ため息をつく人に該当するQ&A

付き合っている彼の事で相談します。 彼がいつも寝ています。すごく眠ります。 一緒に電車に乗っても眠らない事はありません。 あとは、会話中に寝てしまったり、休みの日には夕方まで寝っぱなしです。 こんなに眠る人を初めて見たのですが、これは普通の範囲内の睡眠なのでしょうか? また逆に、時たま夜中に全く眠れない事があるようです(夕方まで寝ていた日ではなく、普通に仕事後の夜です) 彼の仕事は、飲食店の店長をしており休みは少なく不規則です。ストレスも相当あるようで、ため息ばかりついています。 仕事中は、眠ってはいないようです(当たり前ですが)。 また、性欲がないのか眠いのか、セックスレスが続いています。 よく眠ることとストレス、セックスレス等に関連はありそうでしょうか?

パニック障害から鬱になり、症状が落ち着き現在は服薬していません。度重なるストレスで、ため息ばかりついており、普段かわいがっているペットに対して冷たくしたり、人の何気ない言葉でカッときて攻撃したい衝動にかられました。今日、何気ない言葉を家族に言われ切れたように殴る、蹴るの暴力をふるい家族を傷つけてしまいました。感情がコントロール出来ず自分が怖く、その後ひどく落ち込んでいます。また、キレて家族に何かしてしまったらと思うと怖いです。私は生きる資格ないかもしれません。これは鬱病によるものでしょうか?これは治療して治るものでしょうか?一生このままだったら生きていたくありません。パニック障害を発症するまでキレて暴力をふるうということは一度もありませでした。

11月2日に出産しました。初日は寝てばかりでおっぱいもわりとスムーズに吸えてました。3日から私のおっぱいがカチカチになってしまい嫌がるようになりました。完母推薦のため搾乳してカップで飲ませてましたが飲み終わっても乳首を探して大泣き。抱っこしてブラブラ歩いてもかんしゃくを起こしたかのようにギャーギャー泣きます。母乳を満足にあげれず赤ちゃんに申し訳ないなと思ってるんですが同室の隣の方が私の赤ちゃんが泣くたび“はあ～”と溜め息をつきよけい悲しくなって…でも3人いるんですがギャーギャー泣くのは私の子だけなんです(>_<)他の子は全然静かで昼夜寝てばかり。逆に私の赤ちゃんがおかしいのかと思い始めて…やっぱり生後3日でかんしゃくを起こしたように泣くのはおかしいですか?

海外で一人暮らしをしていますが、こちらには、悩みを相談したり、愚痴を聞いてくれる友人がおらず、唯一の家族であります母が、施設に入居してしまって以来、人と心を開いて話をする機会がなってしまい、その反動か、最近、独り言が増えてしまいました。 仕事で緊張している時は、あまり出ないのですが、気が緩んだりすると、トラムの中や買い物先で、よく、あー疲れた、とか、アッ、間違えちゃった、などと、独り言を言ってしまいます。（以前は、ほとんどありませんでした。） 大きなため息をつくことも、以前より多くなり、（呼吸器疾患もあるのですが）時々、息切れもします。（現在、ストレスが多く、精神的疲労度は比較的大きいです。） 上記の様な独り言が、よくでてしまうのは、何らかの疾患によるものでしょうか。 受診が必要ですか。 ご回答をよろしくお願いします。

夫の服薬や対応について相談です。 30代男性、最近仕事が多忙で週1の休みしかもらえず、早朝出勤で夜遅く帰宅が続いたり休日にも仕事の電話がきたりが続いたせいか、先日適応障害と診断されました。 先月、転職活動が上手くいかなかったことがきっかけで疲れがどっと出たのか、「疲れた、まとまった休みをとりたい」と言い出し、1週間強休みました。でもやる気が戻らなかったようで、心療内科に行きたい、エリアマネジャーの役職でしたが、それももう降りたいと。 夫は仕事に対して真面目で、上手くサボれないというか、そんなに頑張らなくていいんじゃない？と止めても頑張ってしまう感じだったので以前から心配はしていました。ここ1ヶ月くらい目に見えて限界そうだったので(ため息や愚痴が増えて表情も暗く感じていました)、私が『少し有給でもつかって連休とれば？』と助言してやっと動いた感じです。 連休中は私は普段通り仕事に行き、夫は5歳の子どもと過ごしていました。3人揃って休みの日は少し遠出したりもして、夫も楽しんでいたと思います。でも家での様子は、やはり以前よりため息が多く、時々暗い気もします。普段も口数少ない方ですが、雰囲気はもっと明るかったというか。 今回適応障害と診断され、1ヶ月仕事を休むことになりました。家族としてどのように支えたらいいのでしょうか。また、ため息等仕方ないと思っても私まで気分が落ちてしまいそうです。本人には言わない方がいいのだろうと思いつつ、我慢し続けなきゃいけないのかとちょっと憂鬱です。本人には伝えずに私は私で気分転換した方がいいのでしょうか。 最後に、スルピリド50mgが処方されたようです。私が以前精神障害者と接する機会があった際に、薬の副作用が強いイメージがついてしまい、心配です。内服してもしなくてもいいと言われたそうですが、内服した方がいいのでしょうか。よろしくお願いいたします。

