妊娠炭水化物に該当するQ&A

空腹値は正常で食後の血糖値が高い妊娠糖尿病になり、インスリンを毎食前4単位で使い始めましたが、2時間値が120より高い状態だった為、主治医に電話しました。すると、炭水化物を一気に食べて上がるのなら、分食にするようにと言われました。現在、昼食を12時・14時半、夕を18時・20時半の分食にしています（朝は血糖値が良い為分食にしていません）。分食にした後のそれぞれの2時間値は90〜110代で経過しています。 ふと、疑問に思ったのですが、分食にする事で1日を通して90以上の時間が多い（空腹値の値になる時間が少ない）と思うのですが、これは大丈夫なのでしょうか？？

先日、妊娠に向け夫婦でスクリーニング検査を実施してきました。 結果、主人の血液検査結果のカリウム値が8.9と高値で再検査となりました。 主人は3ヶ月前から体力作りとダイエットのため、毎朝3〜5キロのランニングとランニングにプロテインの摂取、夕食後時に炭水化物を控えプロテインを摂取する生活を送っていました。現在は、177センチ78キロです。持病や他数値の異常はありません。 そういった状況を医師に話したところ、 「プロテインなんか飲むのがいけないんだ」と大激怒されたそうです。 プロテインがカリウム数値や腎臓に悪いとは大激怒する程の常識だったのでしょうか？また、生活の一部になっていた習慣のためなぜプロテインがカリウム数値または腎臓に悪いのか教えていただけると幸いです。

現在妊娠27週目の30代後半の者です(初産)。 25週時点で妊娠糖尿病と言われ、3回食で1700カロリーと指示が出ました。 現在、食後2時間の血糖値測定をしています。 12月11日から20日までの記録を振り返りますと、 最低84、最高114、120以上は2回のみとほぼコントロールはうまくいっていたのですが、この数日は高い時が続いています。 直近ですと、 22日　朝125 昼114 夜111 23日　朝111 昼123 夜110 24日　朝100 昼125 夜123 という感じです。 食生活は好調な時と比べて特に変えておらず、毎食白米140gの指示に従っています。 野菜→タンパク質→炭水化物の順番も守っているのですが、基準値を超えてしまいます。 特に24日の昼は謎の数値で、前日の夜と同じメニュー(血糖値110)に納豆をプラスしただけでで125になってしまいました。 お腹の張りがあるため、運動はあまり取り入れられていない現状です。 質問は下記です。 1.このままの調子だと、インスリンになりますか？ 2.28日に受診予定なのですが、それまで規定の炭水化物量を守り、経過を見るのがよろしいでしょうか。 お返事お待ちしています。 よろしくお願いいたします。

33週の妊婦です。 体重管理について教えていただけますと幸いです。 身長が148センチ、妊娠前体重46キロ、BMI21(標準)でした。 標準体型の場合、10キロ〜13キロが適正な体重増加と聞いたのですが、 1.身長150センチ未満の低身長の妊婦でも、10キロ〜13キロの体重増加は問題ないのでしょうか。 身長がない分、もっと増加を抑えるべきでしょうか。 2.現在52キロでBMI24なのですが、炭水化物を減らす等の極端ではない食事改善で体重が減る分には問題ないでしょうか。 3.低身長による難産を心配しています。私のような体格(低身長、普通〜やや肥満体型)でも経膣分娩で産める方が多いのでしょうか。 お手数をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

28歳 女です。 一昨年12月に出産し、妊娠期間に妊娠糖尿病になりました。 食事に気をつけたり運動などで、なんとかインスリンなど打つことなく無事出産し、昨年2月にブドウ糖負荷試験を受け、合格しました。(境界型などでもありませんでした) しかし、出産後から気が抜けてしまい炭水化物や甘い物を気にせず食べたり、時には炭酸のジュースなども摂取する生活を1年ほど送ってしまいました。 その間に健康診断などもなく、今自分の血糖値がどうなっているのかわからない状況だったのですが、最近食後にとても眠くなったり、多尿などがあると気付きました。(眠いのは食後に限らずかもしれませんが) 子育ての関係もあり病院に行けるのが2週間後なのですが、糖尿病になってしまっていたとして、1年で急激に悪化し合併症などが発症している可能性はあるでしょうか？ また、2週間後と言わずに早急に病院に行った方がいいのでしょうか？

現在妊娠31週目です。 3-4週間くらい前に妊娠糖尿病と診断され、糖尿内科に通いながら、1日7回血糖値の数値を測っています。今は独自に食事と運動に気をつけて対策しているものの、特に朝食1時間後の数値と就寝前の数値が基準値を上回る傾向にあります。 食事はサラダ、スープ、タンパク質、炭水化物(玄米もしくは全粒粉パン)とし、気をつけているつもりです。また、ご飯も100g程度です。 計測開始1週目とほとんど変わらない食事内容ですが、2週目の計測では数値が基準値を上回ってくるようになりました。(1週目は基準値を下回ることが多かったです) 何に気をつけて生活すべきか、他に何かできることはありますでしょうか？ 海外で生活しており、相談できる人も少なく不安もあります。 よろしくお願いします。

