ため息をつく人に該当するQ&A

中３女子です。 約４年間程前から気になりだしました。「ぴー」や「スー」「スッ」というような音がずっとしています。気になって音を抑えようとすると、逆に大きくなってしまいます。また、緊張していたり、静かなところでもより大きくなるし、苦しくなります。近くにいる人に振り向かれたり、ため息をついていたり、イライラしていたりします。私自身も授業中気になって集中できません。現在は薬を飲まないとくしゃみがつづくので耳鼻科に通院しています。鼻水やくしゃみなどの症状は落ち着くのですが、音は改善しません。保健室の先生にカウンセリングを勧められて、3回程受けました。 この症状は治りますか？ 心理的な影響もあるのでしょうか。 回答よろしくお願いします。

3月12日に、転勤で13年いた職場を変わる事になりました。それから2週間経ちますが、なかなか転勤先の雰囲気や仕事に馴染めません。その為、特に一人になった時、時には1分間に何度もため息をついてます。毎日が憂鬱です。これはうつ病になる前兆なのですか?同僚には、哀れむように「可愛そうに」とか、「お前は運が悪いな」とか言われます。そういった事が余計私を苛立たせます。「なんで自分だけこんな目に」と考えてしまいます。 しかし現実は、生活もありますし、仕事を辞められず、我慢するしかありません。転勤先の雰囲気などに慣れられるか大変不安です。両親には「そういう苦労が人を成長させるのだ」と言われますが、なかなかそういう風には考えられません。ただ、今のところ不眠や食欲不振はありません。今の段階でうつ病の治療を受けるべきでしょうか?

妊娠5ヶ月で、1歳7ヶ月の子の育児をしています。妊娠してから少しの事でイライラして娘に辛くあたったり家の中でも娘を避けるような行動をしてしまいます。かなりのストレスでため息ばかりついていまうのですが、妊娠中のストレスが流産や早産の直接の原因になりますか?頼れる人が身近にいないので出産までの5ヶ月間を精神的に肉体的に耐えられるか不安です。胎動もまだないので胎児が元気なのかもわからず、余計に娘が抱き付いたりするのを避けてしまいます。ストレスが流産や早産につながるならばお金がかかってでも無認可保育所に預けて、子供と接する時間を極力短くしようかと考えています。アドバイスをお願いします。

海外で一人暮らしをしていますが、こちらには、悩みを相談したり、愚痴を聞いてくれる友人がおらず、唯一の家族であります母が、施設に入居してしまって以来、人と心を開いて話をする機会がなってしまい、その反動か、最近、独り言が増えてしまいました。 仕事で緊張している時は、あまり出ないのですが、気が緩んだりすると、トラムの中や買い物先で、よく、あー疲れた、とか、アッ、間違えちゃった、などと、独り言を言ってしまいます。（以前は、ほとんどありませんでした。） 大きなため息をつくことも、以前より多くなり、（呼吸器疾患もあるのですが）時々、息切れもします。（現在、ストレスが多く、精神的疲労度は比較的大きいです。） 上記の様な独り言が、よくでてしまうのは、何らかの疾患によるものでしょうか。 受診が必要ですか。 ご回答をよろしくお願いします。

夫の服薬や対応について相談です。 30代男性、最近仕事が多忙で週1の休みしかもらえず、早朝出勤で夜遅く帰宅が続いたり休日にも仕事の電話がきたりが続いたせいか、先日適応障害と診断されました。 先月、転職活動が上手くいかなかったことがきっかけで疲れがどっと出たのか、「疲れた、まとまった休みをとりたい」と言い出し、1週間強休みました。でもやる気が戻らなかったようで、心療内科に行きたい、エリアマネジャーの役職でしたが、それももう降りたいと。 夫は仕事に対して真面目で、上手くサボれないというか、そんなに頑張らなくていいんじゃない？と止めても頑張ってしまう感じだったので以前から心配はしていました。ここ1ヶ月くらい目に見えて限界そうだったので(ため息や愚痴が増えて表情も暗く感じていました)、私が『少し有給でもつかって連休とれば？』と助言してやっと動いた感じです。 連休中は私は普段通り仕事に行き、夫は5歳の子どもと過ごしていました。3人揃って休みの日は少し遠出したりもして、夫も楽しんでいたと思います。でも家での様子は、やはり以前よりため息が多く、時々暗い気もします。普段も口数少ない方ですが、雰囲気はもっと明るかったというか。 今回適応障害と診断され、1ヶ月仕事を休むことになりました。家族としてどのように支えたらいいのでしょうか。また、ため息等仕方ないと思っても私まで気分が落ちてしまいそうです。本人には言わない方がいいのだろうと思いつつ、我慢し続けなきゃいけないのかとちょっと憂鬱です。本人には伝えずに私は私で気分転換した方がいいのでしょうか。 最後に、スルピリド50mgが処方されたようです。私が以前精神障害者と接する機会があった際に、薬の副作用が強いイメージがついてしまい、心配です。内服してもしなくてもいいと言われたそうですが、内服した方がいいのでしょうか。よろしくお願いいたします。

