強迫観念強迫性障害に該当するQ&A

現在、私は強迫性障害を抱えて精神科に通院しています。最近、症状がつらく疲れ果ててしまいました。 具体的には、私は今、国家試験合格を目指して資格の勉強をしているのですが、勉強している最中に、自分の中ではもうすで理解できているはずの箇所がどうにも引っかかって、そのあとに、頭に「何かが違う」「何かおかしい」「何かしっくりこない」という考えが浮かんで、とても気持ち悪くなってしまいます。しかし、自分ではもうちゃんと理解できているのだから、改めて考え直す必要はないとわかっているのにもかかわらず、その「何かが違う」「何かおかしい」「何かしっくりこない」という不快な考えが、頭から離れづ、自分ではする必要はないとわかっているのに、そのひっかかる場所、気持ち悪い部分について「ああでもない」「こうでもない」と何度も自分にしっくりくるまで、何度も頭の中で反芻してみたり、気の済むまで紙に書き直すという自分でもコントロールできない行為をしていくようになりました。 最初は勉強していて、一部のひっかかる場所についてのみ、強迫観念が浮かんでいたのですが、そのうち、勉強していてほとんどの箇所がしっくりこなくなり、強迫観念が浮かぶようになり,近頃には勉強に限らず、テレビ発せられていた言葉や本を読んでいてもひっかかるようになって、そのたびに、「何かおかしい」「何かしっくりこない」という強迫観念が浮かぶようになってしまいそれを打つ消すために強迫行為をしてしまいます。 このように、生活上のあらゆる事柄について強迫観念が浮かぶため、強迫性障害が生活の中心になってしまいとても疲弊してしまいました。 そこで、強迫性障害に関する書籍を読んでいたところ、行動療法、特に曝露療法が有効だと書かれていて、私も実践してみようと思ったのですが、行動療法の具体的な方法、流れなどについて教えていただけないでしょうか。

強迫性障害に苦しんでいるものです。インシュリン施行時に針入れボックスとボックスをいれたかごをもっていきました。無事に終え、針にロックがかかったのも確認してナースステーションに帰りました。インシュリンをもとの保管庫にもどし、そのときふと針はきちんと捨てたのか気になり、針が残ってないか、確認しながらかごにいれた酒精綿、針のふたを捨てました。インシュリンを再度確認しても針はついてませんでした。そこでひとまず安心したのですがほんとに針を捨てたのかと何度も強迫観念がよぎり、今日ふと指をみたときに傷ではないようなのですが黒いほくろのような点が指先にみえました。そのときに昨日、針刺ししたのではという強迫観念とそんなはずないという強迫観念がなかなか消えずに今日も戦っています。どのように考え方をもっていけばコントロールできるのでしょうか？インシュリン施行時も痛みはかんじていません。よろしくお願いいたします。

現在、強迫性障害と鬱でドグマチールとデパスを処方されています。症状としては不潔恐怖や縁起恐怖などの強迫観念が強く、常にいろいろな不安を感じます。主治医の先生からはパキシルやルボックスを勧められています。パキシルは断薬症状が不安なので服用したくないのですが、ルボックスは大丈夫そうなので今の処方にルボックスを追加しようかどうか迷っています。強迫性障害の治療にはルボックスを追加したほうが有効なのでしょうか? それとも今の処方で様子を見ても大丈夫でしょうか?

長い間強迫性障害に苦しんでいます仕事を休んで通院したおかげで症状は幾分和らいだように思います だけどなかなか完治せず苛立たしいです 完治した方や生活に支障が無くなるまで改善した方がどのような方法でよくなったかを教えて下さいちなみにいまSSRIを飲んでいます 強迫観念は加害強迫です 少しあせりもあります よろしくお願いします

本当にお恥ずかしいご相談なんですが、しょっちゅうクリトリスが勝手にうずく感じがします。 いやらしい事を考えたり、そういった気分になってる訳ではないはずなのにです。 家でも外でもウズウズして、自慰したくなってしまう感じがよくあり、現在強迫性障害で毎日つらく(しかも嫌な性的な強迫観念)、悩んでいる為、自慰してもあまり気持ちよくなれません。 (自慰してても、嫌な観念が出てしまう為) なので、一時的にスッキリする事もできません。 それにイケないからか、ウズウズ感がなくなりません。 ウズウズしない時もあるんですが、ウズウズしだすと、これも強迫観念だと思いますが、｢人前で自慰してしまったらどうしよう｣と不安になります。 どうすれば良いのでしょうか? 本当に悩んでます。

