強迫性障害に該当するQ&A

どうでもいい事だと自分で分かっていても、白黒つけたい性格が邪魔をして解決するために考える事を繰り返してしまうので対策等あれば教えていただきたいです。

20代の女です。先日、HIVの検査を受け陰性でした。検査にあたりかなり心理的にストレスを感じました。時系列で説明します。 検査当日 病院からの帰り電車に乗るとき、降りてきた人が尖ったものを持っているように見え、hivの血がついた針かと思い恐怖を感じた。また、チクッと腕に痛みを感じた気がした。電車に乗り込むと、首筋にまたチクッと痛みを感じた。振り向いたが誰もおらず、自分の神経が緊張していると感じた。 ２日後 母と地下鉄の駅内を歩いていた。少し離れて歩いていた私の前から、おじさんが歩いてきた。改札をぬけ、右手には白い四角いもの(パスモかハンカチ？)を持っており、上部に針のようなものが見えた。２日前にも被害妄想をしていた私は、気にしすぎと思い、目をそらし、すれ違った。すると左足の膝下にチクリと痛みを感じた。横を見るとおじさんは、私の横をすれ違っていった。 お聞きしたいのは １　私は、状況からして、そのおじさんから足に針を刺されたのでしょうか？その場合私はhivをはじめとする感染症になる可能性がありますか？ 2 これは被害妄想ですか？検査や、それまでに感じた恐怖から、ありもしないことを考えているのでしょうか。それとも、本当に針を刺されたけど、そう思いたくなくて、被害妄想と思おうとしているのでしょうか。 まとまりのない文章で申し訳ありません。前回の質問の返信で書いてから、おかしな内容かと思い終了したのですが、やはり心配すぎて、相談させていただきました。

5年前に出産してから 少しずつ少しずつ色々な事象に 不安になる事が増えました。 今まで気にならなかった事まで 不安になる事が増え、 最近では、 感染症や電池の液漏れ、 油の酸化熱、 リチウムイオンバッテリー等の 火災に関連しそうなものや スマートフォンのウイルス等 多岐に渡って恐怖の対象が増え、 毎日がとても苦しいです。 何かを触る度に 手を洗わないと不安になったり、 料理をした後や、 何かタスクをこなした後には 必ず入浴し、 着替えをしないと不安になります。 常に最悪な状況を頭に入れ、 早急に対処できる様にしておかないと 不安になるのは幼い頃からでしたが、 最近はそれが更に悪化した気がします。 外出するにも 落ちている犬のフンが怖く、 踏まない様に常に下を見て歩くのを 徹底していても、 帰宅後少し目を離した際に踏んだのでは？ 都何度も何度も確認し、 その度に入浴しないと気が済みません。 何らかの精神的なものなのだとは 自覚しており、 成る可く不安にならない様 趣味や子どもとの触れ合いの時間で 気持ちを落ち着かせる事で どうにか保っていられるのですが、 最近は楽しみな事があると 楽しむ事に罪悪感や、 今のこの楽しい事の後には 何か恐ろしい事が起こるのでは無いか。と 怖くなり 心から楽しめなくなりました。 近いうちに受診をしようとは 考えているのですが、 上記の事をお医者様にお伝えすれば 伝わるのかも不安です。 近場の心療内科は 口コミが何処も酷く、 更に悪化したとの記載ばかりで 自分に合ったお医者様を探す気力もありません。 傷つき易い方の口コミも 多いと思いますので、 あまり気にせず早急に 受診するべきでしょうか。

もうすぐ10ヶ月になる娘をもつ親です。 来週引っ越しをしなければならず、毎日疲れ切っています。 一昨日、娘とコンビニに行った日に帰ってきてから数時間後、自分の鞄につけていた小さめの缶バッジがない事に気づき、どこに落としたんだろうと考えすぎています。落とした可能性のある道を何回か通りましたが、落ちていませんでした。 自宅も探しましたがありません。 娘が誤飲する可能性はかなり低いと思う（ほぼサークルで遊ばせている為）のですが、万一誤飲していたらどうしようと不安です。 今の私の症状は、不安症でしょうか？

去年、エステに入会して食事制限で減量をしました。 具体的には2食をスープに置き換え、残り1食は炭水化物なしの普通食にするというものです。 1ヶ月で55→50キロになりしばらく維持していたのですが、少しでも太ると下剤を飲んだり食事を抜いたりするようになりました。 しかしここ数ヵ月は食べたいという気持ちが抑えられず、吐く直前まで過食してしまい食べたくないのに胃に詰め込んでしまいます。 嘔吐はしないのですが、チューイングはしてしまいました。 エステに今でも通っているのですが、減量成功例として広告塔に使われているため綺麗でいないとチクチク嫌味を言われて辛く、また食べてしまいます。 もうこれ以上見た目を気にして食べたいものが食べられない生活を送るのも嫌ですし、痩せなきゃいけないという気持ちにとらわれるのも嫌です。 健康を害する前にどうにかしたいです。