体脂肪率に該当するQ&A

ウォーキング毎日20km続けて4ヶ月で110kgから75まで落としました、体脂肪率も21%でいい感じだとおもうんですが、運動するのが好きになって、今度はジョギング更にランニングへと変化させたいのですが、ジョギングすると足が痛くてたまりません、続きません。

運動部(バスケ)を引退して5ケ月ほどなのですが、下っ腹が気になります。 身長170センチです。 体重は現役で57キロくらいで今は59キロです。 あと体脂肪率は現役だったころは16%で今は19%です。 皮下脂肪は薄いのでおそらく内臓脂肪が多いんだと思います。 ...

３週間主食や間食,甘いものを徹底的に制限しようと思います。 現在,152cm52kg体脂肪率31前後内臓脂肪レベル4.0です。 運動する時間がなかなか確保できないため,現在は全身浴で汗をたくさんかいています。

が、 体重がなかなか戻らないのと体脂肪率が低いのが気になります。 身長167cm、体重46kg、体脂肪率17%です。 幼少期から痩せ型ですが、コロナ感染前は体重48〜50kg前後、体脂肪率19〜21%位でした。

身長180ｃｍ体重92ｋｇ　体脂肪率24％でした 意を決して減量をしました。 減量方法は朝晩のウォーキングとカロリーコントロールと筋トレです。 結果、体重７５ｋｇ　体脂肪率１５％まで減量しました。

要観察ではありますが、食事や生活習慣など、妻の私ができることは、どのようなことでしょうか? 他に、体脂肪率25.1、空腹時血糖112、TTT6.1、Ch-E545というのが、指摘されたポイントです。 ご教示、よろしくお願いします。

結果、2週間で体脂肪が10%落ちました。 徐々にではなく急激に。 153cm 49キロです。 体脂肪率27%を上下してましたが 2週間後 体脂肪率18.1%まで落ちてました。 激しい運動はしてません その時は姿勢を正すインソールを履いて普段の生活...

私は身長155cmに体重43kgなのですが、体脂肪率がが22%程あります。 BMI指数を考えると痩せてる方なので、多分内臓脂肪が多いのだと思います。 そこで、体重を38キロまで痩せたいのと、体脂肪率を15%くらいまで落としたいのですが健康に害の出ないオスス...

体脂肪率が、”１８”と表示されるが・・・ 毎日体重を測っています。電気式の為、体脂肪率も表示されますが、この値では、「肥満ではない」となります。 しかし、皮下脂肪なのか、内臓脂肪なのかは分かりません。

またどのような事に気をつけて生活すればよいでしょうか。宜しくお願いします。尚、非アルコール型です。BMI19.3 体脂肪率24.3肥満度-12.3でした。