妊娠中 お菓子の食べ過ぎに該当するQ&A

産後太りから全然痩せなくなりました。 39歳　１５４センチ　59キロ 食事を制限しても痩せません。 朝　もち麦ご飯、納豆　味噌汁 昼　もち麦ご飯orオートミール　 おかず類(お弁当なので、唐揚げやウインナー、卵焼き)味噌汁 夜　炭水化物はなし、味噌汁、サラダ、おかず類(肉炒め、魚など) 丼もの、麺類はほとんど食べません。家族で出かけた時くらいです。 お菓子は仕事の休憩中にもらうクッキー、チョコレートや煎餅などをコーヒーと一緒に。 家事の合間にチョコレートをつまんでいます。これも食べすぎでしょうか？ 一番の問題はお酒をほぼ毎日、夕食時に1缶(ハイボール、レモンチューハイ)を飲んでいたことかと思います。 ここで質問なのですが、カロリーを減らしているつもりでも飲酒で体重が減っていない可能性が高いのでしょうか？ ストレスがたまって、ワイン、酎ハイを４杯くらい飲んでしまう日もあります。 飲酒をやめれば、少しは体重が減るのでしょうか。 たまには飲みたいのですがどのくらいなら許容範囲ですか？？ 妊娠前から5キロ太ったまま四年経ってしまったのですが、代謝自体が落ちている場合、あまり食事のカロリーを落としすぎるのもよくないとネットで見たのですが、この体重と年齢だと、食事でのカロリーはどのくらい摂取していいのでしょうか。？

妊娠糖尿病で産後の1ヶ月検診の 負荷検査をしたところ、 負荷前 83 30分 194 60分 242 120 分　250 インスリン 負荷前1.5 30分 26.6 でした。手元にあるデータは上記のみです。1型糖尿病の可能性があると医師に告げられ、来月hba1cを測ることになっていますが1型はどのように判断するのでしょうか。 bmiは17.9で体脂肪率23の痩せ型です。身内に糖尿病はいません。妊娠糖尿病中はインシュリンは打たず食事療法でのりきりました。数値がさがるかこのままなのか不安な日々をすごしています。 産後に1型を発症することはありえますか。もし1型だった場合、インシュリンは確定ですか。授乳はやめないといけなくなりますか。糖尿病ではない可能性はもうないのでしょうか。 これ以上体重を減らしたくないのと授乳中のため食事はバランスよく食べています。お米は毎食70程度です。おやつは糖質10までと決めて15時すぎに食べ、運動は筋トレ30分と散歩を1.2時間毎日続けています。なにかアドバイスがありましたらお願いします。 また、糖質制限のためか便秘なので、イヌリンの摂取を検討していますがあまりおすすめはしませんか。酸化マグネシウムの方がいいでしょうか。 ラカントなどの甘味料を使用してお菓子を作りたいと考えていますが体によくないですか。 わかる範囲でお答えいただけると幸いです。

２歳５ヶ月の息子についてですが、ここ２・３ヶ月前から水分の摂取量が多くなりました。元々、水分はとる子でしたが、ここ最近は量が増えました。私は暑いし汗も掻くので量が多くなったと思っていたのですが、主人が昨日『飲み過ぎじゃないのか。糖尿病じゃないのか』と言い出しました。確かに、主人はいま糖尿病（２型）を発症しています。（妊娠前から発症）しかも、主人側も私側も糖尿病家系です。子供がなる可能性は十分あります。 水分の正確な量を量っていませんが、テーブルに飲み物があるとしばらくの間欲しがります。酷い時には５００ｍｌのペットボトル１本分くらいを数十分で飲む時もあります。当然お腹は水っ腹ですし、おむつがすぐにパンパンになり一日に何回も漏れる事もありました。水分をさほど取らなければ漏れる事はありません。 ただ、とにかく１日中飲む、という事ではなく『これで終わりね』と飲み物を閉まってしまえばそう欲しがる事はありませんし、テーブルにあっても遊びに夢中になれば欲しがりません。夜起きて欲しがったりもありません。 また水分ならなんでも良いという感じです。自宅ではあまりジュースを飲ませてはいません。基本、水かお茶です。お菓子も時々だけです。 あと、糖尿病の症状である体重減少もなく、食事は食べむらが最近出てきました。普段、だるいという感じはなく、元気に遊びますし、親と同じで汗っかきです。今の時期、屋内でも歩き回ればすぐ汗を掻いています。 長文になってしまいましたが、以上が気になる事と子供の様子です。うちの親からは『気になるなら病院に行って検査してもらったら？』と言われたのですが、水分摂取量が多くなっただけで検査に行ってもいいのか迷っています。 何か、気になる感じはありますでしょうか？支離滅裂な文になって申し訳ございませんが、よろしくお願いします。