嘔吐恐怖症克服に該当するQ&A

こんにちは。これを機会にご相談させてください。私は過度の嘔吐恐怖症です。最近ですが少し気分が悪くなったことをきっかけに、「常に吐き気がし、嘔吐してしまうじゃないか」という恐怖に強く不安を感じてしまいます。意識すればするほど体の調子も悪いように感じてしまいます。 逆流生食道炎のような症状も出始めている気もします。恥ずかしながら病院も、行き帰りや診察中、待っている最中の来るかもしれない吐き気・嘔吐がこわくてまだ受診できていません。 生活にも支障がきているので、なんとか克服したいと思うのですが、どうしたらいいかわかりません。甘えなのかもしれませんが何かアドバイスをいただければと思います。 切実です。よろしくお願いします。

嘔吐恐怖症を克服したいのですが、その気持ちがあってもいざ吐き気を催すと恐怖感が勝って我慢してしまいます。その際に泣きそうになりパニックになってしまいます。以前、胃腸風邪というのになって強烈な吐き気を襲われパニックになってしまいました。ミント系のタブレットで気を紛らわせて、吐き気止めの点滴とナウゼリンという処方箋をもらい、その時は切り抜ける事ができました。最近、不定期に空腹時、食欲がなく、すぐ気持ち悪くなったりもします。吐き気とパニックになる事が不安で気が滅入ります。心療内科に受診すれば何か改善したりもするのでしょいか?よろしくお願いします。

咽喉頭異常感症を患っています。 症状は喉がムカムカし、起きてる大半の時間をえずき衝動に襲われることです。 嘔吐恐怖症なのでえずけず、飴をなめたり誤魔化しながらずっと吐き気にたえてきました。様々な薬もためしましたがまだ効く薬に出会えません。 最近、勇気をだしてえずいてみました。 えずくと何回か立て続けにえずき、苦しいです。 ですがしばらくすると、えずいたのが嘘のように喉の吐き気がなくなり、体調がとてもよくなります。 なにかを吐くわけでもなくただえずくだけなのですが、空嘔ですっきりするのはなぜですか？ 喉の筋肉が凝り固まっていて、いいストレッチになるとかでしょうか？ 朝だけえずくときもあれば、朝昼、朝夕などバラバラですが、えずいた後数時間はすっきりしています。 最近はえずくのに慣れ、我慢せずさっさとえずこうという気持ちになりました。 嘔吐恐怖症の克服に一歩近づいた気がします。 ですがあまりにも毎日簡単にえずいていたら、今度は癖がついたりしますか？ 少しは我慢もしたほうがいいんでしょうか？ 恐れ入りますがお手隙の時にご回答お願いします。

小学生の頃にクラスメイトが教室で嘔吐したのを目にしてから、嘔吐恐怖を発症しました。 大学生の頃にはパニック発作も起きるようになり、心療内科に通院しこれまで薬による治療をしてきましが、この度、通院し始めたクリニックの主治医にCBT治療を紹介していただき週間1回の1時間で治療しています。 そして、今回の8回目からエクスポージャー治療を始めることになりました。経過から課題を決めました。 ・毎日お酒を家で飲む ・居酒屋の前で1時間待機して酔っ払いを見つけたら見えなくなるまで観察する ・居酒屋に行き満腹になるまで食べて不安が起きたら、治まるまでその場にとどまる 以上が課題です。 そこで先生方にご質問なのですが、私はお酒が好きではありません。それは、アルコールは発作を引き起こす要因があると聞いたからというのと、酔って吐くかもしれないと言う恐怖があるのと、美味しくないからというのが理由です。 実際に飲み始めて3日ですが、お酒はまずいし、飲むと頭は痛いし、ご飯は美味しくなくなるし、頑張っても半分しか飲めません。 私はお酒を飲めるようになりたいわけではないんです。それでも、お酒を飲むことは治療になりますか？ それから、居酒屋の前に1時間待機して酔っ払いを待つですが、この時期寒すぎて辛いし、1人で夜にそのような場所に行くのは危ないと家族に止められました。 課題的にはいいのですが、街ではないので確かに、人通りも多いわけではありません。他に、何か効率のいい課題はないものでしょうか？ 担当の先生は、嘔吐恐怖症の患者さんを治療したことないそうです。しかも、私は今までにネットでも、心療内科でも嘔吐恐怖症の患者の成功例を聞いたことがありません。 先生方が担当した患者様で嘔吐恐怖症を克服した方がおられたら成功例を聞きたいです。 お願い致します。

娘の嘔吐恐怖症らしき症状についてご相談です。 小さな頃からよく吐く子でした。その為か私なし（母親なしの外食を怖がるようになり、幼稚園でも昼食で泣くことが多く、現在一年生で給食が怖いと朝はなかなか行けません。先生がみているかぎりは元気でお話しながら食べているから特に声をかけず見守っているそうなのですが家に帰ると「もう明日の給食が心配だから行かない」といいます。朝は小さく丸まって着替えないので「どうしてもだめなら帰っておいで」と説得して学校まで送る毎日です。 結局、給食は食べてくるので「よかったね」というと、先生に帰りたいと言えなかっただけで明日は無理だと泣きます。 どう対応していいかわかりません。学校の先生にはお願いして隣の席でしばらく食べてもらえるように頼んでますがそれでも娘は無理だと泣きます。 嘔吐恐怖症でしょうか？心療内科に相談に行こうと思いましたが混んでいては八月まで予約がいっぱいです。学校に行けたらシールを貼ったりいろいろしてますがこれは「気持ち悪くなるのが怖い」という娘の気持ちを克服するのに繋がっているでしょうか？