職場の隣の席の人の独り言などにまいっています。自分の嫌いな人の話し声がしたら 「うっせー」とか聞こえる声で独り言言ってます。最近は、独り言だけにとどまらず、わりと近い距離でにらんでもいます。机を蹴ったり、ボールペン投げたり、ずっと気を使わなければならなく。今日は、仕事の話をしていたら、あからさまにため息つかれ、私もカチンときて書類にあたってしまいました。その自分の態度に落ち込んで帰宅後もずっとドキドキしています。 他人に向けられる暴言、態度、自分に向けられる暴言、態度。朝から晩まで聞くのがしんどくなりました。一応、来月、席を移動してもらえるのですがそれでも後ろです。 以前、大腸内視鏡の検査した際、カメラでは問題はないので、お腹の不調は自律神経の問題かなーと言われました。 (下痢便秘を繰り返す、激しい腹痛を伴う下痢、お腹の張り、ガスの多さ) とりあえず、消化器内科にお腹の状況とメンタルなことも併せて受診でも大丈夫でしょうか？心療内科に行かないとダメでしょうか？ まとまりのない文章ですみません

3人目出産してもうすぐ1ヶ月です。 今回妊娠中から色んなことを気にし過ぎて体調優れなかったのですが、産後は疲れと少しメンタルも弱ってて気分の浮き沈みがあったり、急に気持ちがざわざわして落ち着かない感じになったりしていて、ホルモンバランスが崩れているせいだと思っていました。段々と浮き沈みは無くなってきたのですが、ここ最近は1日の中で喉のつかえた感じがして何となく息が詰まると言うか深呼吸したりため息ついたりする感覚になります。 自律神経とか精神的に気にしすぎなんだろうなと思います。子どもたちの世話や生活に支障があるわけではないけど、コントロールできなくて地味にツラいです、、、。 そんなに深刻ではないかもですが、産後うつでしょうか？漢方薬とかでこのような症状に効くものありますか？ また生活習慣や心がけることなどありましたら教えてください。よろしくお願いします。

以前視線恐怖症・脇見恐怖症のことで相談させていただきました。 友達何人かにも打ち明け、誰かに話したことでだいぶ気が軽くなって、症状も軽くなりました。なので、大丈夫なのかなと思い、病院に行くこともしませんでした。ですが、またしんどくなってきました。 原因は分かってます。打ち明けた中の友達の1人がなかなか受け入れてくれなません。その友達は、打ち明ける以前、私の症状に対して、すごくイライラしていて、行動が荒くなったり、すごく大きなため息をついてきたり、大げさに私の方を見なかったり、とにかくひどかったんです。打ち明けることによって何か変わると思いました。でも、変わったのは打ち明けた翌日だけでした。それ以降は、また同じようにイライラしてる行動を見せつけてくるような感じです。私は最初は我慢していましたが、そろそろ限界です…。それともやはり私がこんな病気にかかったから悪いのでしょうか。もう何も分からないし、何も信頼する気になれません。人のことを疑ってばかりです。部屋から1歩もでたくない。みんなに迷惑をかけている事がとてもつらい。どうせ誰も分かってくれない…。 私は病院に行くべきですか? カウンセラーなどでも十分に効果はありますか?

私はほぼ毎日晩酌をしています。量は自宅では350ml缶三本位、外で飲む時は生ビール10杯以上は飲んでしまいます。当然、記憶がとんでしまい、毎度毎度何かしら失敗を繰り返してきました。お恥ずかしい話ですが、人に迷惑をかけたり、傷つけたり、無くしものをしたり、過ちをおかしてしまったり…と。なので外で飲んだ日の翌日は毎回後悔して、1日中落ち込み、食欲もなく、自分をあちこち殴り、嘆いたりため息をついたりして過ごす1日で終わってしまいます。私はアルコール依存性なのでしょうか。そして、記憶がなくなってもちゃんと家に帰れてるのは何故なのでしょうか。また、お酒に酔わないための方法はあるのでしょうか。…量を抑えればいい話なのは分かっているのですが、どうしても途中で抑える事が出来なくて…。質問が多くなってしまいすみません。回答よろしくお願いします。

４月に入ってからですが、いろんなストレスからつねにイライラしていたりため息をついたり…今までも毎晩お酒は飲んでいましたが最近、飲む量も増えた気がします。そのせいでフラフラしたり、時にはろれつがまわらなかったり。普段からそんなに社交的ではなく機嫌が悪いときはイライラしてましたが、最近特にひどくてまわりが困ってしまいます。本人にとって変わったことと言えば、仕事でのストレスが多くなったことと、休む時間が減ったことなどですが…最近週に一度は必ず夜中寝ぼけてトイレに行こうとして違うところに行ったり、お風呂に入っていたりということがあります。それを次の日本人にいってもまったく覚えていません。本当に最近ひどくてこの先どうしたらいいかわかりません(;_;) 乱文・長文でわかりづらいかと思いますが、考えられる病気があれば教えてください。関係ないかもしれませんが、最近タバコをやめました。それから痛風になりました。