楽トレやけどに該当するQ&A

BPD特有の考え方だと思うのですが、相手に対するこの考え方がなかなか治せません。 恋人の場合…本当は相手に嫌われたくないから怒りたくもないし嫌な態度を取ったり突き放したりしたくないし後悔するのに、イラッとしてる時や相手にガッカリしてる時はすごく攻撃的になったり嫌味っぽくなり、すぐ連絡を断ったりしてしまいます。 終いに疲れられ、嫌われてすぐ逃げられます。 最近そうやって失恋してから、マッチングアプリで色んな人と連絡を取って気を紛らわせていますがその中でいいなと思いながらやり取りしているまだ会ったこともない人にもがっかりしたりイライラしたりすることが増えました。 初めて会ってみようか食事しようかという会話の中で待ち合わせ場所を自分に都合のいい所にしてるのがわかったり(家の近く)、お店をスマートに予約してくれなくてもたつき結局自分がさっさと店に問い合わせて電話予約する事などが起こった時にもういいや…めんどくさい…こんな人に時間使いたくないと思ってすぐブロックしてしまいます。 こういう人はメンヘラじゃない健常者の人にも居そうですが自分の場合は極端すぎるし人をモノのように考えてる気がします。わかっててもムカつくものはムカつくしなかなか考え改められません。 相手には理由を言わず黙ってフェードアウトしまくっています。知らない人だから共通の知り合いもいなくて楽なんです 人付き合いの練習になるかもと思ってますが本当に気が合う人二人(相手の態度がかなり自分に甘い)としか連絡が続いていません 薬でどうこうなるわけでもなさそうですしどういう考え方になればいいのかわかりません。 深呼吸でしょうか？でもまたふと考えたとき同じ考えになり相手と連絡とっていることが馬鹿馬鹿しくなり結局ブロックしてしまいます。 依存されて振り回されるより、相手からすればありがたいかもしれませんが笑

2日ほど前から顔、耳、デコルテに強い真っ赤で痒みを伴う湿疹が出始めて日常生活に支障が出るレベルで困っております。細かく少し芯のある感じのブツブツした湿疹で、蕁麻疹のような症状ではありません。今の所湿疹は膿んだりはしていないです。たまたまだと思いますが今風邪のような喉の痛みが少しありますが、発熱や吐き気などはありません。 おそらくきっかけは1週間ほど前に行ったエアリアルダンスの練習で、鼠径部の皮膚にけっこうな負担をかけてしまったことだと思われます。その時点でやんわり皮膚が傷ついた鼠径部から腹部にかけて痒みを感じ始めていて嫌な予感がしていたのですが、次の日ぐらいからその箇所に一気にあられをまいたような感じで赤くて強い痒みを伴う湿疹が出始めました。 すぐにステロイド剤を塗り始めたら腹部は2日ほどで落ち着き始めたのですが、今度はなぜか全然接触のなかった左の頬と耳、デコルテから肩にかけて真っ赤な湿疹が一気に出ました。腹部のものよりも全然痒みも強く、こちらもステロイド剤を塗り始めたのですが、腹部よりもあまり効いてる感じがせず症状も落ち着いていません。顔や首は皮膚も弱いのでステロイド剤は極力塗らない方が良いのはわかっているのですが、抗ヒスタミン剤のクリームも全く効かない状態で仕方なく塗っております。 実は同じような皮膚炎が去年の5月にも出ました。それまで人生でこんなにひどい皮膚炎になったことがないのに、一年以内にすでに2回も起こったので、何か他の病気が原因なんじゃないかと不安です。とにかく原因がわかればもう少し気分的に楽なのですが、触ると感染してしまうタイプの皮膚炎なのか、そもそも皮膚炎は一箇所に問題があると、こうやって他の部分にも広がるのは普通なのかもわからずに対処にも困っております。 なかなか診断は難しいかもしれませんが、ご教示よろしくお願いいたします。