つわりで吐けません！ 食べてる最中や、寝返り、立ち上がったとになどに ウッとなり、オエーっとなるのですが吐けません。 空嘔吐が３分くらい続き、とても苦しい思いをします。 食後でも吐けません。無色透明、無味の唾液のみです。 たまーに、飲んだ飲み物が少量出てきます。 また、元々嘔吐恐怖症気味で、 吐き気や吐くことに人一倍恐怖心があります。 便器や、洗面所などに向かって吐くのもダメです。 上記のように唾液を吐く時は、 タオルなどに顔を埋めてオエオエしてます。 なんというか、便器や洗面所でオエオエすると怖いです。 あとは、誰かいないと怖いです。 オエオエしてるときは誰かに背中をさすってもらったり、手を握ってもらってないと怖いです。 誰でもいいわけではなく、家族じゃなきゃだめです。 一番は、母親と旦那がいいです。 産婦人科の先生に空嘔吐ばかりだと相談したところ、 空嘔吐は負担がかかるからちゃんと食べて吐きなさい と言われたのですが食べてえずいて、 喉を開くイメージをしても中身がでません。 本当は空嘔吐も、嘔吐もしたくないのですが 空嘔吐でもしたあとはすこし楽になるようです。 でも、本当に怖いので震えながら我慢することがほとんどです。 私のような症状の場合どのように克服したらいいでしょうか？

仕事などで拘束時間があり、すぐに逃げられないと感じる空間がどうしても不安です。 私は嘔吐恐怖症があり、パニック発作の際に出る吐き気が怖い→パニック→嘔吐恐怖パニックと悪循環に陥ります…。そんな時涙が出るほど沢山えずいてしまって、動けなくなって、それは水を飲むことで回避しているのですが、最近接客業を始め水は休憩時間しか飲めません。その状態でお客様の前に立ちっぱなしというのは予期不安が凄く、ずっと不安です。でも不安だと思っているとパニックを起こしてしまうのは知っています。どうにかあの吐き気を克服できたらと思うのですが…何か方法はないのでしょうか。緊張した時に出るような喉を締められるような吐き気です。リラックスして…というのも脳裏にパニックが焼き付いていて脳内でああなったらとシチュエーションをしたり、症状を思い出して逃げ道はないかと探したりとにかく何回も反芻してしまい難しいです。それがよくないのは分かっているのですが……

幼少期から嘔吐恐怖症です。吐くかもしれないと思うと気持ちが悪くなり、体調が悪いのかそんな気がするだけなのかさえわからなくなります。 些細なことに、もしも気分が悪くなってしまったら、、と感じ、外食や旅行にも不安を感じることがあります。 思い切って吐いてしまえば、、と思っても我慢してしまい、逆戻りして腹痛を起こしたこともあります。 吐くことすらできず、何年も悩み続けていますが、治療してもらえる病院もわからず、心療内科にかかっても安定剤が出ただけ、原因の解決にはなりませんでした。 どうしても克服したいのですが、どうすればよいでしょうか❓ 真剣に悩んでいます。毎日不安で仕方ありません。 アドバイスよろしくお願いします。

機能性ディスペプシアになってから1年9ヶ月。 こちらへも何度もお薬の相談などさせていただき、とても参考になり助かりました。ようやく長く続いた吐き気の症状も落ち着き、朝、昼、晩と食事が取れるようになりました。マイナス10キロの体重も戻りました。 ただ、実際に吐き気の症状は無いのにこれから車に乗って出かける前「もし車に乗ってる最中に吐き気を催したらどうしよう‥‥」と嘔吐への恐怖で出かける前には食事が取れません。あと、当然ながら外食も行けません。 食べた後「帰りの車内で吐いてしまったらどうしよう…」 きっかけは1年9ヶ月前に胃腸炎になって突然嘔吐した時からです。（機能性ディスペプシアになったきっかけでもあります） それ以降（機能性ディスペプシアを患っていたので当然常に吐き気はありましたが）実際に吐いたことは無いのです… これって「嘔吐恐怖症」なのでしょうか? 克服方法はありますか？ 今現在オランザピン2.5mgを処方されていますが、担当医の了承をもとに吐き気が出た時のみの頓服として服用しています。

こんにちは。 10年前にパニック障害を発病し、当時は病院にはかからずに自力で行動療法などを行い、5年程経過した頃にはパニック発作もでなくなり、克服できたと思える位回復しました。 しかし結婚後、いろんな環境の変化や不安な事が重なった時に、パニック発作は出ないものの、嘔吐恐怖症のような状況になってしまいました。 乗れていた電車やバスにもまた乗れなくなり、現在は心療内科にかかり、ミルナシプランとリーゼと漢方薬の補中益気湯を服用中です。 現在年齢も36歳という事もあり、妊娠を望むなら早い方がいいのですが、この薬を服用しながら妊娠可能でしょうか? お手数ですが、ご回答の程よろしくお願い致します。