痩せ型糖尿病 筋トレに該当するQ&A

元々痩せ型で数年前は今より更に痩せていたのですが、一度増えた体重が何もせずに大きく減ったことが不安で、他の病気の可能性が否定される度にALSが心配になります。 筋トレをしても以前に比べてすぐに疲れるようになってきました(特にふくらはぎ) ただし、握力は右53kg 左50kgあり...

内科受診後は毎食最初に野菜を多め、肉・魚、ご飯の順に、麦ごはんに変えました（大食ではないので量は変えず）。ウォーキングも週5回ほど、3日に１回筋トレも始めました。 ・２週間経過し体重が57.8→57.3kgに減りました。元々62kgで昨夏にお腹の風邪で60kg前後に、食べても戻ら...

元々血糖値の戻りはゆっくりだったのですが、最近血糖値の戻りが悪くなりました。 エアロバイクを漕いだり筋トレをするとその時だけ下がりますが、またすぐ上がって元通りか運動をする前以上になってしまいます。 半月前の検査結果はhba1c6.0です。

他はhoma-β=60%ほど インスリンインデックス0.24です。 私のようなインスリン分泌能が既に低下している者には 筋トレで筋肉がつくのでしょうか。 どこかで、インスリンが少ないのに筋トレすると筋肉がとけていく一方だと見ました。 現に、運動するよ...

2014年から2018年まで、体重増加目的で、あらゆる手段を試しました。無理に沢山食べたり、プロテインを飲んで筋トレしたり、ストイックに行いました。70kg近くまで体重増加したものの、結局体調を崩して活動前よりも痩せました。

1日の摂取カロリーは2000カロリーくらいです。タンパク質はなるべく意識してとっています。 全身の筋トレを10分、週3回できるように頑張っています。 1月の健康診断でHba1c6.0%でひっかかりました。

健診で食後3時間後に採血をし血糖値141、HbA1c5.7%で再検査になり以降、生活習慣改善に努めてきました。 運動は食後のウォーキング、階段、自転車などの軽い有酸素運動を1日20〜30分程、また筋トレは腕立て伏せやスクワットを2日に1回してきました。 食事は間食をなくしお...

この状態から体は今どう変化してきていると想像できますか？座ったままでも157まで下げられたのはインスリンが遅れて効くようになってきたのでしょうか。筋トレは週2回20分ほどで筋肉がついた実感はあまりないです。 回答よろしくお願いいたします。

と診断に出ていました。 30歳女性、BMI17 痩せ型、 糖尿病の家族歴なしです。 運動の習慣はありませんが、 人間ドックに向けて4ヶ月ほど前から一日20分〜30分、自宅でできる筋トレや有酸素運動を行っていました。

食事の見直しは具体的には ◯3食できるだけ決まった時間に食べる ◯食物繊維をしっかりとる ◯食べる順番　野菜から ◯糖質の計算 ◯食事は寝る２時間前までにする ◯筋トレなどの運動をする などを行っています。 これ以上痩せずにヘモグロビンa1cを下げるにはどのよう...