職場の隣の席の人の独り言などにまいっています。自分の嫌いな人の話し声がしたら 「うっせー」とか聞こえる声で独り言言ってます。最近は、独り言だけにとどまらず、わりと近い距離でにらんでもいます。机を蹴ったり、ボールペン投げたり、ずっと気を使わなければならなく。今日は、仕事の話をしていたら、あからさまにため息つかれ、私もカチンときて書類にあたってしまいました。その自分の態度に落ち込んで帰宅後もずっとドキドキしています。 他人に向けられる暴言、態度、自分に向けられる暴言、態度。朝から晩まで聞くのがしんどくなりました。一応、来月、席を移動してもらえるのですがそれでも後ろです。 以前、大腸内視鏡の検査した際、カメラでは問題はないので、お腹の不調は自律神経の問題かなーと言われました。 (下痢便秘を繰り返す、激しい腹痛を伴う下痢、お腹の張り、ガスの多さ) とりあえず、消化器内科にお腹の状況とメンタルなことも併せて受診でも大丈夫でしょうか？心療内科に行かないとダメでしょうか？ まとまりのない文章ですみません

私はほぼ毎日晩酌をしています。量は自宅では350ml缶三本位、外で飲む時は生ビール10杯以上は飲んでしまいます。当然、記憶がとんでしまい、毎度毎度何かしら失敗を繰り返してきました。お恥ずかしい話ですが、人に迷惑をかけたり、傷つけたり、無くしものをしたり、過ちをおかしてしまったり…と。なので外で飲んだ日の翌日は毎回後悔して、1日中落ち込み、食欲もなく、自分をあちこち殴り、嘆いたりため息をついたりして過ごす1日で終わってしまいます。私はアルコール依存性なのでしょうか。そして、記憶がなくなってもちゃんと家に帰れてるのは何故なのでしょうか。また、お酒に酔わないための方法はあるのでしょうか。…量を抑えればいい話なのは分かっているのですが、どうしても途中で抑える事が出来なくて…。質問が多くなってしまいすみません。回答よろしくお願いします。

3人目出産してもうすぐ1ヶ月です。 今回妊娠中から色んなことを気にし過ぎて体調優れなかったのですが、産後は疲れと少しメンタルも弱ってて気分の浮き沈みがあったり、急に気持ちがざわざわして落ち着かない感じになったりしていて、ホルモンバランスが崩れているせいだと思っていました。段々と浮き沈みは無くなってきたのですが、ここ最近は1日の中で喉のつかえた感じがして何となく息が詰まると言うか深呼吸したりため息ついたりする感覚になります。 自律神経とか精神的に気にしすぎなんだろうなと思います。子どもたちの世話や生活に支障があるわけではないけど、コントロールできなくて地味にツラいです、、、。 そんなに深刻ではないかもですが、産後うつでしょうか？漢方薬とかでこのような症状に効くものありますか？ また生活習慣や心がけることなどありましたら教えてください。よろしくお願いします。

以前視線恐怖症・脇見恐怖症のことで相談させていただきました。 友達何人かにも打ち明け、誰かに話したことでだいぶ気が軽くなって、症状も軽くなりました。なので、大丈夫なのかなと思い、病院に行くこともしませんでした。ですが、またしんどくなってきました。 原因は分かってます。打ち明けた中の友達の1人がなかなか受け入れてくれなません。その友達は、打ち明ける以前、私の症状に対して、すごくイライラしていて、行動が荒くなったり、すごく大きなため息をついてきたり、大げさに私の方を見なかったり、とにかくひどかったんです。打ち明けることによって何か変わると思いました。でも、変わったのは打ち明けた翌日だけでした。それ以降は、また同じようにイライラしてる行動を見せつけてくるような感じです。私は最初は我慢していましたが、そろそろ限界です…。それともやはり私がこんな病気にかかったから悪いのでしょうか。もう何も分からないし、何も信頼する気になれません。人のことを疑ってばかりです。部屋から1歩もでたくない。みんなに迷惑をかけている事がとてもつらい。どうせ誰も分かってくれない…。 私は病院に行くべきですか? カウンセラーなどでも十分に効果はありますか?

・訃報を聞いても「別にそれほど仲良くないからつらくない」と気にしない。 ・それで落ち込んでいる人がいても「しょうがない」といい、共感する姿勢を見せない。 ・作ってあげた料理が熱くて、口をやけどしそうになると、相手に怒る。 ・自分なりのルールがあり、それから外れると不機嫌になる。 ・自分のミスは「仕方がない」「大したことじゃない」と思う。 ・でも、他人のミスについてはしつこく覚えていて後から持ち出す。 ・予定を変更されると怒るけれど、自分の都合で相手の予定変更は気にしない。 ・自分はとてもおおらかで優しい人だと思っている。 ・相手を怒らせる言いかたをしても、気付かないし、指摘されても気にしない。 ・不機嫌な態度をあらわにしていても、「自分は怒ることがないし気が長い」という。 ・自分にとって不都合な話題は、とにかく不機嫌になる。 ・法律で定められたことでも、面倒や不利益なことはしたがらない。 ・ひとりごとやため息が多い。 ・口を開けてクチャクチャ食事をする。 ・自分のミスを指摘されると、話題を変えてでも相手を言い負かそうとする。 ・平気で人のことを傷つける言いかたをするが、それは傷つく相手が悪いという。 ・第三者への連絡のときは、頑ななまでに形式ばった言葉を使う。 こういう状況なのですが、これは自己愛性人格障害なのでしょうか？ また、それはなおるのでしょうか？