ウォーキング 食前 食後に該当するQ&A

ダイエット&筋トレをしてますが ウォーキングと いうのは 食前 食後 どちらが宜しいのでしょうか それと筋トレは 腹筋 50回 腕立て伏せ 50回 朝 夜 食後にしてますが 大丈夫でしょうか 後 ウ...

現在、教育入院中で、合併症の心配もなく、後は血糖コントロールを…と言われ、妊婦さんの設定値が[食前100以下･食後120以下]をしていけば、妊娠後期になっても大丈夫と聞いているので、インスリンを超速効型と、夜には中間型の二種類を打ちながら治療してるんですが、

運動をするように言われています。夕食後30分後に30分くらいのウォーキングをしています。日曜日などは気持ちがいいので早朝(食前)にウォーキングしたいと思いますがどうでしょうか.やはり食後にするべきでしょうか.よろしくお願いします...

はじめは食事のカロリー制限と食後15分程度のウォーキングで朝、昼、晩と食前食後もいい感じの血糖値でしたが、33週頃より朝の空腹時が高くなり始めたため寝る前に、レベミル2単位を打って、食事療法と食後30分の

体重は良いとしても、体脂肪が35%前後になり、少しウォーキングをしてみようと約2週間ほど続けています。 インスリンは今まで、4〜8単位を食事の量や食前の血糖値で単位を決めて打っていましたが、ウォーキングを始めてから食前の血糖値...

現在、体重が79kgまで増えてしまい、この『黒豆ダイエット』を試してみようかと思っています。この『黒豆ダイエット』をするに当たって注意することなどありますか?また、ウォーキングはいつやる(食後･食前)のがいいのでしょうか?

安定期でつわりで落ちた体重も増え始めてきたので運動を考えています。 効率よくウォーキングするには1、朝一番 2、食後 3、食間 4、食前 5、寝る前 そして何分くらいを目安にやればいいですか? アドレスお願いします。

胃に 負担かけないためには、食後 ゆっくりしないと いけないと 聞いたのですが ウォーキングなどは 避けるにして 庭そうじくらいは 大丈夫ですか? もし お風呂入るときは 食後すぐは いけないと 聞いたのですが、食前と 食後 一時間あとでは ど...

今現在正月太りで76Kgあるのですがせめて70Kgまで落としたいのですがどのようなダイエット方法をすれば落とせますか今現在やっている事はウオーキングを雨の日以外30分～40分歩く事ですウオーキングは食前と食後どちらが良いのでしょ...

私は1型で痩せ型の男性です。 体を動かす事が好きで毎日30分ほどウォーキングを 楽しんでいます。 毎食前にラピッドを打っているので、効果が弱くなる 食後2時間から3時間を目安に開始します。 最近、とあるサイトでインスリンが効いている時間...