小学生の子供二人が高熱を出し、小児科を受診したところ熱中症と診断されました。日中にスポーツ活動が誘発したジワジワ型の熱中症というような説明を受けました。 この症状がどれくらい続くものなのか心配しています。 土・日・月と、暑い野外で長時間スポーツさせてしまった結果のようです…。 上の子は、月曜日の午前中に頭痛がするというので解熱鎮痛剤を飲ませました。午後のスポーツ練習へ行くのは止めたのですが、治ったからどうしても行くと言い張られ出してしまったところ、案の定途中で具合が悪くなり帰ってきました…。 熱は38.8度、頭痛と吐き気も訴えたのでまた解熱鎮痛薬を服用。 37.8度まで下がった際に食事を取り、ちょこちょこと水分補給をさせて過ごしましたが、夜中には39.2度まで熱が上がって再び解熱鎮痛薬を服用。 その後は一度37度台後半まで下がったものの、また朝には上がってきてしんどいとのことだったので解熱鎮痛薬を服用しました。（服用間隔は各回ともに6時間ほどはあいています） 下の子は、夜中2時過ぎから寝苦しさを訴えて、朝になって熱を測ったら38.2度。 頭痛などは訴えず、薬をのむほどではないということでした。食欲はないがゼリーなら食べられるというのでゼリーとスポーツ飲料を朝食代わりに。 その後、二人同時に小児科を受診しました。 上の子だけ血液検査を受け、CRPはギリギリ正常範囲内、白血球・赤血球も正常でした。尿検査の結果、二人共脱水は大丈夫だったようです。 ただいまだに二人とも熱が下がらず、解熱鎮痛薬を飲み、ちょっと体が楽になった隙に食事を軽くとりつつ過ごしています。 この症状はどれくらいで治まるものでしょうか？また治まった後、どれくらいで運動を再開してもよいものでしょうか？ 強引に運動をさせたがる夫を説得する為に、医学的見地からのアドバイスをよろしくお願い致します。

今年は本当に色んな先生方にお世話にっており非常に恐縮なのですが、相談に乗って下さい。 まずタイトルの詳細から書きます。 非常に説明しづらい症状です。 場所は胸郭から鳩尾(背中も？) 痛みではありません。 呼吸苦、嚥下苦もないのですが、日常生活の中で1時間〜10分の範囲の中で1度、「クッ」っと圧迫感を感じます。 自分の経験から例えると、鉄棒などで失敗し、背中を強かに打ち付けた時の横隔膜の痙攣による呼吸困難がほんの0.5秒間ほど起こるといったようなものです。 痛みなく大きく深呼吸も出来ますし、汗ばむ程度のウォーキングや筋肉トレーニングなどで症状が出たり、悪化する事は今のところありません。 また、腹部の各所を素人ながら押して痛みがある箇所も無いです。 ただ「クッ」と違和感が発生して、ジワっと広がり楽になる感じです。 たまたま呼吸中に起きると少し呼吸が止まります。 以下備考 発症が、かなり仕事でストレスがあり、3時間という短いスパンで10本ほどタバコを吸ってしまって以降起こっているような気がします。 同時期からゲップの頻度がかなり増えてしまいました。 軽度の逆流性食道炎もちです １０年前にピロリ菌を原因とした胃潰瘍をやっていたにも関わらず、2020年は大量のロキソニン等の抗炎症剤に頼らざるえない機会が多く、こちらも少し不安です。 胃カメラ自体は去年の10/31にしており異常はありませんでした。 タバコによる上気道炎、タバコの刺激による呑気症(昔からその気はおりました)、逆流性食道炎の悪化、薬物性胃潰瘍、機能性ディスペシア 色々考えましたが、ここに書いた事から先生方がたがどう思われたのか、また、今日で4日目ですが、どれくらい様子を見、またどうなったら病院を受診するべきかご教示頂ければ幸いですら、

コロナワクチン2回目接種後から浮動性めまいがあります。大学病院の漢方センターで漢方を処方され、接種直後の重い倦怠感が4ヶ月程度でなくなり通院できるようになっため、脳神経外科を受診しました。MRI検査をしたところ、首の後ろ側にある左の脳静脈が全く写っていなかったため、脳静脈血栓の疑いと診断されました。めまいは、その影響で脳の一部の血流が悪くなったことによるものだろうとのことでした。年齢的にも血栓を溶かすような西洋薬は使用しませんでした。 6ヶ月程度でめまいが楽になり、MRIの再検査をしたところ、静脈が写っており、めまいはじきに治るでしょうということで、通院は終了しました。 漢方薬は以前より半夏白朮天麻湯を服用して、血行がよくなった感じがあります。めまいもほとんどなくなったため、3月より復職に向けて通勤訓練を始めていますが、今から2週間ほど前から、また浮動性めまいが出現するようになり、産業医からも復職にストップがかかってしまいました。 めまいがほぼなくなってからも、生理の時期に多少出ることはあったものの数日でおさまっていました。が、今月の生理のタイミングから発症しためまいがおさまらず困っています。漢方薬も以前変えてめまいが戻ったことがあるため、先生も悩みながら同じ薬を処方されました。 漢方薬は続けようと思いますが時間がかかりそうなため、普通の病院を受診しようかと思っています。こう言った症状を専門的に見てもらえるのは、脳神経外科が最適なのでしょうか？設備の整った大きな病院にいくべきでしょうか？めまい専門を謳っている病院で、こういうところに行ったらよいということがあれば、アドバイスいただけると助かります。また、発症の要因として考えられることはありますでしょうか？以前、めまいがひどい時に近くの脳神経内科で、話を聞いてめまい薬を処方されましたが、効果はありませんでした。

