強迫観念思考に該当するQ&A

強迫性障害を患い、医師からパロキセチン錠10mgを処方されて一年半くらいになります。 最近、強迫性障害の症状が強くなり、 パロキセチン錠を5mg追加になりました。 飲み始めて数日ですが、 パロキセチン錠15mgを飲んでしばらくすると、頭の思考が鈍る感じや、後頭部や肩がのぼせるような症状が現れます。 就寝中も、深夜に目が覚め、後ろ向きな考えが浮かびます。 朝、日中も、思考は鈍っている感覚が続き、それが強迫観念行為に拍車をかけているような気がします。 頭部や肩がのぼせるような感じもときおり襲ってきます。 それで、夜になってくると、 思考や感覚がハッキリしてくる感じがします。 これは、薬の影響でしょうか？ 自分には合っていない薬なのでしょうか。 今夜は薬は、どうしたらいいか、悩んでいます。

1、最近インターネットで、精神疾患の「治った」のラインは社会生活が送れるかどうかで、元の状態に戻る事では無い、元に戻る事はできない。との情報を得て納得しました。 それなら、現状の自分を理解して、将来等についてもある程度諦め、不調や不安をある程度許容していかないとなと思いました。 2、強迫観念や不安に対して、解決しようとしたり「強迫観念だから仕方ない」として無視しようとするのをやめました。強迫観念か正常な不安か見分けがつかないからです。 ここ最近しんどかったのですが、この考え方をしてから楽になった気がします。1の考え方が出来ずに、さっぱり元通りの活力ある日々を送ろうとすればするほど強迫観念や不安を解決しようとしたくなる気持ちも大きくなる気がしました。 この思考法は正しいのでしょうか？ 調べてみた所、森田療法という考え方なのかなとも思いましたが、諦める事、不安と欲求が表裏一体という事を理解したという所は似ているのですが、欲求を減らす事で不安を減らしているので、不安を無視し、欲求だけを目標や将来に向かって行動する活力にする事は出来ていないなと思いました。 森田療法的な考え方なのでしょうか？ 何かアドバイスとかあったらそれもお願いします。 酷い文章ですみません。

強迫性障害で悩んでいます。 病院には出産してから2年くらい通っていません。薬は妊娠してから3年くらい飲んでいません。加害恐怖で、他人ではなく自分に何かあったらどうしようと思ってしまいます。強迫行為もやめられず、毎日確認で疲れてきました。2回くらいで終わっていた確認も回数が増えました。マイナス思考もひどくなり、気持ちが沈む時が増えました。本当に危なそうな確認は怖くてできないのですが、頭にはその確認をしなくてはいけないとゆう、強迫観念が浮かんできて、しんどいです。イライラしている時が増えて子供にも当たってしまいます。前の病院が１時間半かかるところにあったので、最近できた10分くらいで着く病院に変えようと思うのですが、先生によって出す薬も違うと思うので、効くのか不安です。浮かんでくる強迫観念を消すのは、消えるのをただ待つしかないのでしょうか？

強迫性障害の時には、頭にネガティブな思いが浮かぶ事があります。ありえないような事が起こり得るのではないかという不安感や恐怖感に苛まれる事があります。こういった場合、自分自身はそんな事はない、大丈夫という気持ちがあるのですが、時として、強迫観念が強く出ている時は、どちらが正しいか判断しずらい事があります。何を基準に考えて、思考を正しい方向へ修正したらいいのでしょうか?考え方のポイントなどがあれば教えて下さい。お願いします。

強迫観念から来る確認行動を止める為に、効果的な方法はありますか？ 自分の不安や疑問を打ち消す為に集めた資料や、こちらで頂いた回答を、携帯や手帳にまとめてあります。 それを１日に何度も見直して、時間を浪費してしまいますし、その間は気持ちもザワザワして、建設的な思考でない事も分かっています、 確認行為をしたくなった時、どのように考えて回避したら良いでしょうか？

こんばんは。 最近強迫症状が落ち着いてきていて 安心していたのですが、昨夜から気になる症状が出てきました。 うつ病になってしまうんじゃないか もうなっているんじゃないかという症状です。 うつ病の症状を調べすぎてもうなっているかと不安です。 特にうつ病の症状は出ていないのですが 自分がうつ病なのか気になります。 気分が落ちているわけでもなく 食欲不振、不眠などはありません。 もしなったらどうしようという不安です。 〜なっているんじゃないかなどの思考は強迫観念なのでしょうか。 よろしくお願い致します。

よろしくお願いします。 週末の休みになると、不安です。 私が知らないところで、何かやらかして上司を不機嫌にさせていないか？とか。 いつも顔色を伺っています。 同僚が不機嫌なのは私のせい？とか。 敏感な性格だと思います。 それとは逆に、気持ちが大きくなった時によけいな一言を言ったり。 心理学的にどのようにしたよいでしょうか？ もし仕事を退職に追い込まれたら、アルバイト生活になりますが、親のため息が聞こえてきそうです。 今は何も起こらないのに、未来がネガティブ思考でいっぱいです。強迫観念？でしょうか？ 今の所、マインドフルネスをしています。

ここ一年位自分の様子がおかしいんです。 忘れてる時は 良いのですが ふと 何も考える事がない時は とてもマイナス思考になります。 私は何の為に生きてるんだろう?!とか 考えてもしかたない事を考えてしまうし変な強迫観念に縛られます! この一年は 自分自身の結婚 身内の不幸 仕事の退社やら いろいろありました。 結婚式が終わったらとくに酷くなりました。目標を見失ったというか。。。もう自由がない束縛感があって。。何だか楽しめなくて(*_*) 一人自由になりたいと考えてしまいます。。。やっぱり結婚に馴染めないのかなぁ(>_<)

40代の男性ですが家にいる時は浮かんできませんが 外に出て風景を見たり、歩いてる時に被害的な、奇妙な考えが浮かびます。 手を洗う時には、回数を数えて強迫観念、奇妙な考えが浮かびます。 認知機能障害、思考障害にも時々なって苦痛です。 今服用している薬は シクレスト20mg、ラツーダ40mg、クエチアピン300mg、デパケンR1200mg ビペリデン2mgです。 多彩な症状が改善するいい薬がありませんか。 何卒よろしくお願いします。

自分の意思に反して、頭に『別れる』という言葉浮かびます。(頭から声が聞こえる感じでもあります。)知人や彼氏の顔が浮かんだ瞬間、この言葉がでます。1日何回も何回もなので、苦痛です。特に彼氏のときはにこの言葉が浮かぶのは、苦痛&恐怖感があります。何かに操られているのでは?と考えるようになりました。最近は、不眠症ぎみです。このことに囚われて、疲労感もあります。 これは、強迫観念の一種でしょうか? あと、よく思考は現実化するという事も知っているので、さらに恐怖感があります。いままでの人生『どうしてこうなっちゃうんだろう』という、経験が多いです。潜在意識(無意識)も現実化になるそうです。否定的で悲観的なことが潜在意識につまっているのは、なんとなく分かっているので、この先どうなるのかな.....という不安もあります。 以前、強迫観念で病院に行っていたこもあります。 よく分かりずらい質問で、申し訳ありません。 アドバイスなどありましたら、お願いします。