お世話になっております。 現在妊娠を希望しており、結婚して10キロ 太ってしまった為、2ヶ月前から ダイエットをしています。 ２ヶ月で5キロの減量に成功しました。 身長は163で現在55キロです。 炭水化物は必要な事を知っていたので 毎日お米は食べるようにしていました。 全体のカロリーを抑え、減量し凄く順調に 痩せたのは嬉しいのですが、妊娠前の ダイエットは厳禁とは知りませんでした。 実際に今、生理予定日から８日過ぎています。 妊娠の可能性はないので、遅れています。 普段不順ではないのですが、たまに1週間 遅れる事はあります。 これはやはり、ダイエットのせいでしょうか。 凄く反省しています。 より良い妊娠生活を送るために体重も 戻して健康になりたかったのですが、 逆効果だったのですね。 次の周期には妊娠したいと強く望んで いたのですが、明日から頑張って栄養を とれば問題ないのでしょうか？ 妊娠前は最低1ヶ月前から栄養が必要だと聞きました。 １番お聞きしたいのは、 妊娠前に必要な栄養は 基本的にどんな食べ物でしょうか？ 明日からすぐに実践したいのですが、 正直何を食べたらいいのか 分からなくて凄く悩んでいます。 具体的に教えて頂けたら嬉しいです。 周期も一周見送るべきなのでしょうか？

妊娠24週になります。もともと太り気味で、妊娠前は157cmの61kg、BMIは24です。初期の頃に助産師さんからは体重は+8kgまでが理想と言われていました。しかしつわりで5kg減ったため、再度助産師さんと相談をして、減った所から+10kg以内(妊娠前から+6kg)を目標にしています。今は食事内容に気をつけ、カロリーもとりすぎないようにはしていますが、割となんでも食べています。しかしいろいろなサイト等を見ていると、極端に食事量を減らしたり(炭水化物を抜く他、ダイエット食みたい)をしている方が多いようで、私は食べ過ぎなのか疑問に感じました。体重増加もストレスなので、カロリーだけ減らすなら私ももっとできますが、赤ちゃんにはあまり良くないですよね?体重は気になりますが、栄養面を考えると食べなさすぎもダメな気がして、どうしたらいいのかがわからなくなっています。体重は現在減った所から+4kg(妊娠前からは-1kg)で、時々気分転換に散歩を1時間程しています。ちなみに摂取カロリーも1800kcalくらいです。

現在妊娠21週です。 妊娠17週頃に受けた健康診断で要精密検査となり驚いてしまい質問させていただきました。 健康診断を受ける1カ月前頃は悪阻がひどくほぼ炭水化物しか食べていなかった記憶があります。 今回引っかかった項目は ・アルブミン 3.3 g/dL ・総蛋白 6.3 g/dL でD判定となりました。 またB判定ではありますが ・尿素窒素 6.0 mg/dL も気になっています。 この場合かかりつけの産婦人科で相談した方がよろしいのでしょうか？ それとも別の内科などにかかった方がいいのでしょうか？ 妊娠中ということもあり、風邪などをもらってくるのが嫌、また妊娠中ということをしっかり考慮して判断していただけるのか不安な部分もありできれば産婦人科でみてもらいたいと思っています。 しかし次回の妊婦健診が約1か月後ということもあり、そこまで待っていても大丈夫なのか不安もあります。 現在身体的には何も不調はないのですが、約1か月後の健診まで引き延ばしてもいい数値なのでしょうか？ ご意見いただけると嬉しいです。

妊娠糖尿病の食事コントロールが効かない。 妊娠31週です。 5カ月頃に妊娠糖尿病と診断され、食事を白米150グラムを２回に分け、合計6分食しています。 最初は120前後をウロウロしている感じでした。 hba1cは始めが5.7、1カ月後は5.5、先日は5.6でした。 お菓子、ジュースは一切止め、炭水化物に気を付け、調味料の糖分などもなるべく避けてきました。 しかし、最近は、どんなに真面目にやっても食後２時間で150近くまで跳ね上がります。 また、昼間は血糖値も落ち着いていましたが、今は昼間も高いです。 インシュリンはまだ導入してませんが、このままではかなり不安です。 初産のため、巨大児や、新生児低血糖、難産もかなり心配してます。 私はどうしたら良いのでしょうか？ 先に野菜サラダを食べ、ドレッシングは、お酢、亜麻仁油、醤油で手作りしてます。 調味料でここまで跳ね上がるとは思えません。 塩分や油分はあまり控えてないですが、通常量です。 糖分は殆ど避けてます。 一体なにがだめですか？