22日月曜日に左腰に違和感あり、それから痛み改善せずにいます。 年に1.2回ギックリ腰をしたりギックリ腰までいかない腰痛があります。 2ヶ月前に大きなギックリ腰をしたばかりです。 いつも左の腰方形筋が痛みます。 仕事を一日休んで寝ていても起きてすぐはよいのですが、動くとだんだん痛んできて、時に左腿のつけねが痺れて改善しません。また腰と骨盤のあたりがずれるような感覚も時にあります。 ずっと寝ているわけにもいかず、家事をして痛み出てきたら横になる→楽になってまた少し動く。の繰り返しです。また座ると痛みがじわじわ出てきます。 週に2回鍼灸にも行きましたが良くなっても結局痛みが出てきます。鍼灸の先生によると炎症はないからよく温めるように言われました。今までは整骨院に通っていましたが、2ヶ月前に痛みがある時のストレッチで次の日悪化したことがあり、今は鍼灸以外は揉んだりストレッチしたりはしていません。 ●腰痛繰り返ししすぎて慢性化しつつあるのでしょうか。このまま痛みは引かないのではと不安になります。 ●ストレッチはしたほうがよいでしょうか、、ストレッチは好きでしたが自分でストレッチした時にも痛めたことあり、今はストレッチがこわいです。 ●卵巣の腫れなど、ちがう原因も考えられますか？ 乳がん治療で飲んでいるタモキシフェンの影響で、5月から左右とも卵巣が腫れました。この1ヶ月はタモキシフェンを休薬して、卵巣の腫れが引くか確かめる受診予定があります。わたしの感覚では腫れは引いてる気がしています。（以前は卵巣6センチ以上になり少し捻れるような痛みがあったのが今はなくなったので） ●この痛みがなくなったら、今お休みしている整骨院でのストレッチ矯正とインナーマッスルを鍛えるトレーニング、あとは水泳をしようと思っています。もう腰痛は繰り返したくないです。

5歳の年長の男の子です。 赤ちゃんの時から本当にすぐに熱を出し、受診すると喉が赤いと言われ続け、月一で発熱。 発熱すると1週間は高熱。 たまに2、3日で下がる時もありますがいつも本当に長引きます。 幼稚園に入園してからも調子が良いと2ヶ月熱を出さない時もありますがほぼ月一、多い時は月に2回は発熱するのでまともに登園した事がありません。 鼻も弱くてすぐに副鼻腔炎になるし毎回喉からです。 今回も2週間前にアデノも溶連菌も陰性の扁桃炎で1週間高熱。 そして先週の土曜日からも発熱して高熱です。 今日もまだ解熱しません。 前回も喉が真っ赤で膿がついてると言われ、今回も喉が結構赤くて膿がつきそうな感じだなと言われました。 その時初めて普通の子より少し扁桃腺が大きいかもしれないと言われました。 毎回喉が痛くて食べたくても食べられない、水分は取れてますが熱で少し脱水気味との診断です。 辛そうなので体力も無くなるし、良くなっても体力がないのですぐに疲れる感じです。 普段食べるの大好きでよく食べるしよく飲むんですが扁桃腺のせいでそれが毎回できなくなり、幼稚園の行事も出られない事が多すぎて私も参ってます。 こんなに息子が毎月辛い思いして大好きな幼稚園にも行けない、練習した行事にも出られない… もう可哀想で仕方ありません。 日常生活にも影響出るし私は扁桃腺取る手術して少しでも楽になって欲しいと前々から思っています。 こう言う場合、医師から取った方が良いと言われてなくてもこちらから相談ってできるんでしょうか？ 成長につれて小さくなるとはいえ、今この時が大事なのに発熱ばかりで本当に可哀想になってしまいます。 息子の上と下に兄弟もいますが息子だけなんですよね…他の2人は風邪引いても軽度です。熟睡もできずにいます。