強迫性障害に関する症状と不安が止まりません。 特定の行動を繰り返す強迫: 日常生活の中で、特定の行為（トイレやお風呂など）を6回繰り返さなければ落ち着かない。また、最近では6回の繰り返しが36回にまで増加している。 頭の中に浮かぶ強迫観念と縁起恐怖: 事故や事件が起きた場所などのイメージが突然浮かび、そこに行かなければ何か悪いことが起こるのではないかという強い不安を感じる。特に、他人に悪いことが起こるかもしれないという恐怖が強い。 日常のあらゆる場面で強迫観念に囚われる: 歩くときや物を取るとき、さらには仕事やスマートフォンを使っているときにも不安が出て、頭の中で同じイメージや言葉が何度も浮かび、それを払拭しようとする行動に追われている。 特定の言葉や地名への恐怖: 特定のワードや地名に対して強い恐怖を感じ、それに関連した強迫行為が起こることがある。 制限の増加と日常生活への支障: 強迫観念が日常生活に支障をきたし、トイレやお風呂、仕事、買い物、さらには友人との連絡のやり取りなどが困難になっている。また、外出の際も強迫観念が強く現れるため、以前に比べて外に出ることも億劫になっている。 脳内の思考に対するコントロールが難しくなっている: 「考えたくない」という思考ほど強く浮かび上がり、払拭しようとしても思考がかえって強化されてしまう。また、頭の中で思考が浮かぶと、それに従わなければならないように感じてしまい、強迫行為が止まらなくなる。 薬は20ミリ飲んでます。 他いい策はありますか？

身内が強迫観念です。今は、カウンセリングを受けており、薬との併用が望ましいとのアドバイスをいただきました。仕事で清掃をしていますが、行為としては、コップの執拗な洗いと鍵の確認です。ただし、仕事中のみで家ではそのような行為はなく、食欲もあり、夜は良く眠れています。このような場合でも、SSRI という薬が処方されるのでしょうか？副作用が心配で、何か違ういい薬があるものでしょうか？

よろしくお願いいたします。 私は健康診断に対して異常なまでの苦手意識があります。 これから近く健康診断があるのですが、1年で3キロ程度増えてしまいました。 あまり多く食べず、基本自炊にし(土日は外が多いです)、運動も筋トレやランニングを定期的にしています。 ハンバーガーやポテト、中華はほぼ食べません。 なのに、3キロ程度増えてしまったことによりなにか数値が悪くなってしまっているのではないか？脂肪肝かも、糖尿病かも、さまざま考えてしまいます。 強迫障害からくるものだそうですが、本当にそうなってしまったらどうしようと毎日寝られません。。 1年で血液検査の結果が悪くなってしまうことってあるんですか？ 中々痩せないのは脂肪肝になってしまってるのでしょうか？ 毎年こんなことばかり考えてつらいです。 どうか、教えてください。 ちなみに、1年前は全てA評価でした。

連日の相談となり恐縮です。 昨日、カレーを作り食しました。 一人暮らしなので数日分と思い多めに作りました。 昨日の分を食べてから下記のような強迫観念にとらわれてしまいました。 肉を炒める際にその放送のビニール袋（ポリ袋）が混入してしまった可能性があるのではないか、というものです。 料理の最中は当然手元を気をつけていましたし、不安に陥ってからゴミに捨てた袋を何度も確認しましたが、特に火によって変性したようなところもありませんでした。 ポリ袋を開ける際に（量り売りだったため、ポリ袋に入っていました）、すぐそばにハサミがなかったので、手で破る形で開けています。とはいえそのときに破片などは出ていませんでしたし、フライパンに投入する際もフライパンの縁に袋が当たらないように気をつけていました。 ですので、まず混入していないと思うのですが、漠然と不安に感じています。 自分の記憶や行動に自信が持てないのです…。 強迫観念が出てきている状態だと思いますが、昨日作ったカレーは食べても良いものでしょうか…？ 昨日の自分がちゃんと問題なく調理していることを信じて、カレーを食べようと思うのですが、強迫観念への対応としては正しいでしょうか…？ ご教示いただけますと幸いです。 何卒よろしくお願いいたします。

5月からこういった考えに支配されてます。 常に頭に嫌な考えや不安があります。 子供に性的な事をしてしまうんではないかと思ってしまったり、レズになるかもしれないと思ってしまいます。 昔は子供は好きではなかったのですが、書籍等の影響で好きになりました。 少年の画像を検索したりしてましたが、美しいなとか可愛いくて抱きしめたいななど思ってました。 性的な意味ではなく可愛いなと思っていました。 育てたいなども思ったりしました。 ですが、書籍で少年の性的な場面があった時に興奮もしました。 前までは外で子供を見ても何も思わなかったのに、この考えに支配されてから子供に何かしてしまうかもしれないという不安が常にあり、毎日苦痛です。 女の人も前までは何も思っていなかったのに、レズになるかもしれないと思ってしまいます。 常に不安があるからか、前までは考えてもいなかった、子供に対して卑猥な考えが勝手に頭に浮かんでしまい、女性にも見たくもないのに体を見てしまったりします。 最近では父親との性的な光景が頭に浮かぶようにもなってしまいました。 毎日本当に辛いです。 これは全て強迫性障害の症状ですか?