりますが 最近はそれ程 強いストレスはありません。 布団や毛布を昨日 干しましたが余り太陽出てなかったので布団乾燥機を利用してます。 それでもダニの可能性ですでしょうか？ 様子見してタイミング合えば皮膚科 受診する予定ですが、その間でもアドバイスよろしくお願いします。 あと右腕も一ヶ所くらいで左腕が目立ちます。

いつもお世話になっています！ 5才になる娘のことで以前、トイレの回数が多いと相談させていただきました。 いまだにトイレの回数が多いのですが、特に夜！寝る前がひどいんです。 9時に寝ようと言ってトイレに行って2階にあがるんですが、5分もたたないうちにトイレに行くと言います。 以前相談で気にせず行かせてあげればいいとの事だったので行かせてるのですが、トイレ終わって2階に上がってきて、布団に入らないでまた行く！10時までの1時間に5 ～6回行くんです。 流石に寝る時間もどんどん遅くなってくるしなんと声をかけていいのか困ります。 どうしたらいいんでしょうか？ 本当に何も言わずに好きなだけ行かせてたらいいんですか？？いつになったら治るのでしょう？ 環境としては11月に弟が産まれてお母さんと一緒に寝れなくなった事が一番大きな事だと思うのですが、赤ちゃんは夜中に起きるのでお母さんと別の部屋に寝ています。 娘はお父さんと寝ているのですが、お母さんが大好きな子で、お父さんよりはお母さんと寝たいみたいです。お風呂もお母さんと！何をするのでもお母さん！という子です。更にお父さんは朝5時には仕事に行きます。5時から一人になるのが嫌でその時一緒に起きてお母さんの布団に潜ります。 寝かしつけはお母さんとお父さん交代でしています。 長くなりましたが、このような状況です。 娘のトイレはどうすれば落ち着きますか？ 頻回に行くなかでなんと声をかければいいのでしょう？ 夜は寝るのが遅くなってくるとこちらも段々イライラしてきます。 また、寝る状況でいい案があれば教えて下さい。 よろしくお願いしますm(__)m

寒くなり背中が服で覆われる季節になると途端に背中にニキビが大量発生します。 寝汗が悪いのかと寝起きには拭き取りウエットテッシュで拭き取り、ジェル状の保湿クリームを塗り、入浴時には湯船に15分ほど浸かり毛穴を開いてピーリング石鹸を使ってパックしたりしています。 もちろんお風呂から出たら保湿は欠かしません。 寝る時間が遅いほうですが、夏場はニキビが出来ません。 洋服も毎日清潔なものを着ていますし、綿100％の服にしています。 規則正しく野菜中心の肌にいい食生活、喫煙歴はなし、お酒もほとんど飲まない生活です。 これ以上どうすればいいのか判りません。 ドラッグストアで買えるニキビ用の塗り薬は何を試してもダメでした。 皮膚科の薬も効きませんでした。 どうすればいいのでしょうか？

19歳の時不安障害と統合失調症(不眠症もあり)で仕事を辞めて今現在違う仕事をしているのですが前の仕事で上司からお前は出来ない、何をしても平均以下など言われた過去があり些細な失敗でこの世の終わりかってくらいに気分が落ち込みます。 先月の中頃までは調子が良く、失敗してもすぐ気持ちを切り替えれたのですが下旬にかけてなかなか切り替えが出来なくなっていき、寝る時間が遅くなりついに寝坊をしてしまいました。 罪悪感を強く感じて月曜日からどんな顔で仕事に行けばいいのかも分からないです。 前職の時のような朝が怖く感じるや消えてしまいたいといった感情はまだ現れていませんが気分の浮き沈みが激しく、何もしたくない日々が続きます。 また通院をするべきなのでしょうか。 親や友人には頼れません。

小五の娘が、急に寝込むほどの頭痛を訴えました。 午前中、縄跳びをしていた時に、目眩のような目の前が真っ暗になるようなことが起きたそうです。そのときは直ぐに治ったのでそこまで気にしていませんでした。 その後外食をして、友達と公園に行ったところ、急に頭痛がすると訴えました。だんだんと酷くなり、家に帰り寝込むほどに。 熱は全くなかったのですが、ただ気持ち悪いとのことで、1度嘔吐しました。 その後、市販の風邪薬を飲んで少し寝て体調が良くなり、食事も取れるようになりました。 正直、体調の急変ぶりに戸惑っています。 原因にどんな可能性があるでしょうか。 最近は寝る時間が遅く、10時半〜11時に寝ています。直前までテレビを見ているのでブルーライトによる睡眠不足から、偏頭痛となり、嘔吐したのではと考えましたが、その前の目眩のような症状が少し気になります。 精密検査に行った方がいいでしょうか？

こちらに質問してよかったのでしょうか?ぜひとも私の悩みを聞いてください。私には3歳の長男、生後2ヶ月の長女、二人の子供をもつ母親です。実は子供の寝かしつけで毎日悩まされています(;_;)いつもだいたい9時、遅くても10時までには寝室に行くのですが…3歳の長男は「まだ寝る時間やない!」と怒って一人で遊びだします。2ヶ月の長女も寝かしつけしないといけないし、長男も文句を言って寝てくれないしでこちらがイライラしてつい長男に怒ってしまうときがあります。主人は単身赴任でいないので私が二人とも寝かしつけしないといけないし、早く寝てほしいと思うから余計イライラしてしまうのかもしれますんが…ダメな母親ですね(;_;)どうやったら上手く二人とも一緒に寝かしつけできるのでしょうかぁ?出来れば怒らずに長男にゆったりとした気持ちで寝かしてあげたいです。毎日夜が来るのがイヤになりそうです。 どなたかいいアドバイスお願いしますm(__)m

夜寝るとき上の階の物音が気になり寝付けなくて。。。結局一睡も出来ないまま朝なんて事もあります。 (とは言っても生活音で上の人は寝る時間が遅いだけなので仕方ないのです。しかも主人は殆ど聞こえないといいます。) 部屋は片付いてないと気になり出かけられない為、常に家の中はキレイです。休みの日は毎週大掃除から始まります。床にホコリ1つあるだけで家中掃除しないと気がすみません。 仕事も適度に・・ということが出来ず完璧にしないと次にすすめません。(デザイン関係の仕事なので1mmのズレも気になります) 賞味期限は一時間でも過ぎたものは気になりたべれません。 過敏性腸症候群であまりの腹痛に入院した事があります。 神経質で細かいのは悪い事ばかりではないですが、 寝付けない・・心配事があると体調が悪くなるなど 生活に支障が出る事があります。 もっと大らかに細かい事は気にしないくらいになりたいのですが どーしたら良いのでしょうか? 今までこちらで色々な質問をしましたがストレスからくるものが殆どでしたので・・・。 宜しくお願いします。

10歳の女の子です。昨日歯磨きしている時に気がついたのではっきりといつからかはわからないのですが、舌の一部が他の部分とは明らかに色が違います。 以下に写真を載せます。 これは地図状舌というものでしょうか。 それとも違う病気の可能性がありますでしょうか。 私の妹が一時期なっていた時はもう少しマダラ模様だったのですが。 心配ですが本人は痛くも痒くも何もないと言います。 もし地図状舌であれば、私に何かできることがあれば教えていただきたいです。高学年になって塾に行き始めてから生活や食事が不規則になり、そこは気になっています。寝る時間も少し遅くなっています。食事を整えることで治りますでしょうか。またこの症状は小児科や小児耳鼻科でも診ていただけるのでしょうか。 とても心配しているので、アドバイスいただきたいです、よろしくお願いします。