3週間ほど前に歩いているときに急に身体のキツさ(横になっていても耐えきれないほどの疲労感、きつさ、感覚的には低血糖のような、エネルギーが不足しているような感覚)により、救急搬送されましたが原因不明、というより異常なし、と言われました。 その後もキツイ状況が続くのでこれまで4箇所ほど病院で診断や血液検査をしてもらいましたがどこも異常なく原因不明です。2週間ほど安静にしてから以降、少し歩いたりする程度なら普通にできるようになりました。比較的起床後から夕方くらいまでしんどい感覚があり、夕方くらいからスッと楽になってくるような感じはありました。 3週間ほどたち、比較的起床後から夜まで体調が良かったのでジムに行き胸のトレーニングを30分ほど行い少し追い込んだ感じでやりました。 その日は良かったのですが、翌日、起床2時間後くらいに急に3週間前くらいのキツさに襲われました。その後は安静にしてますが、翌日になってもなにか全身の疲労感をすごく感じます。 これまで比較的かなり活動的な生活を送ってきました(仕事、運動、プライベート) 毎日コーヒーを好んで良く飲んでいました(缶コーヒーで3缶ほど)が、体調崩して以降はずっと飲んでいません。 甘いもの、砂糖も体調崩して以降控えてます。 食事は食べてもすぐに空腹になるような感覚があります。 しかし食事の時間になって、いざ食べるとなると全く食欲がわかず食べれません。(低血糖のような感覚が不安で無理矢理食べています) 病院でも話しましたが、尿の頻度が高い気がしていて、摂取している量に対してやたらとトイレが近い感じがします。 まっすぐ立っていたり、座っていたり、同じ姿勢でいたり、するとキツくなってくる感覚もあります。 3週間ぶりに少し激しめな運動をしたことが原因で再発したのなら、副腎疲労などの検査をするのが良いのでしょうか？

私は糖尿病、欝二つを抱えております。病歴は、糖尿病は3年足らず、欝は5年くらいです。糖尿病の管理はうまくいっていて、先日も長期血糖値(A1c) は4%半ば、他の項目でも引っかかるものは血圧くらい(白衣性高血圧)です。いつも、病院で内科の担当の先生、精神科の先生、また8週に一度歯を診ていただいてる歯医者の先生が口を酸っぱくしておっしゃることは、もう耳のたこができるほど、頑張り過ぎに注意しましょう。ということです。172、体重78.8で12週に一回、検査しているのですが、以前より4キロ増えていても、運動による体重(筋肉量)増大だから、まったく問題はない。とフォローしていただいたきました。歯医者の先生も、一日に食後と寝る前に必ず磨いていることを申し上げると、神経質にならずに･･･、といつもおっしゃられます。 自分の中では身についてしまったことで、緩めるということに対して大きな不安が伴います。 私は、運動はトレーニングジムお利用しているのですが、精神科の先生はやりすぎは体の毒であるし、ストレスになるまでやっちゃいかん!と叱られます。物事を変に難しく考えてしまうところがあり、それがストレスにつながっていることがわかったので、最近では全力の7割くらいを費やし、モヤモヤガあったときなどに限って、全力投球するように心がけております。3人の先生は、管理を意識しすぎであり、楽しんでくださいということなのです。ただ、維持させるというのは、改善させるよりも匙加減が非常に難しく、困難なように考えてしまいます。3人の先生は、身についてしまえば楽ですよとおっしゃるのですが、よい習慣は身につきにくく、悪習は身につきやすいとも申しますし、また身についてしまった悪習を改めるには、改善したときの3倍の力を必要とするとか?それを考えると、行き過ぎた管理をやってしまいます。どうしたらよいのか?わかりません。よろしくお願いいたします。

・身長178ｃｍ　体重67ｋｇ　 ・3週間程前から座っていると腰に痛みがあります。日によっては太もも前と付け根、臀部の横の骨周りの筋肉も軽い痛みがあります。 ・普段、座っている事が多いです。立っている時と寝ている時は座っている時に比べると痛みは弱いです。 ・私の体は、全身と全身の筋肉と股関節が固い・体幹が弱い・猫背・O脚・骨盤後傾であり、整骨院曰く、今回はどれもが原因になっている可能性があるとの事でした。 ・今まで腰痛は何度か経験してきましたが、ストレッチ行って安静にしていれば1週間前後で治りました。原因は体が硬い事でした。臀部や太ももの痛みはありませんでした。 ・この3週間近くほぼ毎日、姿勢に注意し、市販で購入したシップを貼り、勤務中と入浴後にストレッチを行い、腰に負担がない程度にＯ脚改善エクササイズや体幹トレーニングしておりましたが解消の兆しがほとんどありませんでした。2週間前からはシップ切らしてしまったので湿布は貼っておりません。 ・整骨院に行ったその日は楽になりましたが、効果は1日くらいでした。 ・11/30に整形外科に行き、普通の腰痛と診断され、薬を飲んで湿布を貼るように指示されました。 ・薬はジクロフェナクNa錠２５ｍｇとレパミド錠100ｇを毎食1錠ずつとロキソプロフェンＮａテープを処方されました。 ・薬を飲み始めて処方された湿布を張り、腰は少し痛みが和らいできました。 ・太ももや臀部の痛みはあまり良くなっておりません。 整骨院に行くのはやめて、取り組んでいるストレッチ等も一旦やめて、処方された薬を飲み続けてシップを貼って徐々に痛みが引くのを待った方がよろしいでしょうか。また、湿布の効果はあるのでしょうか。腰痛は治すのが難しいと聞きました。早く治すには今後どのようにしたらいいのか迷走状態なのでご教示頂きたいです。宜しくお願い致します。