臨月運動してないに該当するQ&A

産後ダイエット 産後10ヶ月半になります。 妊娠前165cm65kg 臨月 〃 75kg 現在 〃 67.5～68kg 妊娠前の体重になかなか戻らず(妊娠前も太りぎみでした) ５日前から運動を始めました。 なんとか58kgくらいまで減量したいです。 ○踏み台昇降運動(踏み台10cm)を25～30分/週５日 ○カロリーは1800kcal ○現在授乳中 これで痩せられますか？ はじめて数日、なかなか減りません。 アドバイスお願いします。

明日で39wの初妊婦です。自身の体重が臨月に入り一気に増えてしまいました。妊娠前は46.6キロで今朝体重を計ったら58.0キロでした。赤ちゃんの推定体重は3000キロと言われました。毎日犬の散歩やストレッチをしていますが、運動が足りないのでしょうか。食事も三食食べますし、荒れた食事もしてませんし、間食も我慢しています。

もうすぐ臨月になる経産婦です。里帰りをし、家事等母親に手伝ってもらえるようになり運動量も減ってか体重の増え方がアップしてきました。 いくら一人目を産んだから産道が出来ているからとは言え、体重増加はいけませんよね? 今妊娠前より+11増えています。回答よろしくお願い致します。

産後10ケ月たちます。母乳をあげていますがなかなか寝ない赤ちゃんと付き合って夜中に食べてしまいがちになり甘いものも普段の食事も多いようでついに臨月の体重になってしましました。昼間の散歩や遊び、家の掃除はそこそこしています。DVDやテレビでの運動は赤ちゃんがぐずるのでできません。何か痩せる方法はないですか?168センチ80キロです。

お世話になります。 産後９ヶ月になる者です。35歳。 妊娠前 165cm 65kg 臨月 〃 75kg 現在 〃 68kg 子供は離乳食三回、１日に5回授乳しています。 妊娠前まであと3kgが戻りません。 食事は１日に2000～2300kcalは食べてしまっています。 運動はほとんどしていません。 育児に追われ、睡眠不足や疲労、ストレスがたまり、運動する気力がありません。 でも、なんとか痩せたいです。 運動は苦手なのもありなかなか続きませんが、簡単なストレッチ(腹筋とスクワット)を継続していくだけでも違いますか？ 摂取カロリーは１日にどのくらいにすれば痩せますか？ 教えてください。 どんな

臨月に運動を勧められるのは陣痛をつけるためですか？ 私は第四子妊娠中で現在37wに入りました。赤ちゃんは34週くらいからだいぶ下がっていると言われていて、感覚的にはあんまり動くとパチンと破水しそうな感じがあります。出産の体力は日ごろの育児で鍛えられているので大丈夫だと思います。 私は計画分娩予定なので計画分娩をする日までは陣痛は来なくて良いのですが運動は積極的にした方が良いですか？ 私は毎回計画分娩なのですが陣痛促進剤はとてもよく効き、すぐに陣痛が乗るタイプです。子宮口は最初の2〜3センチがなかなか開かず、そこを過ぎると10センチまで一気に開くタイプですが運動をすると最初の2〜3センチが開きやすくなるとかありますか？

臨月なんですけど、運動とかしてお腹が張ったらどーすればいいんですか？ 休んだり深呼吸して張りを「すぐ」に治したほうがいいんですか？ それとも数分間張ったままにしておけば良いのですか？ どっちですか？？ ずーっと張りっぱなしだと常位胎盤早期剥離かも？！って心配になるんです… 初産で張りのレベルがよくわかりません… それと民間の臍帯血バンクって、メリットありますか？ 以上2点の質問宜しくお願いします！

ダイエットをして30キロ痩せましたが…仕事のストレスから 過食になり 今はリバウンドして40キロ太りました。今は まるで臨月の妊婦さんのように…とくにお腹が大きくなってしまいました。 身長163 体重は100キロに近いです。なにかいい方法はありませんでしょうか?漢方とか市販で売っている物とか飲んだ方がいいでしょうか? 運動は 犬の散歩をしていますが。 アドバイスよろしくお願いします

現在、生後1ヶ月になる男の子を育児中です。 妊娠中に臨月までの2、3ヶ月、毎週1、2回水泳に通ってました。 もともと運動が好きなので水泳も水中ウォーキングではなくガッツリ泳いでました。 （50mクロールなど） あと、何かで妊娠中に運動すると赤ちゃんも強くなるみたいな記事を読んだので、息切れしようが普通に泳いでました。 ですが、最近になって育児に関していろいろ読んでいたら、 脳性麻痺の記事が目に止まり、そこに妊娠中の低酸素も可能性に含まれていたので不安になり質問させていただきました。 妊娠中のそういった運動も脳性麻痺になる可能性はありますか？ 低酸素とはどの程度のことでしょうか？ ちなみに出産週数39週、分娩は正常でした。

咳が3ヶ月くらい治らないので心配です。最初は妊娠臨月くらいに息苦しい感じがあって、咳が夜だけ凄く出るようになって今は食後と寝る前と運動後に痰が絡んだ咳が出ますm(__) 妊娠中にかなり太ったんですが関係しますか? 熱などは何もありません?肩と背中あたりが凝ってたり張ってる感じもします。咳は出ないときは全く出ませんm(__)m ご意見お願いします